心理課程之五-界限與共生

課程摘要

你必須確立一塊屬于你的地盤沸毁、你的空間,才有可能走向最終的目標(biāo)——擁有一個(gè)你說了算的人生傻寂。當(dāng)你能明確表達(dá)出自己的拒絕時(shí)息尺,你就有了一定的界限意識(shí)

父母等養(yǎng)育者,也要給孩子樹立界限疾掰,讓孩子懂得搂誉,他們嚴(yán)重入侵別人時(shí),別人是不喜歡的静檬,是憤怒的炭懊。父母和孩子是這樣,人際關(guān)系亦是如此拂檩。

六種方式:不含敵意的堅(jiān)決侮腹;樹立界限意識(shí)要從小事開始,從吃喝拉撒睡開始稻励,這事雖然很小父阻,但傳遞了“我”很堅(jiān)決的態(tài)度;尊重事實(shí)望抽,駁回情緒加矛;你比我說得有道理,但是我的事情還是我的事情煤篙,還得我說了算荒椭;如果對方一再地入侵你,你就讓他疼舰蟆;地理上保持界限趣惠;非正式和正式溝通的靈活運(yùn)用。

第一次聽說有界限意識(shí)身害,細(xì)想自己味悄,在職場上、在社會(huì)關(guān)系中塌鸯,就不是一個(gè)會(huì)說不的人侍瑟,軟弱或者懦弱在我身上有不少體現(xiàn),也許這也可能是我離職、逃離社會(huì)的一個(gè)原因涨颜,采取了這個(gè)比較極端的方式:與工作费韭、人際關(guān)系保持地理上的界限,在自己的家里庭瑰,沒有人可以侵犯我星持,我會(huì)覺得舒服。

倒不是所有的問題都推向父母弹灭,不過看現(xiàn)在他們教育我的兒子督暂,也能看出些小時(shí)候的我的影子,說教的時(shí)候我父親只對雋說一句話“要聽話”穷吮,現(xiàn)在想來我小時(shí)候也是這樣被養(yǎng)育的逻翁,可能很多人都是這樣被養(yǎng)育的(但很多人還是改變了自己),要聽話的意思就是要聽家長的話捡鱼,聽權(quán)威的話八回,你自己不可以說不,由此驾诈,孩子的界限意識(shí)是模糊的缠诅,他不知道他的地盤在哪里,甚至不知道自己有沒有地盤翘鸭,自小就被教育要聽話,長大了也就容易變成聽話戳葵,最后苦悶了自己就乓,不知道自己想要什么,混混僵僵過一生拱烁。

昨天跟妹子聊天生蚁,她和我在同一個(gè)家庭中成長,她的努力戏自、要強(qiáng)邦投、堅(jiān)韌、勤奮都是我不具備的擅笔。她高考不好志衣,為了心儀的法律專業(yè)毅然去了西安念大學(xué),念完后又考上了美國的大學(xué)念研究生并考出了律師執(zhí)照猛们。如果這個(gè)事情發(fā)生在我身上念脯,我覺得大概率就是爛學(xué)校爛專業(yè)留杭州,混大學(xué)弯淘,畢業(yè)后老爹找工作(其實(shí)這也是我的人生)绿店,我離不開家,在杭州上學(xué)也是我現(xiàn)在想來比較后悔的事情。

我的前半生假勿,都是這樣被安排的借嗽,我自己不知道要什么所以這些問題都是父母搞定,我只有某一個(gè)階段的目標(biāo)(比如中考转培、比如高考)恶导,高校、專業(yè)堡距、工作甲锡,都是父親幫忙搞定的,沒有自主的感覺羽戒,沒有過自己的人生的感覺缤沦。

我請求她幫我回憶我們小時(shí)候的事情,因?yàn)槲液芏嗪芏嗍虑槎疾挥浀昧艘壮恚∠笞钌羁痰钠沃皇沁@樣的缸废,小時(shí)候有一次應(yīng)該是被批評了,很郁悶驶社,然后就照著鉛筆盒上的齊天大圣畫起了畫企量,畫著畫著就畫好了,那時(shí)候覺得畫的好像啊亡电,畫的好好届巩,心情似乎都好了,我也想不出這個(gè)寓意是什么份乒?

這幾天看到“墓志銘”的話題恕汇,回想過往40年,能寫下來的似乎就是“這個(gè)人或辖,出生瘾英、長大、被別人安排颂暇、死亡”缺谴,人生蒼白到?jīng)]有一絲絲彩色......

想到什么就寫了什么,有點(diǎn)混亂耳鸯。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末湿蛔,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子县爬,更是在濱河造成了極大的恐慌煌集,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,755評論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件捌省,死亡現(xiàn)場離奇詭異苫纤,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,305評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門卷拘,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來喊废,“玉大人,你說我怎么就攤上這事栗弟∥劭辏” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,138評論 0 355
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵乍赫,是天一觀的道長瓣蛀。 經(jīng)常有香客問我,道長雷厂,這世上最難降的妖魔是什么惋增? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,791評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮改鲫,結(jié)果婚禮上诈皿,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己像棘,他們只是感情好稽亏,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,794評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著缕题,像睡著了一般截歉。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上烟零,一...
    開封第一講書人閱讀 51,631評論 1 305
  • 那天瘪松,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼瓶摆。 笑死每瞒,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛湾趾,可吹牛的內(nèi)容都是我干的闺金。 我是一名探鬼主播虚青,決...
    沈念sama閱讀 40,362評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼娄周,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼负蚊!你這毒婦竟也來了牡借?” 一聲冷哼從身側(cè)響起混弥,我...
    開封第一講書人閱讀 39,264評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤酵使,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎荐吉,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體口渔,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,724評論 1 315
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡样屠,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,900評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片痪欲。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,040評論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡悦穿,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出业踢,到底是詐尸還是另有隱情栗柒,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,742評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布知举,位于F島的核電站瞬沦,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏雇锡。R本人自食惡果不足惜逛钻,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,364評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望遮糖。 院中可真熱鬧绣的,春花似錦、人聲如沸欲账。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,944評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽赛不。三九已至惩嘉,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間踢故,已是汗流浹背文黎。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,060評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留殿较,地道東北人耸峭。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,247評論 3 371
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像淋纲,于是被迫代替她去往敵國和親劳闹。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,979評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容