讀書筆記‖《PET父母效能訓練手冊》之三

閱讀書籍:《PET父母效能訓練手冊》

閱讀內容:第3章? 如何聽疚脐,孩子才會說

閱讀主題:親子間的溝通障礙有哪些征候?


昨天學到親子關系要和諧親密,對父母而言家夺,最好的方法是接納孩子。怎樣才是真正的接納孩子伐弹,有三種方法:非語言拉馋、不干涉、被動傾聽等三種方法表示接納惨好。但是在與孩子相處過程中煌茴,不可能總是處于靜默狀態(tài),語言是必不可少的溝通工具日川。


但很多時候蔓腐,父母與子女之間的語言溝通沒有起到建設性的作用,反倒把關系推向破壞性的一面龄句,這是怎么一回事回论?

問題在于溝通出現障礙,這些溝通呈現出的障礙語言主要有以下幾種:

1分歇、命令傀蓉、指揮、控制职抡;2葬燎、警告、訓誡缚甩、威脅谱净;3規(guī)勸、說教擅威、布道岳遥、4、建議裕寨、給出解決方案或意見浩蓉;5派继、說服、教育捻艳、進行邏輯辯論驾窟;6、評論认轨、批評绅络、表示不贊同、責備等等嘁字,這些語言的特點背后隱藏信息帶有否定意義在里面恩急。


比如,當你對一個抱怨朋友不喜歡他或不再跟她一起玩的孩子說:我的建議是纪蜒,你試著對麗麗好一點衷恭,那樣一來他或許就愿意跟你玩了。這句話傳達給孩子的意思遠遠超過了你建議的“內容”纯续。孩子可能會“聽到”一下這些隱藏信息中一個或全部:

“你不接受我的感受随珠,所以你希望我改變自己。

你不相信 我能自己解決問題

你認為這是我的錯

你認為我沒有你聰明


所以親子溝通時要避免這些障礙的出現猬错。那如何去溝通可以促進親子關系的和諧窗看、幫助孩子解決問題?


回應孩子的感覺或者是困擾的問題倦炒,最有效方法是積極傾聽孩子的談話显沈,邀請對方多說一些,感受孩子的情緒與內在狀態(tài)逢唤,在回應孩子的時候构罗,不出現傾聽者本人的任何想法、判斷或情緒智玻,讓孩子在被尊重中,隨著一問一答芙代,自己自然解決了問題或困難吊奢。


比如,孩子說:君君把我的玩具車搶走了纹烹,那么家長回應:你肯定很不好受——你不喜歡她這樣做页滚。

再比如:孩子:自從泰勒去度假后,沒人跟我玩了铺呵,我不知道這幾天能玩點什么裹驰。

家長:你懷念泰勒和你一起玩的時候,你想知道有什么好玩的事情可做片挂。


通過積極傾聽幻林,在孩子們說出自己的情緒后贞盯,這些情緒會奇跡般消失,親子關系也會更加和諧沪饺。


積極傾聽是讓親子關系和諧的又一法寶躏敢,那么具體應該如何采用積極傾聽這一法寶呢?又有哪些注意點呢整葡?明天繼續(xù)闡述件余。

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