我經(jīng)過二十一天辟谷親身驗(yàn)證杀怠，辟谷是最神奇的身體自愈療法
調(diào)動了身體中不可思議的內(nèi)在能量，我們?nèi)缤钪嬷油耆谌氲阶匀坏念l率中喘垂，身體開始自清潔撇寞、復(fù)蘇和自平衡。辟谷最準(zhǔn)確的解釋眨八，不是治愈疾病腺兴，而是讓身體回到它原本的健康無病狀態(tài)，這種表現(xiàn)不是體現(xiàn)在局部廉侧，而是身體的任何地方页响。
我熱切的期望，在未來20年段誊，能讓每個人都知道辟谷闰蚕、實(shí)踐辟谷，能幫助每一個人獲得完全的健康连舍。我相信没陡，將來辟谷會變成一種健康生活方式，就像度假旅行一樣
? ? ? 1
長生不老
醫(yī)學(xué)最想解決的問題
分割線索赏，星形
以前的公眾平臺文章里盼玄，談到了辟谷對現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法解決的慢性疾病，尤其是肥胖癥潜腻、高血壓埃儿、糖尿病的作用。
今天融涣，我們要說的是辟谷對延緩衰老的作用童番。
人類自從有醫(yī)學(xué)以來，就是為了解決三個問題暴心。第一是如何治愈疾布嗣ぁ；第二是如何防御疾沧ㄆ铡悯衬；第三是如何不衰老，長生不老檀夹。
佛教的創(chuàng)始人釋迦牟尼筋粗，青年時是個擁有一切榮華富貴的王子，由于出游四門炸渡，見到了人的老娜亿、病、死真相蚌堵，為了解決世人的根本煩惱买决，所以拋開了王宮生活沛婴，苦苦修行最終成佛。講這個故事督赤，是想告訴你嘁灯，佛在2500年前就了悟到衰老是必然發(fā)生不可避免的事。
近百年來躲舌，人類在醫(yī)學(xué)研究上的發(fā)現(xiàn)超過了過去數(shù)千年所有的認(rèn)知丑婿，一部分醫(yī)學(xué)家忙于應(yīng)對各種疾病，而極少數(shù)頂級的醫(yī)學(xué)家没卸，則把畢生精力投在“長生不老”這個最艱巨的命題上羹奉。
2
衰老
會如期而至
人的一生中，身體成長和衰老约计，都有固定的規(guī)律诀拭。
中國的祖先黃帝把它記載于《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞》篇中，數(shù)千年來人就是這么運(yùn)行煤蚌，從來沒有改變過炫加。你讀過以后，就知道自己的身體在哪個年齡段會發(fā)生什么變化铺然，當(dāng)然就知道怎樣應(yīng)對這些變化俗孝，這叫做“知天命”。
《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞》節(jié)選：
人生十歲魄健，五臟始定赋铝，血?dú)庖淹ǎ錃庠谙鹿潦荩屎米撸?/p>
二十歲革骨，血?dú)馐际⒓∪夥介L，故好趨析恋；
三十歲良哲，五臟大定，肌肉堅(jiān)固助隧，血脈盛滿筑凫，故好步；
四十歲并村，五臟六腑十二經(jīng)脈巍实，皆大盛以平定，腠理始疏哩牍，滎貨頹落棚潦，發(fā)頗斑白，平盛不搖膝昆，故好坐丸边；
五十歲叠必，肝氣始衰，肝葉始薄妹窖，膽汁始減挠唆，目始不明；
六十歲嘱吗，心氣始衰，若憂悲滔驾，血?dú)庑付柃寺螅屎门P；
七十歲哆致，脾氣虛绕德，皮膚枯；
八十歲摊阀，肺氣衰耻蛇，魄離，故言善誤胞此；
九十歲臣咖，腎氣焦，四臟經(jīng)脈空虛漱牵；
百歲夺蛇，五臟皆虛，神氣皆去酣胀，形骸獨(dú)居而終矣刁赦。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》這一段大體意思是：人到了30歲，就達(dá)到了身體的頂峰了闻镶；40歲甚脉，皺紋出現(xiàn)了，面色枯槁铆农，白頭發(fā)開始多起來牺氨；50歲，肝功能開始衰弱墩剖，消化能力變差波闹，
