個(gè)人回老家都不坐飛機(jī)掰曾，習(xí)慣坐火車旭蠕。所以坐飛機(jī)心里都是不踏實(shí)，雖然也知道這是相比其它交通工具是最安全的了旷坦，但心中仍然有說不出的緊張和恐懼掏熬。
前幾天又出差，還是得坐飛機(jī)秒梅，自我覺得也不是第一次旗芬，應(yīng)該不緊張了，但當(dāng)離開地面時(shí)捆蜀，心里還無法控制的緊張和恐懼疮丛。就算是冥想呼吸也停不下來。返程時(shí)辆它，飛機(jī)剛開始離地時(shí)誊薄，心里還是挺安定的，但沒多會(huì)就又開始了锰茉，心中總是停不下來的擔(dān)心呢蔫，甚至看著弦窗外的機(jī)翼都怕它會(huì)突然斷掉，發(fā)動(dòng)機(jī)突然熄火飒筑。飛機(jī)有氣流時(shí)片吊，感覺馬上要掉下去了，飛行平衡又感覺莫名的平靜的恐懼协屡。就感覺像一個(gè)魔咒俏脊，無法擺脫。做深呼吸時(shí)也老是走神著瓶。
后來空姐送了食物和飲品联予，吃完后又看了飛機(jī)上的視頻節(jié)目啼县。過了好一會(huì)，感覺到自己好像沒有前面那種緊張恐懼的感覺了沸久。
為什么呢季眷？
就感覺之前的那就是另外一個(gè)人，為什么會(huì)有這樣的感覺呢卷胯？個(gè)人覺得子刮，人本來就是各種情緒的綜合體，天生就有各種情緒窑睁，這種應(yīng)對(duì)外界的情緒是寫入DNA里的挺峡，讓我們?cè)诓煌那樾蜗拢霈F(xiàn)對(duì)應(yīng)的情緒狀態(tài)担钮。就像人格分裂一樣橱赠。剛才前面的恐懼，現(xiàn)在的平和箫津。當(dāng)我們被某種情緒支配著時(shí)狭姨，我們是無法去有效感知的。只是順著情緒苏遥，被牽著走饼拍。之前的恐懼，就是恐懼情緒這個(gè)魔咒在操控著我田炭，讓我無處可逃师抄。而當(dāng)時(shí)的平靜安定卻是讓人感到溫暖和安定。
在世上活著教硫，大家也都一樣的在追著名利叨吮，想著發(fā)財(cái)。卻無法意識(shí)到不應(yīng)該是本來的自己栋豫，那個(gè)本來的自己挤安，忘記自己本來應(yīng)該能感悟生命的意義和追求谚殊。
所以我們做任何事丧鸯，在任何情境下，都應(yīng)該問問自己嫩絮，現(xiàn)在被哪個(gè)情緒牽著鼻子走丛肢，看到情緒后，再去慢慢接受它剿干。
后面飛機(jī)就算遇到氣流顛簸蜂怎，也都能當(dāng)作是一種享受，蕩秋千一樣置尔。
