太原市小店區(qū)分校《青少年心理工作》研討小組第五次活動記錄
流程
一着倾、團體開始階段
1戒职、重溫《青少年心理學～青少年心理工作怎么做？》第七章第五節(jié)：青少年心理的咨詢方法一定～“最簡單最有效的方法是真誠地面對巫延，把孩子當成一個獨立的個體，愛他地消、尊重他，把面子丟掉畏妖，就能最有效第教育孩子”第八章：青少年心理工作的策略：第二節(jié)：家庭養(yǎng)育方式對青少年心理發(fā)展的影響脉执，有三種不良養(yǎng)育方式：專制、冷淡戒劫、溺愛……
2半夷、暖場活動：我是誰？我在2020年里所經歷的最溫暖最感動最欣慰最自豪的事迅细。提取關鍵詞巫橄。
二、團體工作階段
1茵典、不良溝通身體雕塑（薩提亞）
2湘换、小組討論
3、親子溝通種指責體驗練習
自己在親子關系中經常用到的話+指責的姿態(tài)練習
4统阿、小組討論分別在母親與孩子兩個角色中的感受彩倚，反觀自己作為家長的溝通態(tài)度？然后語言文字不變扶平，只改變交流的態(tài)度（真誠）再次感受～討論
5帆离、分兩組漸進式提問：現在的你對孩子最大的期望是什么？關鍵詞回應：這對你意味著什么结澄？你可以得到什么哥谷？……
6岸夯、小組討論將最初問句和最后得到答案放在一起，有什么新的發(fā)現與感悟们妥。
三猜扮、團體結束階段
1、分享感受與感悟
2王悍、一句話表達收獲
3破镰、身體雕塑賦能
4、結束語
研討小組成員的心聲：
一压储、
一開始張老師想讓大家能夠彼此記住名字鲜漩，所以用自我介紹的方式，讓別人可以對你的名字印象深刻同時介紹自己在這一年中讓你感覺最有成就的一件事是什么集惋。然后其他人用真誠去共情這個人孕似、給她反饋，看看她對誰的反饋最有感受刮刑，這個環(huán)節(jié)沒有對錯好壞之分喉祭，讓我想到一句話：你聽到的永遠都是你愛聽的話，你看到的永遠都是你想看到東西雷绢！每個人可能只吸取對自己來說有用的東西泛烙。
二、漸進式提問時：
看到了我學習更多的可能只是想證明自己是個好媽媽翘紊，我對好媽媽有情結蔽氨，也許是為了證明給我媽媽看，為了去攻擊她帆疟，不敢明著來就使“陰招”這個過程中可能孩子是我的一個工具鹉究，我用擺弄他、控制他證明著自己踪宠。不能讓他自在的做自己自赔，在這個過程中我可能也迷失了自己。不明白真正的自在到底是怎樣的狀態(tài)柳琢。
? 三绍妨、? ? 從知道到能做到是需要一段路程，花一些時間的柬脸。值得慶幸的是我們的學習之路就像古堡探密一樣痘绎，有神秘，危險肖粮，障礙等著我們孤页，我們不僅要有好奇驚喜的心態(tài)還需一定的勇氣與耐力才能突破拔開層層迷霧，最終找到自己意想不到的寶物涩馆。
四行施、在體驗指責型溝通的那個環(huán)節(jié)當中允坚，我看到我每次一回家就看到我兒子把穿的衣服脫掉全部往沙發(fā)上一扔，我那個火就蹭的上來了蛾号，就開始指責他稠项，他也不聽，體驗過程中鲜结，小伙伴扮演孩子說：他不怕我展运，覺得有個媽媽嘮叨也挺好的，他就是不想收精刷，就想回家了先放松一下拗胜。我忽然理解他了，這周回家他還是那樣怒允，我跟他用了真誠[偷笑]我說：寶貝埂软，你先把衣服收一下吧，要不媽媽都沒地方坐纫事，然后他就收了勘畔。真的是你的心變了，世界就變了丽惶。感謝張老師和姐妹們的指引和陪伴炫七，感覺超好。
五钾唬、今日青少年心理咨詢工作的課程中張老師帶領我們做了三個體驗活動
1嚎花、在真誠的回應練習中骑脱，實際上我是第一個用心去表達的沉颂。但是為什么馬老師卻影響不深刻砖第，我做了反思是因為我的語言不精煉骡和、說話的時候沒有和馬老師眼神的交流囤热。這個現象反應親子溝通上就是孩子沒有深刻理會到家長的意圖炸枣。通過這個游戲搭伤，我看到了我的需要學習的點踊挠，找到了和人有效溝通一些方法：真誠的心和全身心投入的姿態(tài)和簡潔易亥的語言乍桂。
六、第二個游戲當對方用肢體語言表達憎恨討厭我時效床，我的感覺是要和他對抗睹酌。當他用真誠和關愛的語言和我說時間不早了該睡覺了，我的感覺是配合剩檀，沒有反抗憋沿。同樣的事不同的方式會有不同的效果。
七沪猴、第三個漸進式問答游戲最讓我驚訝辐啄、四輪問答過后張老師說采章， 把剛才第一個問得問題和最后一個答案結合起來看看，我傻眼了壶辜，就是說我的自由與豐富多彩的生活是建立在孩子的自律自強的基礎上的悯舟。這也許就是中國式的父母。但更多想到的是對孩子的自律自強 也是我的需求砸民。 更是對孩子未來的一種期待抵怎。這原本沒有錯，錯的是不要把孩子當成是拖油瓶岭参。 我想 孩子是上帝饋贈給我最好的禮物反惕。珍惜和孩子在一起的時光，陪伴才是最好的老師冗荸，生活及教育承璃。 感謝張老師用心引領，感謝伙伴的陪伴蚌本。
