朋友們好沼填！首先,我真的很高興,并且想感謝回復(fù)我并且鼓勵(lì)我的三位朋友,雖然我們恕不相識(shí),但我仍然感受到了一股力量,一股溫暖的、帶著滿滿能量的力量括授，謝謝你們的支持坞笙，對于一次寫作的我來說真的是很大的鼓勵(lì)，我會(huì)繼續(xù)努力荚虚，繼續(xù)一步一步走好未來的路薛夜，謝謝大家！?
? ? ? 今天是值得高興的一天版述，也是值得分享的一天梯澜。因?yàn)槲医K于瘦了.................一點(diǎn)!哈哈！所以想談一個(gè)老生常談的問題渴析，就是——減肥腊徙！那么今天的主題就是《當(dāng)我談減肥時(shí)我談些什么》。這里沒有減脂增肌干貨檬某，沒有從胖子變瘦是怎樣一種體驗(yàn)（不保證以后不會(huì)有）撬腾，一個(gè)星期瘦10斤等等之類的營銷動(dòng)圖，只有我在減肥道路上一直探索的一點(diǎn)心得恢恼！
? ?想想民傻，從想減肥到要減肥到下定決心減肥到放棄減肥到又想減肥到真的下定決心減肥，這一系列的心路歷程，時(shí)間戰(zhàn)線也有將近2年時(shí)間漓踢。不知道從什么時(shí)候就開始成為一個(gè)胖子牵署，或許是初中，或許是中考之后喧半，反正奴迅，突然有一天早晨醒來，我發(fā)現(xiàn)自己變成了一個(gè)胖子Ｍ荨（注意是胖子取具，不是甲蟲），由于我不高扁耐，在小小年紀(jì)就經(jīng)歷著被別人叫矮冬瓜的痛苦暇检，還好我臉皮厚，所以我無所謂婉称。就這樣块仆，一直秉著該吃吃，該喝喝王暗，該宵夜就宵夜悔据，加上高考那段時(shí)間可能壓力太大，需要吃東西來緩解俗壹。上了大學(xué)之后誘惑太大蜜暑，也是吃喝玩樂樣樣來，而且是深夜寂寞黨策肝，大家都懂肛捍，所以，體重是蹭蹭蹭的往上沖爸凇拙毫！連體內(nèi)的洪荒之力也控制不住。后來有一段時(shí)間棺禾，網(wǎng)上流行著各種減肥視頻缀蹄，各種減肥操，加上那段時(shí)間跑步突然就流行起來并且火爆朋友圈膘婶，每天不發(fā)個(gè)自己的跑步軌跡圖都不好意思稱自己在玩微信缺前。于是，就這樣悬襟，我也跟隨著裝逼大軍加入跑步陣營衅码。首先我就去買了一雙鞋！＜乖馈逝段！一雙亞瑟士花了我一個(gè)月的生活費(fèi)心疼的要死垛玻，想著買了不瘦簡直對不起我爸媽。奶躯。帚桩。給我的生活費(fèi)！于是嘹黔，我每天晚上吃了飯就去學(xué)校的操場跑啊账嚎，一天跑個(gè)3.5公里，剛開始的時(shí)候由于沒經(jīng)驗(yàn)（以前跑個(gè)800米跑完之后差點(diǎn)厥過去了!)其實(shí)跑步也不需要什么經(jīng)驗(yàn),只要你動(dòng)動(dòng)雙腳就行,沒有速度,就快走,慢跑,但是要一直保持穩(wěn)定的速度,堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上,才算是有氧運(yùn)動(dòng)(敲黑板!)就這樣,閨蜜每天拖著我去跑步,然后發(fā)朋友圈,你懂的,然后就是很多贊啊說什么好棒啊,想要加入之類的.....屁話儡蔓。就這樣堅(jiān)持了一學(xué)期郭蕉，然后我就瘦了8斤，不開玩笑浙值，是真的瘦了，周圍好多同學(xué)都說我瘦了檩小，群眾的眼睛畢竟是雪亮的开呐！然后我就找到自信了啊规求！誰不想瘦翱鸶丁！那段時(shí)間阻肿。
? ? ?可以說是真心慢慢喜歡上跑步了瓦戚，從我的親身經(jīng)歷可以說明的是，只要你愿意去堅(jiān)持做一件事丛塌，剛開始很難较解，后來你就會(huì)漸漸的習(xí)慣并且感覺越來越好，喜歡上這件事赴邻。這也是養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的好辦法印衔，開始的時(shí)候會(huì)覺得很難，只要一點(diǎn)點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步就好姥敛。然后奸焙，我迅速的加入了各種跑步陣營，城市的跑步圈彤敛，開始關(guān)注馬拉松与帆，這里要說明的是，我覺得我這一生當(dāng)中可能做的最正確的事就是參加了一次全程馬拉松墨榄，并且跪著完成了比賽玄糟，至今那塊獎(jiǎng)牌就放在我每天一眼就能看得到的地方，提醒著我有一個(gè)棒棒的回憶袄秩！說到馬拉松茶凳，這里完全可以新開一篇專文講解嫂拴。過程酸爽無比，結(jié)果簡直上讓我的靈魂上升到了一個(gè)新的高度贮喧！總之筒狠，建議大家都去跑一跑馬拉松，全程太痛苦箱沦，半程即可辩恼。說完馬拉松，接著說正題谓形，然后我就瘦了,瘦到了體重的巔峰狀態(tài),106斤!(不要問我現(xiàn)在多重,我是不會(huì)告訴你的)灶伊。但天妒英才，在那一段時(shí)間因?yàn)閺?qiáng)度太大寒跳，也可能是我的落腳點(diǎn)或者姿勢不對聘萨，我的膝蓋就華麗麗的中了一箭，有個(gè)專業(yè)術(shù)語叫髂脛束綜合癥童太。簡單來說就是膝蓋骨頭那里出現(xiàn)了磨損比較嚴(yán)重的情況（這里又可以開一個(gè)帖子專門說一下這個(gè)）米辐。于是醫(yī)生告訴我一年以內(nèi)都不能跑步了！whatＪ槭汀Ｇ讨！于是我只好作罷爆惧，所以啊狸页，一旦建立起來的習(xí)慣沒有堅(jiān)持，下場就是反彈扯再！反彈芍耘！反彈！而且很嚴(yán)重熄阻。所以我又胖回來了齿穗，而且胖的很堅(jiān)實(shí)的那種，說不定可能是我骨架比較大饺律。
然后就一發(fā)不可收拾的胖到了現(xiàn)在窃页，問我為什么現(xiàn)在想要減肥，不瘦怎么去撩妹复濒？我時(shí)刻記著一句話脖卖，要想人前撩妹，人后必定受罪巧颈！好了畦木，說了一大堆廢話，也沒說到重點(diǎn)砸泛，不過請大家理解十籍，沒有鋪墊哪里來的高潮蛆封！明天我將繼續(xù)跟大家聊聊，我的減肥那些事兒勾栗。晚安~祝大家好夢~
the end
—————————————
我是番茄惨篱，一個(gè)迷茫而又充滿希望的小青年，白天努力打拼围俘，晚上認(rèn)真學(xué)習(xí)
如果你也跟我一樣砸讳，可以關(guān)注我，我們可以一起分享交流界牡，
希望你能充滿希望簿寂，過上自己想要的生活，一起努力吧!
