前言：我們對(duì)于女人最好的評(píng)價(jià)不是長得漂亮，而是這個(gè)女人很有氣質(zhì)覆积。漂亮只能流于表面，看過就罷熟呛，氣質(zhì)則是由內(nèi)向外從骨子里散發(fā)出來的美宽档。
如同伏爾泰說過：美只愉悅眼睛，而氣質(zhì)的優(yōu)雅使人心靈入迷庵朝。
有氣質(zhì)的女人即便穿著普通的衣服吗冤，背著幾十塊錢的包包，也有大牌加身的感覺九府，而有的女人用滿身奢侈品堆砌出來的品味椎瘟，卻透著土豪庸俗的味道。
那么昔逗，氣質(zhì)到底是什么降传？
第一：駝背探頭矯正方法
有人說，氣質(zhì)是一個(gè)人內(nèi)在涵養(yǎng)和修為的外在體現(xiàn)勾怒。
儀態(tài)端莊婆排，優(yōu)雅的女人，在舉手投足間都顯露出這個(gè)人的氣質(zhì)笔链。她們走在人群中段只、坐在喧囂里，就像一副畫美得不可思議鉴扫。
如同劉詩詩赞枕。詩詩一直被稱為娛樂圈的氣質(zhì)女神。
前兩天狗仔拍到詩詩和吳奇隆牽手壓馬路，身著普通家居服的詩詩在晦暗模糊的鏡頭下也掩不住散發(fā)出來的氣質(zhì)炕婶。
可能是從小跳芭蕾的原因姐赡，詩詩不論是站在聚光燈下，坐著角落里甚至是機(jī)場(chǎng)的偷拍柠掂，流出來的照片永遠(yuǎn)是儀態(tài)優(yōu)雅项滑，脊背挺直，身體和脖頸處在一條水平線上涯贞。
同樣是“儀態(tài)教科書”的劉亦菲在各種場(chǎng)合也是挺胸抬頭枪狂。
杜鵑可能算不上美女，長相也不符合大眾審美宋渔，但絕對(duì)是氣質(zhì)女人州疾，模特出身讓她一直保持良好的儀態(tài)，站著皇拣、坐著自有一股韻味严蓖。
所以，氣質(zhì)主要體現(xiàn)在女人的儀態(tài)上审磁，你可以不美但如果沒有氣質(zhì)谈飒，那只能是蕓蕓眾生中普通的一個(gè)。
然而态蒂，大部分的人像楊冪一樣有駝背探頭的習(xí)慣杭措。
在《三生三世》中依然沒有改變，駝背的上神白淺多少失了一點(diǎn)仙氣和美感钾恢。
楊冪的駝背的老梗由來已久手素，早在《宮鎖心玉》和《翻譯官》時(shí)，這個(gè)問題就相當(dāng)嚴(yán)重瘩蚪。
楊冪一直是機(jī)場(chǎng)街拍教科書級(jí)別泉懦，但是駝背探頭的照片也是一抓一大把
就連出席活動(dòng)，也沒能將自己的背挺起疹瘦，脖子縮回去崩哩。私下里，這個(gè)毛病更是一發(fā)不可收拾言沐。
承包了膩們腦公的霉霉駝背現(xiàn)象也非常嚴(yán)重邓嘹。在舞臺(tái)上她是光芒四射的精靈，但是私底下彎曲的脊背直接讓女生跌落凡間险胰。
還有時(shí)尚圈的奧爾森姐妹汹押，衣品是好到?jīng)]話說，但是本來身高就不足起便，再加上駝背棚贾，身高更是直逼一米三的陳奕迅窖维。
第二：那么是什么原因?qū)е铝笋劚常?/b>
駝背是一種常見的脊柱變性，胸椎后突引起的形態(tài)改變妙痹，并隨著前伸脖子铸史、含胸等現(xiàn)象。
通常是由于不正確的坐姿習(xí)慣引起的怯伊，工作沛贪、學(xué)習(xí)等整天坐在電腦前或者伏案，上半身漸漸適應(yīng)了長期伏案含胸的狀態(tài)震贵，使身體形成記憶，大腦慢慢認(rèn)為含胸駝背才是自己應(yīng)有的樣子水评。
如果不及時(shí)矯正會(huì)形成永久性駝背猩系，不僅影響氣質(zhì)還會(huì)導(dǎo)致慢性肌肉勞損、椎間盤突出等健康問題中燥。
第三：駝背探頭矯正方法
1寇甸、貼墻
沒事就去站墻角，這個(gè)方法真的很管用疗涉。小編的朋友就是這樣做的拿霉，上學(xué)時(shí)每天伏案學(xué)習(xí)導(dǎo)致駝背，她媽媽每天要求她站墻角半小時(shí)咱扣，慢慢改善了駝背绽淘，再加上本身長得不錯(cuò)，氣質(zhì)又好不乏男生追求闹伪。
而且貼墻是糾正儀態(tài)最簡單粗暴的方法沪铭，是專業(yè)模特入門時(shí)必須練的基本功。
雙腳并攏對(duì)墻站立偏瓤，下半身緊緊貼墻杀怠，腰部以上的部分，先稍稍離開墻面厅克，用力吸氣收小腹或者是先用手按住小腹赔退。
然后再從脊椎尾部、臀部证舟、腰部到肩膀硕旗，最后是后腦勺，全部平貼在墻面褪储。肩膀打開卵渴，雙手放松下垂，夾緊臀部鲤竹。
臀浪读、背昔榴、腿、腰碘橘、頭互订、脖子等都盡量貼緊墻面。
2痘拆、麥肯基療法
這個(gè)方法主要針對(duì)脖子前傾的寶寶仰禽，方法很簡單，平時(shí)躺在床上就能做纺蛆。
平躺在床上吐葵，深呼吸，用頭部的力量收回下顎桥氏，收到不能再收為止温峭，保持5—10秒，然后放松恢復(fù)原位字支，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作10次即可凤藏。記住不能用枕頭
3、擴(kuò)胸練習(xí)
上學(xué)的時(shí)堕伪，我們每天中午做的廣播體操的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能讓我們挺拔身姿揖庄。
反手拉伸，雙手在背后拉住后向上抬欠雌，身體僵硬抬不起來的寶寶蹄梢，可以找一根毛巾抓著一側(cè)就變得很輕松了。工作富俄、學(xué)習(xí)累了检号，隨時(shí)可以做一下，放松身體蛙酪。
4齐苛、瑜伽操
瑜伽是很好的塑造體型的運(yùn)動(dòng)，喜歡練瑜伽的寶寶休息的時(shí)候可以試一下下面的幾個(gè)矯正駝背的瑜伽動(dòng)作桂塞。（圖片有點(diǎn)多喲~）
想要成為氣質(zhì)女人凹蜂，首先要有優(yōu)雅的姿態(tài)。漂亮的女人到處都是阁危，而有氣質(zhì)的女人少之又少玛痊。
漂亮是天生，氣質(zhì)卻是后天培養(yǎng)的狂打，如果沒有好看的皮囊擂煞，做一個(gè)有氣質(zhì)的女人來得更有魅力。
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