越努力越幸運(yùn)，管住嘴这吻，邁開腿，自律給我自由唾糯。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.2.28日減肥到68公斤以內(nèi)Ｆ甑邸＜商谩！）
c.早睡：×（不熬夜，尤其不要熬夜玩游戲；刷手機(jī)真的很浪費(fèi)時間Ｃ揭邸！！）
d.早起：?（早起切忌刷手機(jī)）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費(fèi)時間：?
③不拖延：×
自律根竿，就是在固定的時間做固定的事情陵像，然后堅持去做就行，各自努力頂峰相遇寇壳。昨天晚上稱體重72.40公斤醒颖，今天早上稱重73.10公斤（最近3個月最低體重66.25公斤），又反彈了壳炎，從5.25（75.00）到現(xiàn)在減了17.5斤啦泞歉，早上走路60分鐘和晚上跑步(健身房跑40分鐘，走20分鐘)真的很有用匿辩，堅持5個月啦腰耙，吃飯時間外少吃零食，要保持饑餓感撒汉，堅持5分鐘沟优，就易忘掉饑餓，早上7點半起睬辐，8點多去跑步挠阁，12點回家，找到喜歡玩的東西和興趣很重要溯饵，容易堅持下去侵俗，另外要控制好情緒，不拋棄不放棄丰刊，想贏又不怕輸隘谣，飲冰十年難涼熱血，努力啄巧、加油寻歧！
====體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的對自己很有用，體重下來了17斤秩仆；體重再回到66公斤就獎勵自己1雙鞋码泛，堅持早睡早起，今天要控制自己澄耍，管住嘴噪珊，邁開腿晌缘，自律給我自由。
不要怕浪費(fèi)東西痢站，這個習(xí)慣不好磷箕，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離阵难，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生岳枷。====
1.“你從80樓往下看，全是美景呜叫，但你從2樓往下看嫩舟，全是垃圾。人若沒有高度怀偷，看到的全是問題，人若沒有格局播玖，看到的全是雞毛蒜皮椎工。”蜀踏；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西维蒙，最大的原因是他們不知道自己想要什么」玻”只有當(dāng)我們特別渴望颅痊，從潛意識里想要這個東西的時候，我們才可能得到局待。我到底想要什么斑响。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生钳榨，去創(chuàng)造我們的人生舰罚，而不是跟著別人走。
2.沒有定計劃效率就很低薛耻，做事沒目的营罢，丟掉的習(xí)慣要找回來，自律饼齿，就是在固定的時間做固定的事情饲漾，然后堅持去做就行，吃飯時間外少吃零食缕溉，堅持一下考传，要控制好情緒，加油倒淫！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用伙菊，體重下來了8斤败玉；堅持早睡早起，自律镜硕。今天也要控制自己运翼，管住嘴，邁開腿兴枯，自律給我自由血淌。不要怕浪費(fèi)東西，這個習(xí)慣不好财剖，記住沉沒成本和墨菲定律悠夯，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生躺坟。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候杉允，第一時間找專業(yè)的人來處理；要出門缩功，就預(yù)留多一點時間果善。
5.每一個努力生活的今天，都是為了更好的明天美侦。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點時間产舞，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題。
7.不要總想著以后會怎樣菠剩，先過好當(dāng)下易猫，說出去的話，一定要做到具壮，要賺錢准颓，就要加倍努力，你是什么樣的人嘴办，就會結(jié)交什么樣的朋友瞬场，一個習(xí)慣的培養(yǎng)，確實困難涧郊，但正是因為有難度贯被，才能讓我們得到進(jìn)步，你要多和比你厲害的人相處妆艘。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人彤灶，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上，要為喜歡自己的人而活著批旺。這才是最好的態(tài)度幌陕。
9.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的汽煮，活著就要拼一把搏熄，別等老來回想時棚唆，只有遺憾，只有后悔心例，沒有寬心宵凌，沒有舒心。人生長短不一止后，多拼搏瞎惫，多釋懷，少留戀译株，多對自己好點瓜喇，多心疼自己，多珍惜自己歉糜，多富養(yǎng)自己乘寒，多為自己著想，少操他人閑心匪补，人生需要幸福肃续，生活需要優(yōu)雅，而你需要努力叉袍，對自己不要舍不得吃，舍不得花刽酱，對自己要多舍得投資喳逛，學(xué)到的東西，學(xué)到的技能棵里，總會在某個時候能用到润文，人活一輩子，就要多點精彩日子殿怜，少點平庸生活典蝌。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的头谜。
11.好記性不如爛筆頭骏掀，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進(jìn)步的機(jī)會柱告，小孩子才做選擇截驮，大人只會深思熟慮，這個世界上际度，真的有人過著你羨慕的生活葵袭，你要努力，而且要努力到極致乖菱。
12.每一個明天坡锡，都值得期待蓬网。前提是，你過好了今天鹉勒。
