2018年 12月 23日晨間日記
天氣：陰? ? ? ? ? ? ? 體重：57Kg
日出：? 6:51? ? 日落：17:39
起床：? 5:38? 就寢：? ? ? 23:00
反思昨天
昨天培訓一天 晚上演講比賽
清晨自問（此部分不需要寫珊泳，心中自問即可）
我今天的目標是什么打肝？
我的終極人生目標是什么送挑？
今天最重要的一件事是什么稻爬？
我今天如何與周圍的人相處坦喘？
我今天要學哪些新知識？
我今天要有怎樣的心情？
我今天怎樣比昨天做的更好海诲？
早安！?
A页屠、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2018年12月底目標及關(guān)鍵點
* 目標1.減肥3斤
* 目標2.跑步90天
* 目標3.日更
本月重要成果/12月份
* 成果1.減肥3斤
* 成果2.課程6集
*成果3.日更
B粹胯、今日三只青蛙/番茄鐘
1.培訓
2.日更
3.晨會
C.成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.開晨會
2.回杭州
3.日更
4.一分鐘視頻
5.培訓
D、財務(wù)檢視?
計劃書
E辰企、人際的投入
F风纠、開卷有益-學習/讀書/聽書
FO
理財課
G、健康與飲食
今日步數(shù)? ? ? （可放微信運動截圖）
今日鍛煉 ： 沒有
今日飲食：管住嘴
H牢贸、好習慣打卡
早起? ?? 閱讀? ?? 梳頭 ? 跑步 X 靜坐? ?整理? ?? 檢視? ? 泡腳? X 早睡 ?
?
