? ? 減脂餐果然管用，又回到55公斤了，就是早上和中午都能吃得很開心恍飘，晚上就又點(diǎn)管不住自己了榨崩，并且很容易一頓吃回解放前。
? ? 今天吃的水煮菜（生菜加菠菜）加靈魂料汁（小米辣章母、小蔥母蛛、香菜、蒜瓣乳怎、涼拌汁）彩郊，烤貝貝南瓜。晚飯吃了口煮方便面蚪缀，好像影響不大秫逝，因?yàn)橹怀粤藥卓凇?/p>
? 早上走路晚上走路來回四趟接送放學(xué)，去上興趣班询枚，拿快遞违帆，買菜，總共消耗512千卡金蜀。
? 感覺今天要掉秤刷后，不錯，繼續(xù)努力渊抄。
減肥第十六天
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