? ? ? ?若要問我為什么來參加?jì)寢寣?dǎo)師班酷师，除了很明確的外顯目標(biāo)是要學(xué)習(xí)自我成長的“道”和如何帶領(lǐng)讀書會(huì)的“術(shù)”讶凉，說實(shí)話染乌，韓老師的道與術(shù)很難在十次課上學(xué)到位，因?yàn)樗呀?jīng)到了手中無劍懂讯，心中也無劍的境界了荷憋，信手拈來，自然而然褐望。我猜更吸引我的是勒庄，你無法預(yù)設(shè)在韓老師的課堂上將會(huì)發(fā)生什么，這種未知讓我充滿了好奇瘫里，不論從冰山下面蹦出來的是什么实蔽？或多或少或深或淺，對(duì)我來說都是禮物谨读。
? ?那就來看看局装，3月2號(hào)的第一堂課，我收到了哪些禮物吧劳殖？好多好多……
? ? 韓老師讓大家自我介紹我們?yōu)楹蝸韰⒓诱n程以及目標(biāo)是要去到哪里之后铐尚，首先點(diǎn)出的是，察覺一下我們的動(dòng)力是什么哆姻？也就是韓老師的口頭禪塑径，起板是什么？起板的能量填具，決定了我們將去到哪里统舀。我們是因愛？因?yàn)樾爬途埃窟€是因?yàn)榻箲]誉简？恐懼？羞愧盟广？或者我不夠好闷串？今天的第一次課，就像我們大家一起啟動(dòng)了一艘船去看風(fēng)景筋量，如果你因愛而啟航烹吵，終將到達(dá)愛的彼岸，如果因焦慮而啟航桨武，將到達(dá)焦慮的彼岸肋拔。我因何而啟航，又最終要去到哪里呢呀酸？我多次表示過聽韓老師講課時(shí)內(nèi)心充滿了喜悅和驚喜凉蜂，那我是因?yàn)橄矏偤秃闷鎲⒑絾幔『呛牵乙煤孟胍幌搿椰F(xiàn)在所做的事情都是喜悅的嗎窿吩？好像都是耶茎杂，開讀書會(huì)，上各種課程纫雁，參加各種沙龍煌往，練瑜伽，堅(jiān)持環(huán)保的減碳生活轧邪，并以實(shí)際行動(dòng)向身邊的人推廣環(huán)保生活方式刽脖，盡可能幫助別人，與人為善……等等闲勺，停一下曾棕，看起來很美好，但似乎缺了一樣?xùn)|西菜循，穩(wěn)定翘地！對(duì)，就是穩(wěn)定癌幕！我到底要什么呢衙耕，做這些事情會(huì)讓我感覺喜悅，我有這樣積極的情感體驗(yàn)勺远，是我哪個(gè)部分的需求被滿足了呢橙喘？做這些事情時(shí)會(huì)讓我感覺好。為什么感覺好胶逢？是因?yàn)槲冶徽J(rèn)同了厅瞎。為什么需要被認(rèn)同？因?yàn)槲易约簭男【筒槐徽J(rèn)可初坠，不被接納和簸，我是不夠好的，所以我需要做些事情來讓別人和自己認(rèn)可碟刺，這樣我才有所歸屬和有安全感锁保。那這樣得到的歸屬感和安全感穩(wěn)定嗎？是持續(xù)的嗎半沽？正如韓老師拋出的問題：是因?yàn)榄h(huán)境穩(wěn)定了爽柒，我們才穩(wěn)定，還是不論環(huán)境怎樣者填，我們都穩(wěn)定呢浩村？我當(dāng)然希望可以做到后者，那怎樣才能做到呢幔托？韓老師金句語錄來了：愛自己穴亏，從接納每一刻的自己開始蜂挪，接納我此時(shí)此刻做到了能做的最好了重挑！先修心安理得嗓化！好高的含金量！那怎么把韓老師的金句落地呢谬哀？我想首先要意識(shí)到刺覆，以后就算遇到不同的人和聲音，我也不需要把能量浪費(fèi)在執(zhí)著地去糾正別人了史煎，在育兒方面我也不需要因我做得不好而挫敗谦屑、自責(zé)、內(nèi)疚了篇梭，因?yàn)榇丝涛易龅搅宋夷茏龅淖詈昧饲獬龋驗(yàn)槲抑牢沂且驉酆托哦鴨⒑降模托陌怖淼昧颂裢担r(shí)刻覺察一下我偏航了嗎悍手，發(fā)現(xiàn)后，暫停一下袍患，停下來看看“偏航”背后的動(dòng)力是什么坦康，看到后接納我就是這樣的自己，那要去到哪里诡延，調(diào)整航向滞欠，再前行。當(dāng)然肆良，這個(gè)過程不容易筛璧，會(huì)反復(fù)，會(huì)回到舊模式惹恃，但沒關(guān)系夭谤，心安理得！我很慶幸我已經(jīng)走在路上了座舍！有某種引力和老師的明燈牽引著我沮翔，我祝福自己到達(dá)愛和喜悅的彼岸！
