日歷
本周我是否完成重要的日歷事項(xiàng)享扔,有沒有爽約或變更固定事項(xiàng)?
1 臨近卸貨 三院的轉(zhuǎn)院手續(xù)?
2 閱讀的力量 彭小六寧波站西西弗書店分享會(huì)
清單
本周我又沒有做到要事優(yōu)先肋乍,完成了哪些事項(xiàng)?
定制了C165天的倒計(jì)時(shí)目標(biāo)?
幸福時(shí)光
幸福的生活需要用心經(jīng)營(yíng),本周我為生活以及內(nèi)心增加了哪些滋養(yǎng)峭范?
吳先森突然回家吃午飯 我煮了餃子&包菜 他煮了方便面 最后他洗碗?
去余姚河姆渡附近吃飯 家里觀影速度與激情7&手剝西柚
電影《起跑線》 訂購(gòu)《極簡(jiǎn)主義》
Tim Ferries TED分享?
和久違的老朋友聚聚?
巔峰體驗(yàn)
本周我要嘉許自己完成了哪些小成就?
及時(shí)轉(zhuǎn)念 不多再負(fù)面情緒停留 知道說要為見自己的情緒/幸福負(fù)責(zé)?
把每一次做重要的事當(dāng)作練習(xí)正念的機(jī)會(huì) 一次只做一件事情?
一切從吃一只最丑的青蛙開始 降低難度
LESS IS MORE.
月度成果
未來1-3個(gè)月內(nèi)瘪贱,我的成果是什么纱控?為此成果辆毡,我需要安排哪些重要事項(xiàng)?
專注的成果:
1.迎接新生命的到來甜害,養(yǎng)好月子
2.護(hù)眼儀使用60次?
3.記600個(gè)單詞?
事情落實(shí)到每一天三只青蛙 不驕不躁
高能要事
本周我有沒有在高精力的狀態(tài)下做重要的事舶掖? 我的高能要事累計(jì)時(shí)間有多少?
這個(gè)禮拜有點(diǎn)頹 其中有3天沒寫晨間日記&記錄時(shí)間 感覺一下子回到混亂的生活狀態(tài)
根據(jù)統(tǒng)計(jì)時(shí)間app顯示周一開始到現(xiàn)在
斜杠人生(時(shí)間管理) 1h44m
打怪升級(jí)(學(xué)習(xí)/閱讀/寫作/總結(jié)檢視) 8h?
腰果生活(護(hù)眼儀) 1.5h