13.要知道帆锋，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因贸弥，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度窟坐，因為只有真正做自己，你才會問心無愧绵疲，才能吸引來真正與你同頻的人哲鸳。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示，節(jié)約時間盔憨，遠(yuǎn)離手機(jī)徙菠，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)郁岩。
15.民政局的標(biāo)語都換了婿奔，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福问慎，出生是一個人萍摊，離開時也不可能是兩個人，愛情是奢侈品如叼，沒有也行冰木。
16.無論什么時候，都不要忘記把自己放在第一位笼恰，能早一點完成的事情踊沸，就不要拖到最后，冷場是常有的事情社证，對于成年人來說逼龟，沒有什么比賺錢更重要的事情，把你的時間和精力追葡，花在值得的事情上腺律。
17.斷舍離，及時止損宜肉，珍惜時間疾渣。
18.生活不會自己變好，你想要的一切崖飘，都需要自己好好努力,人生榴捡，就是一個漫長的旅程，在歲月的沉淀中朱浴，我們也能夠漸漸地明白生活的不易吊圾，每個人都在負(fù)重前行达椰，每個人都是辛苦的，到了一定的年齡之后项乒，我們也要明白這幾件事啰劲，只有這樣，你才能夠安穩(wěn)的生活檀何。
19.自律不是每天6點起床蝇裤、7點學(xué)習(xí)8點出門，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成频鉴，不管別人怎么說怎么看栓辜，都會堅持下去不會動搖，絕不打亂自己的節(jié)奏垛孔，只有自律才能自由藕甩，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離周荐，一年狭莱、五年、十年概作，堅持運(yùn)動腋妙、堅持讀書、堅持變得更好的人讯榕，真的會變得比別人好太多辉阶，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單，而是我們對目標(biāo)的熱情瘩扼，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信垃僚，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事集绰，獲取更多驚喜。
20.生活中谆棺，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣栽燕。比如堅持讀書、鍛煉身體改淑，在飲食上節(jié)制碍岔，保持充足睡眠《湎模看似簡單的習(xí)慣蔼啦，能堅持的人卻很少，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的仰猖。
21.遇到問題捏肢，不要想著逃避奈籽，先解決問題，早起困難的主要原因鸵赫，還是因為早起之后衣屏，覺得自己沒事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴辩棒，才能堅持下去狼忱，不要因為任何人的不認(rèn)可，而拋棄自己的夢想一睁，提前規(guī)劃好你的明天钻弄，你會過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力卖局，成為你的遺憾斧蜕，能用錢解決的事情，千萬不要用人情砚偶。
23.逃離低俗的快樂批销，你的收獲會更多。
24.確定了目標(biāo)就去做染坯，你要相信均芽，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意，快速融入一個圈子的方法单鹿，就是找對圈子掀宋。
25.不要浪費(fèi)時間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力仲锄，你要多和那些比你努力的人混劲妙。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候，要想一想這個視頻是誰拍的儒喊，目的是什么镣奋。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折怀愧。
28.喜歡一件事情就馬上做侨颈，不要計劃。喜歡寫作就開始芯义，寫的過程就是學(xué)習(xí)哈垢。在寫作中學(xué)習(xí)寫作，寫多了自己就知道方法扛拨。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多耘分，行動太少，過度思考，不如不思考陶贼。我們要更多地行動啤贩，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處拜秧，是非常顯而易見的痹屹，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時間規(guī)劃得太死枉氮，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中志衍，一步步完善的。
31.人都是一點點變懶的聊替，也是一點點變好的楼肪，這個世界上，理念一致的人惹悄，更容易成為朋友春叫。
32.你不努力，不管日子過到了哪年泣港，你的生活都不會變好暂殖，今天比明天更好，這就是努力的意義当纱。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候呛每，一定要把心態(tài)擺正，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心坡氯，不要因為時間來不及晨横，就放棄做某件事，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)箫柳，能完成一點還是一點手形。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘悯恍；②不要試圖去改變別人库糠，也許是你的問題；③真心地感謝對你好的人坪稽。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個善于批評的旁觀者鳞骤，想要優(yōu)秀很難窒百。
