心理學(xué)作為科學(xué)而言嘀韧，一點(diǎn)也不神秘，一點(diǎn)也不稀奇缠捌，就是知識(shí)理論的堆積而已锄贷，只不過研究對(duì)象是人，真正有所效用曼月，就要回歸到自我本體來谊却，這個(gè)本體就是我們耳熟能詳?shù)哪蔷湓挘拔沂且磺械母囱魄郏瑦凼俏ㄒ坏拇鸢浮薄?/p>
回顧過往炎辨，學(xué)習(xí)心理學(xué)源自家庭教育困惑與內(nèi)心壓力
2011年孩子小升初暑假里，陪孩子慕名前去廣州參加了明人教育夏令營(yíng)绩衷，孩子們集中封閉活動(dòng)蹦魔，家長(zhǎng)們被集中起來接受“再教育”，有幸接觸到一流心理學(xué)家與教育家的課程咳燕。
講授心理學(xué)的是沈家宏教授勿决，資深精神分析心理專家，時(shí)任廣州白云山醫(yī)院首席心理學(xué)家招盲，那是第一次接觸到心理學(xué)知識(shí)與應(yīng)用低缩，并主動(dòng)參與了現(xiàn)場(chǎng)一個(gè)家排個(gè)案治療，受益匪淺曹货。因?yàn)樯蚪淌诘木壒逝胤保髞砦覍ｉT注冊(cè)了新浪微博，只為關(guān)注他的微博顶籽，可惜后來很久不上了玩般，前幾天偶爾翻看，沈教授還有許多精彩分享礼饱。
2012年通過三級(jí)心理咨詢師考試坏为，其實(shí)自己狗屁不懂，就是用知識(shí)獲得一個(gè)證書而已镊绪。
2014年開始跟隨青島新陽光李克富老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)匀伏，著重實(shí)際應(yīng)用直晨，側(cè)重心理咨詢单默，雖然看似頗為用功，可是深感先天能力局限太大吁朦，尤其咨詢實(shí)踐差距太大榄鉴，只能學(xué)點(diǎn)皮毛而已履磨，至今依然不得其門而入，慚愧庆尘。
用心理防御機(jī)制給個(gè)合理化解釋蹬耘，就是韓愈那幾句話稍微安心，“聞道有先后减余，術(shù)業(yè)有專攻综苔，如是而已∥徊恚”
想起一位風(fēng)趣朋友分享的故事如筛，他說年輕時(shí)與對(duì)桌辦公整8年，那是女同事抒抬，大伙兒私下聚會(huì)場(chǎng)合杨刨，當(dāng)著同事面這樣說，“就是兩頭豬一起待8年也會(huì)有感情安两！妖胀！”這真是絕妙有趣的幽默說法芥颈。
我的理解是大家共事多年，可以沒有深厚友情赚抡，但是一定有親情在里面爬坑。
親情就是感受到的親切情感，這是人的本性所在涂臣，所謂“衣不如新盾计、人不如故”。
說起接觸心理學(xué)來赁遗，至今恰好已有8年署辉，自己差不多也是這個(gè)親情感受吧。
學(xué)習(xí)心理學(xué)岩四，不在于改變別人而是為了認(rèn)識(shí)自己
那么這些年學(xué)習(xí)有何收獲呢哭尝，換句話說，當(dāng)年為了家庭教育的學(xué)習(xí)目的實(shí)現(xiàn)了嗎剖煌，真不好說刚夺，后來親子關(guān)系有過激烈沖突，再后來親子關(guān)系越來越好末捣，這不僅僅是自己的成長(zhǎng)侠姑，也有賴于孩子成長(zhǎng)以及家庭系統(tǒng)的幫助。
當(dāng)然也不能抹殺這些年學(xué)習(xí)的效果箩做，關(guān)于心理學(xué)學(xué)習(xí)的意義莽红，私以為有下面這三點(diǎn)啟示：
一、不是為了解決問題邦邦，而是為了解釋問題安吁。
心理學(xué)不能幫助解決任何問題，但是可以解釋任何心理問題燃辖，乃至社會(huì)現(xiàn)象鬼店，這看似無關(guān)要緊，細(xì)細(xì)體會(huì)卻是大用處黔龟。
