說不清是今天是第幾天了茴恰，反正就是每天不站樁就像少了點(diǎn)什么，比少吃一頓飯還不對勁斩熊。周一的早上又是一頓忙亂往枣，準(zhǔn)備好早飯送走孩子，坐下來整理自己、吃過早飯分冈，開始圾另！
蹲下來的時候，把那句“只需要站著不動就好”聽到了心里雕沉，一直穩(wěn)穩(wěn)的站著沒動過集乔，沒有抖動沒有晃動，眼睛里面的光不斷的變幻著坡椒，開始是淡淡的玫紅色扰路、然后是橘色、然后是黃色肠牲、金色幼衰、白色，又變成明黃色缀雳、又從明黃色變成綠色渡嚣，淡淡的，就在眼前那么真實又夢幻肥印。
熱识椰，渾身發(fā)熱，出汗深碱，后背和腦瓜子出汗腹鹉，能感覺到頭發(fā)絲里的汗蒸出來似的，熱不斷的往上涌敷硅，鼻子通氣功咒，腦袋輕爽。引導(dǎo)語里每一次提示可以再蹲下去一點(diǎn)的時候我就照著做绞蹦，慢慢的站直身體的時候才感覺到酸力奋，腰和膝蓋和腳踝都沒感覺到之前那樣明顯的酸脹。
知園老師總說：站樁坝钠摺景殷！我沒當(dāng)回事兒，今天站明天不站澡屡，站也站不完全程猿挚，總是停留在十七八分鐘的時候就停下來逃走。現(xiàn)在體會到好處了驶鹉，老師說的話要聽绩蜻！只需要靜靜的站著不動就好。
