20170720（1/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
1、與朋友暢聊收獲很多
2妓灌、看了大家的實修內(nèi)容
3轨蛤、買了老公需要的褲子
已摘
今日3朵玫瑰
1、拿護照
2虫埂、整理筆記
3祥山、看國標舞比賽
【幸福實修30天目標】
1；30天每天做與內(nèi)在父母的鏈接和解2每天做冥想告丢；3每天和老公分享一下自己的覺察枪蘑；4每天帶著微笑生活损谦。第一周做到了請自己看電影；半個月做到了和老公出去吃飯岳颇；30天全做到了請朋友吃飯
【幸福金句】#幸福實修#：D3
#幸福實修#重復舊的模式照捡，只能得到舊的結(jié)果。選擇沒有對錯话侧，只看有沒有效果栗精。只有改變模式，才會改變結(jié)果瞻鹏。把時間花在無效的糾纏上悲立，還是花在成長改變上，你的人生你做主新博。
【覺察日記】
這幾天晚上八點多就很累很困了薪夕，仍然堅持和家人在一起。也發(fā)現(xiàn)自己和媽媽臣服時赫悄，盡然不太專心原献，心底的傲慢依然存在吧。老公出去玩埂淮，很晚才回來姑隅，以前總是從對身體不好的角度去講道理的勸說，效果一般倔撞，昨天先是欣然同意讲仰，在他未歸時發(fā)了微信，講了我和女兒的感受痪蝇，擔心害怕鄙陡，他觸動很大，家是講感情的地方霹俺！
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