? ?第二份大禮包是當(dāng)廖媽媽貢獻(xiàn)了一個(gè)關(guān)于“靜觀兒子情緒失控全過程”的案例后曲秉，韓老師點(diǎn)出了共情四層次的第一層：容器型共情采蚀，說直白點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)當(dāng)個(gè)盆子，裝的下孩子的情緒承二，允許他表達(dá)他的情緒榆鼠，此刻開始我要學(xué)會(huì)做個(gè)穩(wěn)定的盆子！韓老師溫馨提示亥鸠，當(dāng)你這個(gè)盆子滿了裝不下的時(shí)候怎么辦妆够？倒到我們這個(gè)團(tuán)體中來识啦，讓大家一起“共享”，好暖心的韓媽神妹！頓時(shí)讓我好有歸屬感颓哮！好安心！
? ? 然后大家分組交流了對(duì)自己的描述鸵荠。韓老師問大家有什么發(fā)現(xiàn)冕茅，我說發(fā)現(xiàn)大家對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)多，看正面的少蛹找，韓老師說一個(gè)從小被爸媽當(dāng)盆子用的小孩姨伤，她長大后不會(huì)覺得自己是個(gè)好媽媽。原來如此庸疾！看來我不能再把孩子當(dāng)盆子了乍楚！而是要做個(gè)穩(wěn)定的盆子！接著鄒媽媽沮喪地說届慈，覺得自己的媽媽像個(gè)影子徒溪，韓老師舉了樹懶的例子，它吃了有毒的桉樹葉拧篮，所以懶词渤，然后是一句震撼我的話：當(dāng)她自己有毒，她的本能是遠(yuǎn)離你串绩，不碰到你是更安全的缺虐，當(dāng)你去到她那個(gè)體驗(yàn)時(shí)，你讀到的一定就是愛礁凡！媽媽沒有學(xué)過心理學(xué)高氮，但人是有本能的，心理學(xué)只是幫助我們把水面下的往上提一提顷牌，顯出來而已剪芍。瞬間給了我一棒！我對(duì)媽媽常常不耐煩窟蓝，一直在內(nèi)心深處責(zé)怪媽媽在我青春期的時(shí)候離開了家鄉(xiāng)罪裹，沒人知道她去哪了，原來她是出于愛运挫！我要好好消化一下状共！
? ? ? 最后王爹布置了作業(yè)，為什么生孩子谁帕？天跋考獭！我從來沒思考過這個(gè)問題匈挖！稀里糊涂地結(jié)婚碾牌，稀里糊涂地生了娃康愤，現(xiàn)在想了好幾天了也沒想到！好像是自然而然到了這個(gè)年齡段就自然而然的生了舶吗，這就是我的答案嗎征冷？呵呵！不管怎樣裤翩，我很幸運(yùn)生命中有了女兒资盅，才有了豐盛的旅程调榄，也是因著孩子讓我走到了這里踊赠，所以無比欣喜和感恩！我想大概要另外寫一篇關(guān)于生孩子的意義每庆，會(huì)更貼題筐带。《遇見孩子遇見更好的自己》這本書中好像也寫偏題了缤灵，作者寫的更像是生孩子給他帶來的變化與意義伦籍。不過這又有什么關(guān)系呢，我仍然滿滿地感動(dòng)腮出，作者作為一個(gè)男性帖鸦，有著比我更細(xì)膩的情感和行動(dòng)，心生敬佩胚嘲！
? ? ?最近好容易感動(dòng)到想哭作儿，不知是不是被身邊的媽媽們流淌出來的作為一個(gè)母親強(qiáng)大的愛的動(dòng)力和勇氣所暖到。女人如水馋劈，為母則剛攻锰！祝福我們大家踏上這幸福的豐盛之旅！感恩與你們的遇見妓雾！期待下次課娶吞！
