午加餐：面包甥郑，火龍果
晚水果：西瓜
參考目標(biāo)：
1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜芭毙，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類(lèi)：22 - 達(dá)標(biāo)筋蓖！
量的配比：123456 - 都滿(mǎn)足
0820-餃子
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