想買《不抱怨的世界》這本書(shū)是在2015年蜓陌，當(dāng)時(shí)主要是基于自己的工作中總是有這樣或那樣的不如意兵迅，常常是忍不住對(duì)家人抱怨自己或同事受到的不公正待遇刨秆、公司里一些陰暗的政治文化等等犬金，時(shí)間久了囱井，自己也有所察覺(jué)驹尼，從內(nèi)心里想改變那種狀況，于是就從網(wǎng)上買了《不抱怨的世界》這本書(shū)庞呕。
《不抱怨的世界》是美國(guó)人威爾·鮑溫的著作新翎，曾經(jīng)是美國(guó)亞馬遜、臺(tái)灣金石堂住练、誠(chéng)品書(shū)店心靈勵(lì)志銷量第一名地啰，他們有一個(gè)口號(hào)是“優(yōu)秀的人都不抱怨”〗补洌《不抱怨的世界》是向人們傳達(dá)不抱怨理念亏吝，逐漸改變思維方式，養(yǎng)成良好的心態(tài)妆绞，慢慢完成不抱怨的目標(biāo)顺呕。作者通過(guò)自己的經(jīng)歷闡述抱怨給人們帶來(lái)的危害，講解實(shí)施不抱怨目標(biāo)后的快樂(lè)與成功括饶，這個(gè)原理是基于吸引力法則。他的輔助手段就是一個(gè)紫色的手環(huán)来涨，如果人們?nèi)粘Ｉ钪羞M(jìn)行抱怨了图焰，就要把手環(huán)從佩戴的手臂上移動(dòng)一次，通過(guò)這種不斷的自我監(jiān)督與管理蹦掐，約束自己的行為技羔，最終實(shí)現(xiàn)不抱怨的目標(biāo)，成功的標(biāo)志就是21天沒(méi)有任何抱怨卧抗。實(shí)施不抱怨計(jì)劃中間藤滥，只要是說(shuō)了抱怨的話，就要重新從第一天開(kāi)始計(jì)算社裆。
當(dāng)我了解這個(gè)規(guī)則后拙绊，心里就打起了退堂鼓，認(rèn)為現(xiàn)實(shí)中實(shí)現(xiàn)不抱怨的目標(biāo)真是太難了，覺(jué)得自己幾無(wú)實(shí)現(xiàn)的可能标沪。我不知道自己為什么要這樣想榄攀，其實(shí)我平時(shí)自我感覺(jué)意志力、行動(dòng)力及自律意識(shí)都還是比較強(qiáng)的金句，只要下定決心去做的事情檩赢，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)，做到做不到關(guān)鍵是自己想不想去做违寞。我的自我管理和自我約束能力贞瞒，在同仁中也是有口皆碑的，可是這次不知道是怎么了趁曼，內(nèi)心深處的惶惑扁掸，讓我覺(jué)得要想在生活、工作中實(shí)現(xiàn)不抱怨的目標(biāo)晴裹，是可望而不可及的田盈。有了這樣的想法，心里就很難再下決心去實(shí)施了尿这，所以這本書(shū)根本就沒(méi)有看完（看了還不到100頁(yè)）簇抵，便被束之高閣了。
前幾天射众，不知道怎么又忽然想起了這本《不抱怨的世界》碟摆，回想自己當(dāng)時(shí)的心情，也覺(jué)得詫異叨橱，當(dāng)時(shí)為什么有那么濃重的退縮情緒典蜕？真是感到有些不可思議，覺(jué)得百思不得其解罗洗。即使是沒(méi)有辦法達(dá)到21天不抱怨的目標(biāo)也沒(méi)關(guān)系啊愉舔，只要下定決心去做，能少抱怨一些也是很好的呀伙菜，再說(shuō)轩缤，持之以恒地堅(jiān)持下去，說(shuō)不定就能實(shí)現(xiàn)呢贩绕。主意已定火的，我又重新去書(shū)架上找到這本書(shū)，從頭開(kāi)始閱讀起來(lái)淑倾。
雖然現(xiàn)在我還沒(méi)有看完這本書(shū)馏鹤，但卻已經(jīng)從重新閱讀開(kāi)始，具體實(shí)施起不抱怨的目標(biāo)計(jì)劃了娇哆。我心中清楚地知道湃累，做到21天不抱怨這個(gè)目標(biāo)并不容易勃救，可以說(shuō)要經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，我覺(jué)得自己做好了充分的心理準(zhǔn)備脱茉。根據(jù)書(shū)中所說(shuō)剪芥，正常情況下，每個(gè)人一天要抱怨15至30次琴许，人們平均抱怨的次數(shù)每天在20次左右（我沒(méi)做過(guò)調(diào)查沒(méi)有發(fā)言權(quán)税肪，就暫且以書(shū)中數(shù)據(jù)為準(zhǔn)吧），這數(shù)據(jù)真是太驚人了榜田。我不知道自己何時(shí)能夠?qū)崿F(xiàn)完全不抱怨這個(gè)目標(biāo)計(jì)劃益兄，但我知道，知易行難箭券，如果僅僅知道道理而不去行動(dòng)净捅，知道的道理是沒(méi)有意義的，只有付諸行動(dòng)去實(shí)踐辩块，才有價(jià)值蛔六，才有意義。并且只要下決心去做了废亭，結(jié)果如何就暫時(shí)先不去管它了国章，當(dāng)下需要關(guān)注的是過(guò)程，即使每天有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步也是好的豆村。作者也說(shuō)了液兽，出現(xiàn)反復(fù)是必然的，有個(gè)讀者還給作者寫(xiě)了一封郵件掌动，說(shuō)自己雖然還沒(méi)有完成目標(biāo)四啰，但抱怨的次數(shù)在減少，心態(tài)也發(fā)生了變化粗恢，變得越來(lái)越快樂(lè)了柑晒。這不就是成效嗎？眷射！讓自己變得越來(lái)越快樂(lè)敦迄，這也是我初步的小目標(biāo)呢。我雖然剛開(kāi)始實(shí)施凭迹，但已經(jīng)有了進(jìn)步，每當(dāng)我想抱怨時(shí)苦囱，我會(huì)下意識(shí)地去提醒自己嗅绸，不要去抱怨，有時(shí)抱怨的話就沒(méi)有出口撕彤。盡管這幾天還沒(méi)有能做到一次不抱怨鱼鸠，但卻明顯的降低了抱怨的次數(shù)猛拴。這不是證明了自己每天在不斷的進(jìn)步嗎？蚀狰！每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)愉昆，我能做到。相信自己麻蹋，為自己加油跛溉，做最好的自己！
于2017.7.9下午
