今天已經(jīng)3月4號了，年初立下的flag一個也沒堅持下來......每次都是行動之初准夷，無往不利钥飞，沒過幾天糟糕的一塌糊涂。買回一堆書當擺設(shè)衫嵌，就幻想自己的夢想是星辰大海读宙！看完書也記不住，只是像巴甫洛夫的狗一樣楔绞，尋求閱讀獎賞结闸。
沒有反思的生活不值得過，是該好好自我反思一下了酒朵。對于拖延和放棄桦锄，雖然會自責(zé)，但如果繼續(xù)處于自我否定的負循環(huán)中耻讽，只會產(chǎn)生能量內(nèi)耗察纯。所以先接納自己。分析一下中途放棄的原因應(yīng)該是目標不清晰针肥，操作性不強饼记，做事效率低的問題。
用woop做一次自我管理慰枕，看看效果具则。
Wish
2020年還剩302天。1.每日完成讀書并寫讀書筆記具帮，目的：通過讀書增加知識儲備博肋，改變思維方式低斋。同時，按照費曼技巧匪凡，寫作是整理思路的絕佳方式膊畴。想明白才能寫出來，可能最開始想不明白病游，但寫作會逼你去想唇跨，也就能想明白。所以寫讀書筆記能提高學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化率衬衬，同時當把寫的東西發(fā)布出來买猖，也可以讓眾人來檢驗?zāi)愕膶W(xué)習(xí)成果。
Outcome
最好的結(jié)果是寫304篇讀書筆記滋尉；當排除萬難達成目標后玉控，能提高自制力和掌控力，并向自己證明：我不是一事無成的人狮惜。
Obstacle
1.后勁不足想放棄
2.太忙沒時間
3.遇到生病或其他不可抗力因素
Plan
1.如果后勁不足時高诺，明確讀書和寫作的目的，讀書是為了提升思維水平讽挟，寫作是為了內(nèi)化知識懒叛，不是為了寫而寫。
2.如果太忙沒時間讀和寫耽梅，可以利用碎片時間聽得到薛窥、樊登或喜馬拉雅。寫評論或感悟都行眼姐，謹記“完成好過完美”诅迷！
3.如果遇到生病或不可抗力因素，可以記錄當天的一件小事或者一個感悟众旗，依然完成好過完美罢杉。
