PS：本文談?wù)勛约簩Α皵嗌犭x”的認(rèn)識。
日本作家山下英子所著的《斷舍離》一書曾一度風(fēng)靡全球蟀拷，所表達(dá)出來的“斷舍離”理念也是讓我受益匪淺。
于2019年10月14日在列車上用三小時15分鐘的精力閱讀完本書萍聊。并用“3W-H”（What匹厘、Why、Where脐区、How）的方式整理對于本書的一些收獲。
1.??什么是“斷舍離”她按？
“斷舍離”是通過由外向內(nèi)牛隅，不斷重新審視自己和物品的關(guān)系炕柔，通過清理，舍棄把不需要的物品媒佣，只保留對自己重要的東西匕累。
2.??為什么會有“斷舍離”？
“斷舍離”是日本人提出并且現(xiàn)在非常流行的現(xiàn)代家居整理方法：
身邊的雜物越堆越多默伍，卻怎么都丟不掉欢嘿，因?yàn)椤吧岵坏谩薄ⅰ昂每上А币埠ⅰ安粩噘I新東西”炼蹦、“萬一有天會用到”等原因遲遲沒有收拾。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐“斷舍離”狸剃，人們將重新審視自己與物品的關(guān)系掐隐，從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我即我是否需要，是否適合我钞馁，是否會讓我感覺到舒服虑省。
其山下英子的“斷舍離”理念即同理，讓人學(xué)會思考什么東西最適合自己僧凰，需要以自己為主角探颈。通過實(shí)踐“斷舍離”，使自己處于“自在·舒服·專注”的空間和狀態(tài)训措。
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3.??“斷舍離”用于什么地方伪节？
1.關(guān)于物質(zhì)的“斷舍離”
斷：不買、不收取不需要的東西隙弛；
舍：處理掉堆放在家里沒用的東西架馋；
離：舍棄對物質(zhì)的迷戀，讓自己處于寬敞舒適全闷，自由自在的空間叉寂。
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2.關(guān)于情感的“斷舍離”
斷：摒棄無意義的社交；
舍：舍棄因“多個朋友多條路”所結(jié)識的朋友
離：遠(yuǎn)離自己不愿融入的社交圈
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3.關(guān)于學(xué)習(xí)/手機(jī)的“斷舍離”
斷：暫時“停止”對新東西的學(xué)習(xí)
舍：舍棄使用率低的App和學(xué)習(xí)課程
離：遠(yuǎn)離因過多知識導(dǎo)致的焦慮总珠，清楚自己真正需要屏鳍、想學(xué)習(xí)的
4.關(guān)于精神的“斷舍離”：
斷：斬?cái)噙^多的雜念
舍：舍棄過多的欲望
離：遠(yuǎn)離過多的喧鬧
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4.??怎樣實(shí)踐斷舍離？（個人僅供參考）
服裝篇：
1.整理：每季衣服保留2-4套左右即可局服，覺得自己再也不會穿的钓瞭，用不到的就賣掉或者送人。
2.買衣服：面料淫奔、款式山涡、尺寸適合即可，寧缺毋濫。
房間篇：
1.將原先的大衣柜換成室內(nèi)簡易衣架和小型衣柜：衣架上放當(dāng)季（秋季）衣服鸭丛，衣柜中收納其他季節(jié)的衣服竞穷，如冬季衣服比較厚重則掛放，夏季衣服較輕薄則疊放于柜中鳞溉。鞋架同在衣架旁邊或下方瘾带。
2.將原先的大沙發(fā)換成單人小沙發(fā)，茶幾同沙發(fā)前熟菲，幾上只擺放茶具看政。
3.電腦桌上只擺放電腦和水杯，書桌上則放書架抄罕。中間放置物架允蚣。按抽屜式歸納：一層放置數(shù)碼產(chǎn)品，二層放置杯具贞绵，三層放置日常用品厉萝，底部放置小型家電。床邊小柜放置充電器和日常藥品等榨崩。
4.墻壁上少量裝飾即可谴垫。
房間整體使自己感到“自在·寬敞”的感覺，物品擺放母蛛、收納則以清晰為先：如數(shù)碼產(chǎn)品等放于電腦桌旁翩剪，藥品等放于床頭柜旁。
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手機(jī)篇：
1.同類APP只留1-2個彩郊，其余卸載
2.將使用率高的APP放于首頁
3.按抽屜式歸納APP夾
注：3天內(nèi)不使用的APP即可卸載前弯，照片備份于百度盤然后刪除，自帶瀏覽器即可秫逝。
社交篇：
1.關(guān)閉朋友圈
2.清理微信僵尸粉
3.通訊錄進(jìn)行分類恕出，如備注前綴、標(biāo)簽等违帆。
4.遠(yuǎn)離無聊的社交與外出浙巫，專心做自己想做的
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總結(jié)：
所謂的“斷舍離”、“極簡主義”都只有一個目的：讓自己各方面處于“自在·專注·舒適”的狀態(tài)中刷后。
開心生活的畴，簡單讀書OY!
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