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第15天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1饺律、直覺他叫什么名字窃页？玲
2、他幾歲了？12
3脖卖、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)乒省？自我
4、他有什么愿望嗎畦木？有
5作儿、他有話跟你講嗎？有
6馋劈、如果有，講什么晾嘶？自己好了妓雾，才能真正的讓別人好
7、如果用一個(gè)詞來形容他垒迂，你會(huì)說他什么械姻？掩飾
8、這張牌和我有什么聯(lián)系机断？ 就是我自己的表現(xiàn)楷拳，先顧自己，給自己找理由吏奸，合理化欢揖，來掩飾心里的那個(gè)自私，唉奋蔚，好吧她混，先承認(rèn)
【今日功課】我可以嘗試著…（通常是小小的釋放一個(gè)壓抑）放手不抓著，也能做好
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抽張人像卡代表自身問題
抽張復(fù)原卡代表存在意題
我的問題是一直咬手指甲泊碑，從記事起就是坤按，人像卡，感覺是一個(gè)BB要求關(guān)注馒过，不停地笑著想取悅別人臭脓，關(guān)注自己
復(fù)原卡里面的女孩子背對(duì)著好像在等待著什么，我感覺是有意作出這個(gè)樣子來吸引人注意腹忽，是什么意思呢来累，為什么要這樣呢，掩飾什么呢窘奏？慢慢覺察下
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體重不上不下佃扼，就停在那，這個(gè)現(xiàn)像說明我開始不在關(guān)注自己體重了
從馬老師說吃飯要放鏡子蔼夜，我開始吃飯兼耀，特別慢，是企好習(xí)慣，一段時(shí)間沒寫習(xí)慣表了瘤运，今天可以加多條這個(gè)
