1.新概念看世界
知道的東西碾盟，我們習以為常犁河，不會覺得它有什么特別的扎狱。
當它換一種樣子出現(xiàn)時占拍，我們發(fā)現(xiàn)他的另一面，便會用新的概念來定義它兄墅。這會倒逼你用新的視角看待生活中的事情踢星。
2.輪回現(xiàn)象
“你都不陪我，分手吧”隙咸！
于是抽時間陪伴沐悦，女朋友情緒緩和了，又回歸原來的狀態(tài)五督。
女朋友又提分手問題藏否。
又開始陪伴。
生活中有很多這樣的輪回現(xiàn)象充包。
3.打破輪回
遇到問題副签，只解決眼前問題，從不思考為什么會這樣基矮，只會讓問題不斷的輪回淆储。
想要打破輪回，必須識別系統(tǒng)家浇，改變系統(tǒng)的內(nèi)在結(jié)構(gòu)本砰。
4.人生的增長引擎
好的循環(huán)是人生的增長引擎，如：學習-成長-增值-學習钢悲。這樣的循環(huán)會不斷的提升自己的能力灌具。
5.人生的死亡螺旋
一些負循環(huán)是人生的死亡螺旋，如：絕望-安慰-出現(xiàn)問題-絕望譬巫。這樣的循環(huán)模式讓人身心疲憊。
6.掉入負循環(huán)的原因
想要養(yǎng)成一些好的習慣督笆，前期都是有些難受的芦昔。而負循環(huán)的前期都是讓人很舒服的。
7.搭建正循環(huán)
如果有些事情讓你焦頭爛額娃肿，那么往回想想是什么原因造成的咕缎。才能打破負面循環(huán)珠十。
如果你的一些技能讓你獲得了成功，那么想想如何才能用成功讓你更加精進凭豪。
8.很努力的勤奮
有些人很努力焙蹭，然而卻沒有多大的成效。
漫無目的的努力嫂伞，屬于低水平的勤奮孔厉。對自身不會有多大的提升。
9.方法論勤奮
有些人勤奮帖努，她們講究方法撰豺，有一定方法的勤奮，會有一定的效果拼余，但成不了高手污桦。
10.戰(zhàn)略勤奮
很多人做年度計劃。如果年度計劃做的好匙监，并且以年度計劃為目標進行凡橱。當一年的目標完成時，整個人也會精進不少亭姥。
