第24天作業(yè)
發(fā)現(xiàn)自己的孩子自控力總是很差，我想
首先是要給孩子立規(guī)矩亿鲜，立規(guī)矩是為了培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識蚪拦，在家父母可以跟孩子“約法三章”烟很，例如按時吃飯、10點睡覺等等文搂，家長要嚴(yán)格監(jiān)督孩子遵守規(guī)則，告訴孩子這是小朋友要遵守的規(guī)則，大人也會有規(guī)則要遵守阅束，并且你也要按照規(guī)則來做。這樣長期堅持下來茄唐，孩子自然就會逐步約束自己息裸。
其次，不要溺愛孩子沪编，事事幫孩子做好呼盆，想要什么就給他什么，這樣只會讓孩子更加肆意妄為蚁廓。
今天老師講的幫助孩子抵制誘惑兩點访圃，第1點，轉(zhuǎn)移注意力相嵌。第2點讓孩子學(xué)會延遲滿足腿时。
對于人們很想要的東西來說况脆，十分鐘其實并不是很長，但是神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)十分鐘能夠很大程度上改變大腦應(yīng)對獎勵的方式批糟，如果在獲得滿足感之前必須要等待十分鐘格了，那么大腦就會把它看成是未來的一種獎勵。
