個(gè)人比較感興趣的點(diǎn)的筆記摘錄：

你戀上一個(gè)人的那種小鹿亂撞螟够、意亂情迷的感覺(jué)是某種神經(jīng)遞質(zhì)——苯乙胺（PEA）在起作用

一般在你愛(ài)上一個(gè)人的一到三年內(nèi)塑顺，體內(nèi)所分泌的苯乙胺會(huì)消耗殆盡

研究人員證實(shí)栗柒，在我們大概5~8歲的童年時(shí)光里润匙，生活中所發(fā)生的事情沽瘦，會(huì)在大腦中產(chǎn)生一種叫做“潛意識(shí)銘刻”的現(xiàn)象，這就是“早期性印象銘刻”哗伯，與動(dòng)物行為學(xué)中的雛鳥(niǎo)情結(jié)類似。

性科學(xué)家約翰·莫尼創(chuàng)造了“愛(ài)情地圖”這個(gè)概念來(lái)描述這種銘刻篷角，他認(rèn)為愛(ài)情地圖中積極的銘刻與消極的銘刻同時(shí)存在焊刹。

積極的銘刻就例如小時(shí)候母親喜歡一種特定花香的氣味、父親笑起來(lái)的樣子很淘氣或者你最喜歡的老師笑起來(lái)鼻子上會(huì)有褶恳蹲，在你長(zhǎng)大后虐块，遇到類似情況的人物，就會(huì)突然被其吸引嘉蕾。

消極的銘刻就例如小時(shí)候你曾遭受過(guò)某位男士的性騷擾贺奠，那么長(zhǎng)大后你或許絕不會(huì)愛(ài)上一個(gè)笑容狡黠的男人，也或許你性格暴躁乖戾的姑媽喜歡某種香水错忱，那么長(zhǎng)大后你聞到某位女士身上這股香水味會(huì)像聞到殺蟲(chóng)劑一樣嗆鼻儡率。

小時(shí)候的經(jīng)歷你很容易忘記挂据，但是它們都隱匿在你深而廣闊的潛意識(shí)中，直到合適的時(shí)刻喉悴，被某人觸及棱貌，你的血管中霎時(shí)間就會(huì)涌出大量苯乙胺，沖擊著你的大腦箕肃，于是你墜入了情網(wǎng)婚脱。

第一印象：

為了讓你與意中人有個(gè)完美的初遇，請(qǐng)做好兩種準(zhǔn)備：外表的準(zhǔn)備與心理準(zhǔn)備勺像。

對(duì)男士來(lái)說(shuō)障贸，由于女性的原始本能，她們先天就會(huì)自動(dòng)選擇有一定實(shí)力能養(yǎng)活自己與子女的靠譜對(duì)象吟宦，所以穿著有品質(zhì)的衣服對(duì)男性來(lái)說(shuō)更為重要篮洁。

而對(duì)女士來(lái)說(shuō)，男性主要關(guān)注你們的容貌與身材殃姓，對(duì)衣服的品質(zhì)并不會(huì)太過(guò)苛刻袁波，好看就行。

激起愛(ài)情的四種眼神

① 悠長(zhǎng)的凝視

② 電眼（科學(xué)研究表明蜗侈，人們更鐘愛(ài)瞳孔偏大的眼睛篷牌，即所謂“電眼”。如果你并沒(méi)有天生的電眼踏幻，那么感謝科學(xué)家們枷颊，他們研究了“人們?cè)谑裁辞闆r下瞳孔會(huì)放大”，結(jié)論是：看到自己喜歡的東西该面，眼睛就會(huì)放大夭苗。）

③ 眷戀的眼神

在搭訕的時(shí)候，你可以先注視著她隔缀，如果她假裝逃避你的眼神题造，但是在45秒內(nèi)又重新抬起眼睛看你，這說(shuō)明她對(duì)你的關(guān)注持歡迎態(tài)度蚕泽。

同步

比如同時(shí)拿起杯子晌梨，聽(tīng)到外面的噪聲時(shí)同時(shí)回頭去看，又馬上轉(zhuǎn)回來(lái)看著對(duì)方等等须妻。

回聲法

盡量使用Ta的語(yǔ)言體系中的詞匯仔蝌，如果Ta是某個(gè)行業(yè)的專業(yè)人員，一定尊重Ta的“專有詞匯”荒吏，而不要以自己習(xí)慣的稱法隨意改變Ta口中的詞匯敛惊。

