易效能踐行第四周檢視(2017.11.11~2017.11.17)

1、每日早起與青蛙

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本周早起和青蛙保持的不錯娜扇,開始使用鬧鈴固定起床時間越妈,這樣每日任務方便安排季俩。

這周學習信息量比較大,保險專業(yè)上又買了3本書兩個線上課程梅掠,同時激發(fā)起我對全面規(guī)劃投資的興趣酌住,周末報了一個財務沙龍活動,從基礎知識學起來阎抒。

截止周末已看完一本書赂韵。


2、本周運動情況:

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學習壓力比較大+搬家這個勞心勞力的活兒擠壓了運動的時間挠蛉,運動不達標。因為運動在我心里沒有緊迫性肄满,所以往往是被犧牲的那個谴古,運動的習慣還沒有固化下來,下周會繼續(xù)把運動放入當日青蛙強化稠歉。

3掰担、of與日歷

這周雜事比較多,日歷計劃的很好沒耽誤事情怒炸,但是of的收集就沒繼續(xù)了带饱,感覺現(xiàn)在頭腦里又開始裝事情…,下周需要繼續(xù)清空大腦阅羹。

4勺疼、其他

本周原定做一個千聊直播,后來發(fā)現(xiàn)準備的內容時間有點短捏鱼,看看用別的方式分享吧执庐,重要的是分享而不是用什么方式分享。

5导梆、下周計劃

a轨淌、繼續(xù)使用鬧鈴叫早迂烁;

b、堅持三次以上運動递鹉;

c盟步、用of清空大腦;

d躏结、讀一本新書却盘;

e、繼續(xù)聽小課程窜觉,練習思維導圖谷炸;

f、準備周末分享的內容禀挫;

g旬陡、最重要的是,把天天要做的事情固化下來定點去做语婴,形成習慣描孟!

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