36.活在當(dāng)下，有錯可以改豫尽，有夢可以追篙梢。
37.你是什么樣的人，就會遇到什么樣的人美旧；你有什么樣的靈魂渤滞，便會找到什么樣的靈魂贬墩。
38.沒有特別幸運(yùn)，就要特別勤奮妄呕。
39.智者只告訴他陶舞，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步绪励，就能得到智慧肿孵，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定疏魏，是本事停做。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候，你的效率會高很多大莫。
41.如果可以蛉腌，一定要給自己設(shè)置明確的目的，長期的堅持一件事只厘，不一定是為了得到別人的認(rèn)可烙丛，也可以是記錄自己的心情，一定不要讓自己過于頹廢懈凹。
42.很多事情蜀变，能夠堅持下來的人都很少，所以介评，一旦做了库北，就要想辦法堅持下去。
42.做不到的事情们陆，不要輕易答應(yīng)寒瓦。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學(xué)習(xí)群里坪仇，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容杂腰。
44.人一定要有危機(jī)感，要做一件事椅文，就要好好做喂很，千萬不要半途而廢。
45.人和人之間皆刺，應(yīng)該是相互提要求的少辣，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時間羡蛾，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域漓帅，做出更多的成績，人總要有一個，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好忙干。
46.出去玩器予，就要專心玩，不要想工作捐迫，只有出去做自己喜歡的事情乾翔，才會明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路弓乙，堅定的走下去末融。
48.不要因為一點點挫折，就懷疑自己暇韧。
49.真正的自由勾习，是心中有著明確的目標(biāo)，并且想辦法去實現(xiàn)懈玻。
50.朋友之間巧婶，不需要太客氣。
51.意識到自己正在浪費(fèi)時間的時候涂乌，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費(fèi)時間的事情艺栈；做事的時候一定要專心，不要三心二意湾盒；想要嘗試的事情湿右，都可以試一遍，努力賺錢罚勾，才還能過上自己想要的生活毅人。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯尖殃，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢丈莺。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多送丰；永遠(yuǎn)不要因為剛開始的熱情缔俄，就忽略了之后可能會遇到的問題；任何時候器躏，都不要因為一時的快樂俐载，而放棄自我成長；不要試圖一下子就改變自己登失，需要一個過程遏佣；
即使是做不到的事情，也要去努努力壁畸，知道自己前進(jìn)的答案贼急。
54.隨時記錄，真的是一個好習(xí)慣捏萍。
55.不要把自己的時間浪費(fèi)在不值得的事情上太抓。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現(xiàn)令杈，不然這件事堅持下去的概率會低很多走敌；任何時候，都應(yīng)該逼一逼自己逗噩；成年人保持快樂的秘訣掉丽，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時間异雁，花在更重要的事情上捶障；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多纲刀；看得再多项炼，不付出實際的行動，就是在自我感動示绊，運(yùn)動锭部，是成本最低，性價比最高的投資面褐。如若你堅持到最后拌禾，就會明白運(yùn)動于不運(yùn)動，過的是截然相反的人生展哭。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動湃窍，做一個堅持運(yùn)動的人。因為只有擁有一個好的身體摄杂，才能過好這一生坝咐。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天析恢；能夠創(chuàng)造新思想的時候墨坚，你就是一個擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想映挂，不知道隨機(jī)應(yīng)變泽篮，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己柑船，能夠幫助自己的人只有自己帽撑。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望鞍时。
58.自律亏拉，是一個人最高級的修行扣蜻。80%的人能堅持3天，50%的人能堅持1周及塘，10%的人能堅持1月莽使，只有3%的人，能一年如一日堅持過自己想要的生活笙僚。自律芳肌，是修心。自我控制是強(qiáng)者的本能肋层，自我安慰是弱者的技能亿笤。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來說話栋猖。