例如她是個(gè)舞蹈演員，她更喜歡稱呼日常的練習(xí)為“彩排”绰更，你就不要問(wèn)“你們多久‘訓(xùn)練’一次瞧挤？”锡宋。

“我們”表達(dá)法

這是非常親密的朋友或者愛(ài)人之間會(huì)使用的表達(dá)方式，你可以直接跳過(guò)現(xiàn)階段關(guān)系的格局當(dāng)先使用“我們”表達(dá)法特恬，建立與意中人的親密關(guān)系执俩，例如“如果這種好天氣初持續(xù)的話，我們應(yīng)該出門(mén)去旅行癌刽∫凼祝”

⑤ 分享私人秘密

跟他分享一些私人的小秘密，記住是那些輕微的显拜、無(wú)傷大雅的秘密衡奥，例如“我費(fèi)了很大功夫才戒除了咬指甲的惡習(xí)”或者“我頭發(fā)比較油膩，基本上每天需要洗一次”等等而不是在最初的交談里將自己的犯罪記錄和盤(pán)托出远荠。

⑥ 科學(xué)證實(shí)最好的初次約會(huì)

科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明矮固，兩人同時(shí)經(jīng)歷一件有危險(xiǎn)傾向的事情，將會(huì)令雙方的感情加深譬淳。這不是建議你帶著初識(shí)的戀人去跳崖或者走吊橋档址，而是你們可以選擇一些容易引發(fā)情緒波動(dòng)的活動(dòng)，比如騎馬邻梆、沖浪辰晕、看恐怖電影、玩一玩鬼屋确虱、密室冒險(xiǎn)等。

就性別差異來(lái)說(shuō)替裆，女性更重視言語(yǔ)交談校辩，因此男獵手帶你的意中人前往適宜交談的場(chǎng)所是正確的選擇；男性更喜歡和你一起做事辆童，所以女獵手們宜咒，約意中人一起參加些有趣的活動(dòng)，包括運(yùn)動(dòng)把鉴、手工DIY等都是不錯(cuò)的選擇故黑。

當(dāng)然，你們總免不了要去餐廳吃飯庭砍，而你以為挑飯店是那么容易的事嗎场晶？這是一門(mén)藝術(shù)！

男獵手們怠缸，如果你愿意花費(fèi)高昂的價(jià)格請(qǐng)她去華麗的高檔飯店吃飯诗轻，你會(huì)得到很好的回報(bào)；女獵手們揭北，鑒于男士習(xí)慣付款的天性扳炬，第一頓飯不妨就讓給他們支付吏颖，在你挑選飯店的時(shí)候，可以選擇那些有情調(diào)但不那么貴的小館子恨樟，他會(huì)覺(jué)得你有趣而不奢侈浪費(fèi)半醉。

自尊按摩

你知道你的意中人想要一個(gè)什么樣的你嗎？

房子劝术、車(chē)子缩多、票子，這些是重要的夯尽，但不是全部瞧壮，甚至也沒(méi)那么重要，經(jīng)常說(shuō)“一朵鮮花插在了牛糞上”匙握，非常有理咆槽，因?yàn)榕＜S為鮮花提供了更好的滋養(yǎng)，如果是栽到一塊冰冷的玉石上的花圈纺，那一定是假花秦忿！

等價(jià)原則

羅伯特·伯恩斯說(shuō)“愛(ài)，哦蛾娶，詩(shī)意的愛(ài)情灯谣，半是天使半是飛鳥(niǎo)，純粹的奇跡和狂野的欲望蛔琅√バ恚”

等價(jià)理論的擁護(hù)者列出了人們?cè)凇白杂墒袌?chǎng)”上選購(gòu)丈夫或妻子時(shí)看重的六大要素：

相貌、物質(zhì)或財(cái)產(chǎn)罗售、地位或名望辜窑、知識(shí)或?qū)W問(wèn)、社交風(fēng)度或性格寨躁、人品穆碎。

研究人員告訴我們，在最幸福的親密關(guān)系中职恳，兩人的上述要素多少都是均等的所禀。即使不均等，他們的各項(xiàng)品質(zhì)在整體上也能夠彼此彌補(bǔ)中和放钦，達(dá)到均衡色徘。

（1） 相貌

（2） 物質(zhì)或財(cái)產(chǎn)

（3） 地位或名望

（4） 知識(shí)或?qū)W問(wèn)

