7個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加
主要食物：母乳或配方奶
輔助食物：白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3：1）、水果汁赁还、菜汁渊季、菜湯却汉、肉湯驯妄、米粉（糊）、蛋黃泥、菜泥既穆、水果泥励两、粥、爛面條慕爬、肝泥医窿、肉泥磅甩、動(dòng)物血、豆腐
餐次：每4小時(shí)一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升僧叉；8：00喂蒸全蛋1個(gè)奕枝，溫開水/水果汁/菜汁90毫升；10：00喂肝泥/肉泥30～60克瓶堕，白開水50～100毫升倍权；12：00喂粥或面條小半碗，菜捞烟、肉或魚占粥量1/3
下午：14：00喂母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升当船；16：00喂菜泥或果泥30～60克题画，溫開水或水果汁或菜汁100毫升；18：00母乳喂哺10～20分鐘德频，或配方奶150～180毫升
夜間：20：00喂米粉30～60克苍息，溫開水/水果汁/菜汁30～50毫升；22：00喂母乳10～20分鐘壹置，或配方奶150～180毫升
7個(gè)月的寶寶吃什么輔食
有母乳吃的寶寶該繼續(xù)喂母乳竞思，吃配方奶的寶寶也要繼續(xù)吃配方奶，但同樣都要每天添加2次以上輔食钞护。這個(gè)時(shí)期的寶寶容易習(xí)慣各種不同口味盖喷，至少要從下列四類食品中選一種，盡量使寶寶營養(yǎng)平衡：
∧压尽①淀粉：面包粥课梳、米粥、面余佃、薯類暮刃、通心粉、麥片粥爆土、熱點(diǎn)等等椭懊。
②蛋白質(zhì)：雞蛋黃步势、雞肉氧猬、魚肉、豆腐立润、干酪狂窑、豆類等等。
∩Ｈ③蔬菜泉哈、水果：各類蔬菜水果都行。
④油脂類：黃油丛晦、植物油等等奕纫。還可以加些海藻類食物。點(diǎn)心可以加餅干烫沙、面包等等匹层。
寶寶7個(gè)月大需要斷奶嗎
寶寶長到7個(gè)月時(shí)，已經(jīng)開始萌出乳牙锌蓄，有了咀嚼能力升筏，同時(shí)舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個(gè)人的愛好瘸爽，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求您访。寶寶可繼續(xù)吃母乳，但是因?yàn)槟溉橹兴臓I養(yǎng)成分剪决，尤其是鐵灵汪、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要柑潦，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運(yùn)動(dòng)量不相適應(yīng)享言，不能滿足寶寶的需要。
因此渗鬼，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子览露，7個(gè)月是寶寶進(jìn)入離奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了譬胎。添加的輔食品種要豐富多樣肛循，做到葷素搭配，不要讓寶寶養(yǎng)成偏食的習(xí)慣银择。
這個(gè)時(shí)期嬰兒的牙齒開始萌出多糠，咀嚼食物的能力逐漸增強(qiáng)，消化功能也逐漸增強(qiáng)浩考，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉夹孔、肉末等。但要注意析孽，在給寶寶添加碎菜搭伤、肉末時(shí)，要從少量逐步遞增袜瞬。在出牙時(shí)期怜俐，還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等邓尤，讓他練習(xí)咀嚼拍鲤。
七個(gè)月寶寶輔食食譜
在給寶寶添加碎菜贴谎、肉末時(shí)，要從少量逐步遞增季稳。在出牙時(shí)期擅这，可以嘗試給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等景鼠，讓他練習(xí)咀嚼仲翎。
1、菜末米湯食材：油菜心適量铛漓、米粉少許溯香。青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊浓恶。加了米粉的湯再次煮開逐哈，加入青菜末并攪拌開。鍋內(nèi)的湯再次煮開问顷，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋禀梳。
2杜窄、蘋果麥片泥食材：蘋果1/4個(gè)、麥片20克算途。做法：蘋果削皮塞耕，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進(jìn)攪拌機(jī)嘴瓤，打成泥扫外。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中廓脆，攪拌均勻即可筛谚。
給七個(gè)月寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)
寶寶長到7個(gè)月以后，不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求停忿，而且對食品口味的要求與以往也有所不同驾讲，開始對咸的食物感興趣。
1席赂、無論是吃母乳還是吃配方奶吮铭，此時(shí)寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃颅停。
2谓晌、增加半固體的食物，如米粥或面條癞揉，一天只加一次纸肉。粥的營養(yǎng)價(jià)值與配方奶溺欧、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量毁靶，而100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量胧奔，100克加糖配方奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外预吆，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動(dòng)物蛋白龙填，因此，粥或面條一天只能加一次拐叉，而且要制作成蛋黃粥岩遗、魚粥、肉糜粥凤瘦、肝末粥等給寶寶食用宿礁。
3、觀察體重蔬芥，每隔10天給寶寶稱一次體重梆靖，如果體重增加不理想，奶量就不能減少笔诵。體重正常增加返吻，可以停喂一次母乳或配方奶。
4乎婿、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：早晨6點(diǎn)半：母乳或配方奶180毫升上午9點(diǎn)：蒸雞蛋1個(gè)中午12點(diǎn)：粥或面條小半碗测僵，菜、肉或魚占粥量的1/3下午4點(diǎn)：母乳或配方奶180毫升晚上7點(diǎn)：少量副食谢翎，配方奶150毫升晚上11點(diǎn)：母乳或配方奶180毫升寶寶6個(gè)月后捍靠，可以吃一般的水果∩可將香蕉榨婆、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃褒侧，蘋果和梨用匙刮碎吃纲辽，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果璃搜，但要洗凈去皮后再吃
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