焦慮因為你沒處理好與自己的關(guān)系
幾乎所有焦慮的背后轴踱，歸根到底都指向同一個問題——你從未處理好與自己的關(guān)系：不懂自己汤踏、不接納自己泥从、不放過自己句占。
不懂自己：所以在人生遇到困難的時候，常常會糾結(jié)迷茫歉闰，焦慮不安辖众。
工作卓起、生活、社交凹炸、情感戏阅，任何一方面，哪怕一件小事造成的壓力啤它，都能輕易打亂你的節(jié)奏奕筐，讓你惶惶不可終日，一團亂麻变骡，焦慮不安离赫。
不接納自己：不知道自己為什么會成為今天的樣子，急切地想要變得更好塌碌，想要一步到位渊胸，完美地處理好一切，但越是這樣台妆，反而越焦慮翎猛。
不放過自己：越努力越焦慮，越焦慮越迷茫接剩，時刻擔(dān)心錯過和失去些什么切厘、擔(dān)心未來會怎樣……
不論社會地位的高低，人們其實都面臨著一樣的心靈困境懊缺。