（5） 社交風(fēng)度或性格

（6） 人品

（1） 沉默≠不愛(ài)，聒噪≠愛(ài)打擾

女人天生喜歡聊天最筒，而男人更慣于沉默

（2） 男性話題&女性話題

女獵手們贺氓，你要熟知各種政治觀念、物體、大型玩具辙培、體育和其他男性話題蔑水。向他展示你的聰明才智，但謹(jǐn)記扬蕊，不要聰明過(guò)頭搀别。

男獵手們，要讓你的語(yǔ)言更具心理學(xué)意味尾抑。與意中人談天時(shí)歇父，要多談?wù)撊恕⒏惺茉儆⒄軐W(xué)榜苫、基本原理和直覺(jué)。切記翎冲，發(fā)表觀點(diǎn)時(shí)垂睬，要多贊同，少反駁抗悍。

（3） 向女性追問(wèn)感受驹饺，但放過(guò)男性！

女人喜歡談感受缴渊，而男人剛好相反赏壹，這一點(diǎn)常在戀人間制造不必要的矛盾。

男獵手們衔沼，無(wú)論意中人在談什么蝌借，你只需簡(jiǎn)單問(wèn)一句：“對(duì)于那件事，你的感覺(jué)怎么樣指蚁？”去吧骨望，強(qiáng)迫自己?jiǎn)枺銜?huì)發(fā)現(xiàn)她有多驚訝欣舵，因?yàn)闃O少有男的還會(huì)念這句話。然而驚訝過(guò)后缀磕，她會(huì)給予你熱烈的回應(yīng)的缘圈。

女獵手們則要警惕自己不要隨意追問(wèn)意中人的感受，除非你們的感情已穩(wěn)定或者你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)意中人是個(gè)心思細(xì)膩的男人袜蚕，否則不要執(zhí)著地詢問(wèn)他對(duì)某種處境的感受糟把。小心別讓?xiě)偾橹凵形雌鸷骄头渌小?/p>

（4） 迷路的時(shí)候，問(wèn)路還是不問(wèn)路牲剃？

當(dāng)迷路時(shí)遣疯，女人往往習(xí)慣向他人問(wèn)路，而男人總是執(zhí)著地要依靠自己凿傅，如果身旁的女伴向別人問(wèn)路缠犀，他們就會(huì)覺(jué)得自己像個(gè)傻瓜数苫。

所以男獵手們，為了不讓你的意中人覺(jué)得你是個(gè)剛愎自用的傻瓜辨液，迷路時(shí)虐急，將手伸出去向別人問(wèn)一下路，瞬間就解決問(wèn)題滔迈，這是多么好的選擇止吁！

女獵手們，當(dāng)你們迷路時(shí)燎悍，那個(gè)傻瓜要是愿意執(zhí)著地自己解決問(wèn)題敬惦，給他點(diǎn)時(shí)間又何妨，反正是你的意中人谈山，有機(jī)會(huì)和他多待一會(huì)兒俄删，也很美妙不是嗎？

（5） 當(dāng)Ta情緒不佳勾哩，要不要問(wèn)Ta發(fā)生了什么事抗蠢？

對(duì)于發(fā)生在自己身上與伴侶無(wú)關(guān)的苦悶事或麻煩事，女人是需要伴侶的傾聽(tīng)和陪伴的思劳，而男人不同迅矛，他更希望保持沉默，獨(dú)自解決問(wèn)題潜叛。

因此秽褒，男獵手們，要問(wèn)威兜！你們需要讓意中人知道你就在她身邊销斟，即使她說(shuō)：“不，這件事我不想談椒舵÷煊唬”你也要堅(jiān)持說(shuō)：“來(lái)吧，我知道笔宿，如果你和我談?wù)劺缰樱睦飼?huì)舒服一些∑瞄伲”然后你要做的涝动，就是用心傾聽(tīng)。

而女獵手們炬灭，別問(wèn)醋粟！當(dāng)你的意中人因?yàn)槟阋酝獾脑蚨榫w不佳時(shí)，不要逼他走出洞穴，不要讓他因不愿向你傾訴而覺(jué)愧疚米愿。

讓他知道你愿意傾聽(tīng)厦凤，如果他愿意傾訴的話，但要給他躲在洞穴中的自由吗货，直到他心甘情愿地主動(dòng)爬出來(lái)泳唠。

（6） 直接說(shuō)Vs言外之意

這一點(diǎn)是老生常談了，給予你們的建議就是宙搬，女獵手們笨腥，請(qǐng)不要暗示，有話直接說(shuō)出來(lái)勇垛，直接告訴他：“我想要……”脖母、“我喜歡……”而不要詢問(wèn)他“你想不想……？”或者“你覺(jué)得我們應(yīng)不應(yīng)該……闲孤？”