59.合理規(guī)劃好自己的時間净薛、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)蒲拉，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子罕拂，慢慢地，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧全陨。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢爆班，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡辱姨，最改變氣質(zhì)的自律是看書柿菩，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨立 ∮晏危”如果你不知道如何開始枢舶，不如從這幾點，重塑你的生活替久。祝你凉泄，從渺小啟程，以偉大結(jié)局蚯根。終其一生雕沉，活出最渴望的閃光人生扮饶。
60.自律的前提，是你要愛上這個目標(biāo)。只有熱愛哩罪，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幪渤睢７駝t抖仅，為了自律而自律匾寝，為了忙而忙，只是畫地為牢碌秸，越努力越焦慮绍移，越拼命越喪氣悄窃。
61.不管什么事情，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念蹂窖；不要被短暫的快樂所迷惑广匙；任何事情，想要做好的第一訣竅恼策，就是堅持；不管在什么時候潮剪，都要保持自己的初心涣楷。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈，就一定能完成抗碰；任何事情狮斗，都要學(xué)會獨自面對；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒弧蝇；不要因為別人碳褒，打亂自己的節(jié)奏；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)看疗；有問題沙峻，一定要及時溝通；加油两芳！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益摔寨，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想；不要拖延怖辆！不要拖延是复！不要拖延！
64.不要有感性的煩惱竖螃，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情淑廊；任何時候，其實都是雙向的選擇特咆；一定要給自己危機(jī)感季惩，不然到了無法挽回的地步，真的會很慘腻格；很多事情蜀备，說開了就好，沒有開口之前荒叶，是最難的碾阁；不要和資本家談感情；不管什么事情些楣，都不要往最悲觀的方向想脂凶；要足夠努力宪睹，才對得起曾經(jīng)努力的自己；不管什么時候蚕钦，身體健康第一位亭病。
65.要保護(hù)好自己的眼睛，少玩手機(jī)嘶居，尤其是關(guān)燈了之后罪帖；做自己想做的事情，然后多向別人學(xué)習(xí)邮屁；適時地止住自己的炫耀欲整袁；不要為了別人，而委屈自己佑吝；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人坐昙、事、物芋忿；說出口的事情炸客，一定要做到。
66.做一件事戈钢，千萬不要中斷痹仙；任何時候，都不要發(fā)表過激的言論殉了；寧愿一步到位蝶溶，也不要買便宜的東西，畢竟要用很久很久宣渗；正是因為日復(fù)一日的重復(fù)抖所，很多付出才看得到回報； 一個人好不好痕囱，要接觸了才知道田轧；被動和主動的區(qū)別，真的很大鞍恢；和志同道合的人一起傻粘，你能走得更遠(yuǎn)更高；任何時候帮掉，都要記得自己的初衷弦悉；不要對未來抱有不切實際的妄想，人應(yīng)該多努力蟆炊；任何事情稽莉，只要掌握了技巧，都不難涩搓。
67.自己才是陪自己時間最長的人污秆，所以任何時候都不能忘記要善待自己劈猪。
68.不值得為別人的看法而傷，每個人都獨一無二良拼，如人飲水战得，冷暖自知;給了別人承諾，至少要負(fù)責(zé)到底庸推，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你常侦，細(xì)水長流是你，也只能是你;沒有你我也會很好贬媒，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了聋亡，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有掖蛤，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜井厌。
69.早起真的會讓人神清氣爽蚓庭，提高時間的利用率。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人仅仆，而打亂自己的計劃器赞；察覺到自己的身體不舒服的時候，一定要立刻準(zhǔn)備去休息墓拜；不要因為一時的不舒坦港柜，就耽誤了自己的計劃；千萬要小心小人咳榜；任何事情中斷了之后想要重頭再來夏醉，都是比較困難的；要足夠努力涌韩，去滿足自己的欲望畔柔；做事不要拖延。
71.一段路臣樱，走了很久靶擦，依然看不到希望，那就改變方向雇毫；一件事玄捕，想了很久，依然糾結(jié)于心棚放，那就選擇放下枚粘；一些人，交了很久飘蚯，卻感覺不到真誠赌结，那就選擇離開捞蛋。一種活法，堅持了很久柬姚，依然感覺不到快樂拟杉，那就選擇改變。放下過去量承，讓心歸零……
72.好事正釀搬设，萬物復(fù)蘇，愿時光不負(fù)所有努力撕捍，生活多一些明媚燦爛拿穴。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活忧风。
