【太極瑜伽·教學(xué)筆記】
「中」之四
從具象的中 到 抽象的中
從身的中 到 心的中
中——正——穩(wěn)——松
松——靜——安——舒
（中的脈絡(luò)）
杭州漫天大雪之后的一天睦焕，雪化遗锣，風(fēng)冷生真。
課上的同學(xué)幾個(gè)生病請(qǐng)假铣除，幾個(gè)去熱帶旅行闹丐，剩下的不顧風(fēng)雨阱高。
上課的日子赚导，于我，是溫暖的日子赤惊。
有連接吼旧，有熱量。一個(gè)教室里未舟，彼此的身都在松圈暗，彼此的心都是打開(kāi)。所有人互相之間形成正反饋裕膀。
課上問(wèn)了一直想問(wèn)大家的問(wèn)題：
你為何來(lái)到此地员串？
你想要的是什么？
又是什么令你留了很久昼扛？
越來(lái)越經(jīng)常寸齐，面對(duì)同學(xué)們時(shí)，上完一節(jié)課時(shí)，這些問(wèn)題浮現(xiàn)在我腦中访忿。
得到過(guò)的答案有：
為了健康瞧栗，修復(fù)身體的慢性病痛；
有過(guò)身體損傷被太極瑜伽治愈的體驗(yàn)海铆；
喜歡太極瑜伽講究的“氣”迹恐，用氣養(yǎng)人；
太極瑜伽是身心向內(nèi)的修煉卧斟；
只是單純的聽(tīng)身體的殴边，一節(jié)課下來(lái)，身體的舒暢珍语，訴說(shuō)一切锤岸；
還有遠(yuǎn)在外地的朋友，想嘗試太極瑜伽板乙，為了紓解身體心里的浮躁……
來(lái)的是不同的人是偷，他們要的是不同的東西，于是得到了不同的東西募逞。
留下的蛋铆，一定是在這里找到了某個(gè)東西。問(wèn)問(wèn)自己那個(gè)是什么放接？這很有意思刺啦。
答案不用給別人，不時(shí)問(wèn)問(wèn)自己纠脾，審視自己的初心與來(lái)路玛瘸。
「心」的「中」
初心是什么？
內(nèi)心清明知曉苟蹈，明白自我的出處糊渊，自然有歸處。
心的篤定慧脱，是心找到了“中”再来。
追問(wèn)內(nèi)心最為渴望的東西，心的“中”更穩(wěn)磷瘤。
【太極瑜伽·教學(xué)筆記】「中」之四從具象的中到抽象的中
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