比如我們借助心理學(xué)人格理論妇智，知道至少有四種人格類型，活潑型氏身、急躁型巍棱、冷靜型、抑郁型蛋欣，那么對(duì)于一個(gè)我們看不慣的人航徙，按照理論解釋能更好來理解這個(gè)人，哪怕我們不接受他陷虎，起碼知道“他就是這么一個(gè)人到踏，你還能咋辦”杠袱。
社會(huì)心理學(xué)理論解釋更多行為現(xiàn)象，比如自我不僅僅取決于我是誰窝稿，還有我認(rèn)為我是誰楣富，更有我認(rèn)為別人認(rèn)為我是誰。以及從眾現(xiàn)象讹躯，服從權(quán)威現(xiàn)象菩彬，社會(huì)促進(jìn)或懈怠現(xiàn)象等等缠劝。
二潮梯、不是為了改變別人，而是為了改變自己惨恭。
改變別人是上天的事秉馏，即便學(xué)習(xí)心理學(xué)也無能為力，直接改變別人這不是學(xué)習(xí)的目的脱羡，學(xué)習(xí)好比配上一把手槍萝究，不是為了對(duì)付別人，看不慣就開一槍锉罐，而是為了試著改變自己帆竹。
希臘德菲爾神廟鐫刻著，“認(rèn)識(shí)你自己”脓规，的確發(fā)人深省栽连。
我曾經(jīng)試圖改變孩子，也曾習(xí)慣抱怨別人侨舆，看不慣的就希望按照自我設(shè)想去實(shí)現(xiàn)秒紧，結(jié)果激發(fā)矛盾，導(dǎo)致對(duì)立挨下，關(guān)系糟糕熔恢，無法溝通協(xié)調(diào)。
現(xiàn)實(shí)面前臭笆，一切心理學(xué)理論都是蒼白的叙淌，這時(shí)候唯一可做的，就是試著改變自我愁铺，自我改變了也就改變了關(guān)系凿菩，關(guān)系變了對(duì)方才有可能改變。
三帜讲、不是為了覺悟智慧衅谷，而是為了覺察自省。
一般人以為似将，學(xué)習(xí)心理學(xué)意味著會(huì)看透別人获黔，世界就此豁然開朗蚀苛，真實(shí)特大誤解。任何知識(shí)的學(xué)習(xí)都是紙上談兵玷氏，不會(huì)有任何用處堵未，只有借助知識(shí)自我覺察自我反省，才會(huì)實(shí)實(shí)在在有所收益盏触。
知識(shí)毫無用處渗蟹，知識(shí)作用如慧能大師說的，經(jīng)典都是智者為了向愚者解說解釋用的赞辩，自身沒有價(jià)值雌芽，也就是說借助知識(shí)為我所用才有意義。
因此辨嗽，學(xué)習(xí)的目的不是成為智慧者世落，而是認(rèn)識(shí)自我、接受自我糟需、覺察自我屉佳。
換句話說，真正厲害人物從來都是本性具備的洲押，比如慧能大師武花，不識(shí)字，卻一聞經(jīng)語當(dāng)下即悟杈帐，整天廚房做小工体箕，卻寫出菩提本無樹的無相偈語。再比如孟子自小淑質(zhì)娘荡，遇到吹喇叭的學(xué)會(huì)吹喇叭干旁，遇到哭喪的學(xué)會(huì)哭喪，遇到殺豬的學(xué)會(huì)殺豬炮沐，遇到老師就能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)争群，這是一般人可以比擬的嘛。
當(dāng)我們說這三個(gè)“不是大年、而是”的時(shí)候换薄，看似否定前者，其實(shí)如果真正做到后者翔试，恰恰又能接近靠近前者轻要，也即是說，能做到解釋問題就會(huì)解決問題垦缅，能做到改變自己就會(huì)改變別人冲泥，能做到覺察自己就會(huì)變得覺悟些。
這又是心理在發(fā)揮作用，僅僅懂得這一點(diǎn)凡恍，就足夠我們受用良久志秃。
結(jié)語
心理學(xué)作為科學(xué)而言，一點(diǎn)也不神秘嚼酝，一點(diǎn)也不稀奇浮还，就是知識(shí)理論的堆積而已，只不過研究對(duì)象是人闽巩，真正有所效用钧舌，就要回歸到自我本體來，這個(gè)本體就是我們耳熟能詳?shù)哪蔷湓?
“我是一切的根源涎跨，愛是唯一的答案”洼冻。
