1000天自律計劃：
1000天每天簡書輸出2000字盖高。
1000天每天堅持健身計劃慎陵。
1000天練習演講眼虱、聲音。
2019看完100本書席纽。
1000天堅持早起捏悬。
完成
? 今天是堅持寫作的297天。
? 今天是堅持健身的657天润梯。
? 今天是堅持演講的152天过牙。
? 今天是堅持看書的139本。
? 今天是持續(xù)早起第202天纺铭。
? 今天是知識星球打卡第145天
最好的投資是股票還是房地產(chǎn)寇钉？都不是，現(xiàn)在最好的投資是投資自己舶赔。投資自己的大腦扫倡，讓我們自己充實起來。用1000天的時間用來提升自己改變自己竟纳。
第四期招募
①今天開始第四期的招募镊辕。
人數(shù):30人
時長:3天（預備期）+21天踐行期。
形式:收費128+押金100（全勤打卡退化押金）
②你將收獲蚁袭。
1.閱讀五本書征懈，學用清單體做筆記。
2.養(yǎng)成6:30前早起習慣揩悄。
3.寫21篇文章卖哎，挑戰(zhàn)簡書日更達人。
4.戰(zhàn)勝拖延癥删性，立即行動亏娜。
5.養(yǎng)成早上計劃－晚上復盤的習慣。
6.學會演講技巧蹬挺，敢于霸占舞臺维贺。
7.學會去打造硬本領。
8.認識一群志同道合的伙伴巴帮。
③如果你想改變溯泣，如果你也焦慮迷茫。你有下面的困難榕茧。那么歡迎你來到三只蝸牛－自律行動營垃沦。
1.拖延癥。
2.注意力不集中用押，效率比較低肢簿。
3.早上起不來，晚上睡不著，生活不規(guī)律池充？
4.做事沒有計劃桩引，沒有目標。
5.制定了目標收夸，不能堅持阐污，到了晚上很內疚，第二天又會重復如此咱圆。
6.目標太多，完不成功氨。
7.精力不足序苏，容易感到疲勞。
8.心里面知道自己應該自律捷凄，但是忱详，卻一直做不到。
9.學習和生活的時間區(qū)分不好跺涤。
10.我容易消極心理匈睁，導致自暴自棄，我一直都很墮落桶错。
迷茫會讓我們失去生活方向航唆，正迷茫的時候，我們需要一盞明燈去照亮我們前行的路院刁。等你我們去尋找一個正確的方向糯钙。
? ? 一個人走的很快，但是一群人可以走得很遠退腥。
現(xiàn)在我越來越明白這句話的含義任岸，以前我是一個人，堅持自律狡刘。雖然也能夠堅持下來享潜，但是在路上很孤單。每次當自己很累的時候嗅蔬，會有想放棄的理由剑按。
在2019年1月12號那一天。我和我的兩個朋友一起創(chuàng)建了一個群聊澜术。這個群的目的就是讓我們更加的自律下去吕座，從那一天開始，我在自律的過路上就不再孤單瘪板。
我們給它取名為三只蝸牛－自律行動營吴趴。
今天是三只蝸牛－自律行動營，第三期開始的第17天。群里的每一個人都在非常努力的朝自己的目標前行锣枝。
第三期自律
①早起厢拭。
為什么要早起？
因為我們要利用早晨這段時間去學習撇叁。去打造我們的硬本領供鸠，早上的時間特別適合我們專注的去學習。
從預備期到現(xiàn)在已經(jīng)有17天陨闹，這幾天每一個伙伴都全部6:30之前起床楞捂，早起的打卡率100%。剛開始的時候寨闹，我還怕有幾個伙伴起不來。現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)的擔心都是多余的君账。在一個好的集體氛圍下繁堡，我們會深受這種氛圍的影響。
②行動乡数。
行動這兩個字起了決定性的作用椭蹄，我們很多伙伴就是缺少行動。計劃有了目標有了净赴，就是不行動不去跨出第一步绳矩。
我的一個朋友問我，他也很想自律玖翅。想養(yǎng)成早起埋酬、健身、看書烧栋、寫作写妥、演講的習慣。但是我一直沒有去開始审姓。問我怎么辦珍特？
我告訴我的朋友，你先選一個魔吐，你最想去做的扎筒。就比如說我最開始自己去健身，通過4個月持續(xù)的堅持酬姆，我養(yǎng)成了健身的習慣嗜桌。后面開始練習演講，寫作辞色，慢慢會發(fā)現(xiàn)骨宠。每一項都能慢慢堅持下來。（#我認為自律它會傳染，當我們做一件事情层亿，能夠堅持下來的時候桦卒。我們能夠把這種毅力傳染到另外一件事情上去。）
行動去做我們想做的事情吧匿又！不要再讓拖延阻礙我們方灾，改變自己從行動開始。
行動成果碌更。
③計劃－復盤裕偿。
每天列出自己，當天要完成任務痛单。計劃好這樣我們就知道自己要做什么嘿棘？清楚自己還有什么事情沒有完成。不會在事情多的時候桦他，手忙腳亂。
為什么要復盤谆棱？這是自律行動營剛開始的時候快压，很多人問我的。復盤是一種好的習慣垃瞧，它會讓我們回憶我們今天學習到的知識蔫劣。它還是一種正向反饋，給我們提供繼續(xù)努力的動力个从。今日反省脉幢，能夠讓我們，把今天所犯的錯誤記錄下來嗦锐。避免下次再犯嫌松，減少我們犯錯的成本。
我發(fā)現(xiàn)文字的力量特別的強大奕污，他能夠影響很多人萎羔。我希望復盤這一習慣，能夠伴隨行動營的每一個人的一生碳默。相信一定會受益終生贾陷。
自律行動營的收獲
? 很優(yōu)秀的人在一起，你只會變得更優(yōu)秀嘱根。幫助十萬人養(yǎng)成自律習慣髓废。這一夢想雖然很遙遠，沒有關系该抒，我們一直在奮斗著慌洪。不斷的朝著我的夢想前行。
? 一個挑戰(zhàn)的營地，等你來挑戰(zhàn)蒋譬。
#嗨#我是一個愛演講割岛、愛健身、愛學習有八塊腹肌的石頭犯助。