而男獵手們谆级，當(dāng)你們對(duì)一切直言不諱的時(shí)候，當(dāng)你們對(duì)意中人直接提出要求的時(shí)候讼积，也不妨先征詢她的意見(jiàn)肥照。而當(dāng)她向你發(fā)問(wèn)時(shí)，不要只從字面上理解勤众，要讀出字里行間的言外之意舆绎，領(lǐng)悟她的暗示。

（7） 關(guān)于常用詞匯的提示

女獵手們们颜，當(dāng)你們需要幫助時(shí)吕朵，請(qǐng)使用“你愿不愿意幫我一個(gè)忙？”而不是“你能不能……窥突？”努溃，這會(huì)令他們感受到是一種對(duì)他們能力的挑釁，而不是對(duì)于幫助的請(qǐng)求阻问。

男獵手們梧税，如果你們的戀情出了問(wèn)題，或者你不知何故把事情搞砸了称近，請(qǐng)直接說(shuō)出這三個(gè)字：對(duì)不起贡蓖。當(dāng)你使用這三個(gè)字時(shí)，她會(huì)將你當(dāng)做男人中的珍品煌茬，因?yàn)槭聦?shí)上，男人幾乎從不說(shuō)這句話彻桃。

感想：

這本書(shū)看書(shū)名我是沒(méi)有興趣的坛善，不論單身與否。我單身的時(shí)候沒(méi)有意中人，現(xiàn)在不單身眠屎，他早愛(ài)上我了剔交，哈哈哈開(kāi)個(gè)玩笑。

聽(tīng)了這書(shū)還是很驚喜的改衩，其中的一些男女思維的區(qū)別以及心理知識(shí)讓我很長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)岖常。

關(guān)于“電眼”也就是面對(duì)喜歡的事物，會(huì)瞳孔放大的狀態(tài)葫督，現(xiàn)在具備“電眼”還是容易的竭鞍，美瞳能給你一雙閃亮發(fā)光眼波流轉(zhuǎn)的美目。

對(duì)于“悠長(zhǎng)的凝視”這一點(diǎn)橄镜，首先要有神偎快，有意的凝視，否則是放空自我（發(fā)呆）了洽胶。個(gè)人感覺(jué)這點(diǎn)很容易讓人誤解晒夹，誰(shuí)被人看久了都會(huì)渾身不自在的，但是如果使用在銷售中的話姊氓，是讓他人對(duì)自己產(chǎn)生好感的利器呢丐怯，但是要把握力度。

讓他人對(duì)自己有好感還可以采用“同步”和“回聲法”通過(guò)行為舉止翔横，言語(yǔ)的類似來(lái)拉進(jìn)距離读跷。

我對(duì)音頻中講的“自尊按摩”“等價(jià)原則”有所思考。

良好的情感能為對(duì)方帶來(lái)自我價(jià)值感與歸屬感的棕孙√蛲ぃ“自尊按摩”這個(gè)說(shuō)法形象至極。按摩是舒適蟀俊，愉悅的钦铺，如果兩個(gè)人在一起，會(huì)使一方感到壓抑肢预，自卑矛洞，那便是消極情感。我一直認(rèn)為真正的愛(ài)情是促進(jìn)雙方共同進(jìn)步的烫映。如果雙方在一起不進(jìn)反退或者原地踏步沼本，我便會(huì)思考“等價(jià)原則”，我們究竟合不合適锭沟？

男人更看重一起做事抽兆，女人更喜歡言語(yǔ)交談。這一點(diǎn)也讓我很有感觸族淮，通過(guò)我與我男朋友的相處我能深切感知到這一點(diǎn)辫红。比如迷路這件事情凭涂，我更傾向于去問(wèn)路，他卻不喜歡贴妻，我去問(wèn)路切油，他會(huì)叫我先別問(wèn)。我猜想這可能會(huì)讓他有“威脅”感名惩，他或許會(huì)覺(jué)得他能力不足澎胡，導(dǎo)致我要去詢問(wèn)他人，卻不能依靠他娩鹉。

我需要增強(qiáng)地理攻谁、歷史、政治的軟肋底循，而我都欣賞他身上的這些點(diǎn)巢株，或許我是愛(ài)我身上沒(méi)有的東西吧，人類奇怪熙涤，愛(ài)情當(dāng)然也奇怪咯

想找書(shū)來(lái)看了