第三個90天目標：
1. 養(yǎng)成早睡早起習慣
2. 每周運動3次莹规。
3.每月讀2本書颠悬。聽5本書
周檢視1.（上周檢視）給上周打個分诱担。上周青蛙完成的怎么樣窑滞？沒有的話為什么琼牧？?
~上周打分：7分
青蛙1 早睡時間改善
青蛙2 開始提前，沒有任何遲到
青蛙3 出去游泳1次哀卫、健步走2次
2.（aTimeLogger2）為夢想充電的時間有多久巨坊，被浪費的時間有多久？比上周有沒有進步此改？
時間對比分析：
1. 幾個晚上趾撵，選擇性的空閑與歇，無方向先暫停共啃。
2. 對小朋友和老人的思考越來越多了
3.（晨間日記）已經(jīng)養(yǎng)成的好習慣有沒有保持占调？新的習慣養(yǎng)成的怎么樣暂题？
周檢視開始繼續(xù)，監(jiān)督的力量
定投開始加大究珊，理財意識養(yǎng)成薪者。
尋找和孩子一起踐行的改變點，孩子問題嚴重
帶研究生學習綜述
Step
? 2. 回顧上周的溫馨時刻與點滴成果（每項1-3條）
①健康：改善苦银，但精神一般
②事業(yè)：漫長路途
③效能：一般啸胧，刷手機的壞毛病越來越重赶站，還是看電視幔虏。
④成長：怎么才能堅持和持續(xù)，先從對孩子不吼不叫開始贝椿。這周末開始
⑤休閑：周日開始送東西
⑥親密：覺得一般想括，需求是本質的動力，改善需要烙博。
⑦財富：加大定投瑟蜈，開始準備足量定投，已經(jīng)一半了
⑧社交：開始要學會認人名渣窜，很重要铺根，開始學著送
Step
? 3. 反思上周不足（如何改進）
1、長期乔宿，短期的成果對我已經(jīng)沒什么意義位迂，長期努力。
2. 陪伴孩子方面详瑞，要耐心足量長期掂林。
Step
? 4. 回顧人生高空+夢想板+上月檢視與月度青蛙
我的夢想和目標是否需要修正？我是否走在正確的方向上坝橡？
我是否在為夢想付出努力呢泻帮？有沒有比上周更接近夢想？
上個月的反思是否發(fā)揮了作用计寇？
這個月的月度青蛙吃了么锣杂？
我的人生愿景：意義與成功
“投資、讀書番宁、健身元莫、陪家人、幫朋友”
Step：用腦子思考贝淤，為家人和夢想努力柒竞！
? 5. 清空收件箱
做的極差
加強收件箱的應用：文章和課題集中期，要用番茄鐘了播聪。
Step
? 6. 下周的三只大青蛙（SMART原則）
Step：
1. 完成
2. 重點是會議朽基，接下來忙一段布隔。要做就好好做
4. 文章2篇；谷麗娟的文章/腦缺血綜述
3. 三個會議是重點稼虎。
? 7. 下周的其他想法與打算
碩士班級完成組建衅檀，還是重點的事要先做。思考怎么做更好
8. 其它重要的問題
自己未來還是迷茫霎俩，怎么辦呢哀军，靜下心辦大事，幫重要朋友打却。
提醒自己記得那句“戰(zhàn)術的勤奮不能掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰”杉适！
怎么能讓自己更好，是不變的主題柳击。
和長期無關的都是雞毛蒜皮猿推！