73.只有做你喜歡的事情默色，才能讓你長期堅持；哪怕一天只能寫一千字狮腿，你也必須寫起來腿宰；有的時候逼一逼自己，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀缘厢；早睡的前提吃度，一定是早起；不要把時間浪費(fèi)在觀望上贴硫；不管做什么事情椿每，都要先保證自己的時間充裕。
74.失敗了之后英遭，要總結(jié)經(jīng)驗和原因间护，不然下次還是會失敗挖诸；任何人付出的努力兑牡，都是會有回報的；別等真正失去的時候税灌，才知道珍惜均函；要學(xué)會拒絕；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)菱涤。
75.早起了之后苞也，一天確實多了很多的時間；不要在不值得的人和事上浪費(fèi)時間和精力粘秆。
76.很多事情開始了之后如迟，你會發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂，你才能長期堅持下去殷勘；不要因為暫時的失敗此再，而放棄；很多事情玲销，沒有到最后一刻输拇，不能下定論。
77.如果自己討厭某個人贤斜，也要想想策吠，她身上令你討厭的點，你身上有沒有瘩绒。
78.讀書猴抹、運(yùn)動、掙錢锁荔、存錢蟀给，努力并堅持，一樣都不能少阳堕，窮則思變跋理，愿2022年沉淀不一樣的自己，改變突破自己嘱丢。
79.改變你的慣性思維模式薪介，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題祠饺。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕越驻，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生。
80.不計較道偷，善待所有遇見的人;花的使命是綻放缀旁，而不是殘花敗柳；動物的使命是繁衍生息勺鸦，而不是等著被屠殺并巍；人的使命是幸福快樂换途，而不是悲痛欲絕懊渡。那個會在乎自己的人，你永遠(yuǎn)是贏家军拟。
81.投資自己剃执，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意。投資健康懈息，便助力你在長跑的路上提供能量肾档；投資能力，可磨練出，面對變幻莫測的未來的利器怒见；投資愛好俗慈，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子遣耍，與優(yōu)秀的人為伍闺阱，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情配阵。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人馏颂，在對待自己的想法上也會比較堅定，因為肯定他人就是在肯定自我棋傍；認(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己救拉。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了瘫拣。
85.除了生死其它都是小事亿絮，不要太過在意。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物麸拄，那你最好不要和自己身邊的人比派昧，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費(fèi)時間拢切；不要因為一時的失敗蒂萎，就放棄做某件事情；對未來抱有美好的幻想是好事淮椰，但是一定要行動起來五慈。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時間。
88.做事情主穗，專注的時候泻拦，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系忽媒；人這一生争拐，就是一趟列車，山上山下晦雨，走走停停架曹，不同的是擦肩的過客，久伴的身邊執(zhí)愛闹瞧，你要知道孰輕孰重绑雄。
89.不要過于責(zé)怪自己，要相信自己身上有很多閃光點夹抗；學(xué)會向別人求助绳慎，能幫你節(jié)約很多的時間和精力；先做最重要的事情。
90.要想成事杏愤，必須得堅信這件事能成靡砌。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信，所以看見”珊楼；就是因為他不相信這事能成通殃，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀，人家條件那么好厕宗，自然是能成的画舌。可是我啥都沒有已慢，我感覺自己一點都不優(yōu)秀曲聂。”如果不改變一個人的認(rèn)知佑惠，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化朋腋。跟丫死磕，堅持住膜楷。
91.害怕什么就去做什么旭咽，害怕是一時的，如果不去做赌厅，會害怕一輩子穷绵，做了之后，其實也就那樣特愿，隨它去仲墨，害怕它就去解決它，別怕洽议，做過之后會有很大的成就感宗收，就算失敗也是經(jīng)歷漫拭，成功了就是精彩亚兄，做害怕的事情才能成長，才能變得更好采驻。
92.日跑一小時审胚，跑完就快樂；《每天寫千字礼旅，寫完就開心》膳叨。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)，沒有堅持的感覺痘系，恭喜你菲嘴，這是你一生中又一個大的進(jìn)步；理論上講，那些我們重復(fù)做的事情龄坪，我們一點也不覺得自己在堅持昭雌。
93.吃就是活著的樂趣，運(yùn)動是放縱吃的底氣健田，因此烛卧，我鄭重告訴廣大簡友們，跑步妓局、運(yùn)動不會必然讓你減肥总放，只有加上對飲食的控制，才能保持身體好爬。邁開向前的步子局雄，跑過春天秋冬，把風(fēng)霜雨雪跑在身后存炮，本身就戰(zhàn)勝了生活哎榴。跑下去，就是贏家僵蛛！
94.不要去試圖改變別人尚蝌，你只需要管好自己就好了；生活充尉，是用來快樂的飘言，而不是用來計較的；感情驼侠，是用來珍惜的姿鸿，而不是用來考驗的；金錢倒源，是用來服務(wù)的苛预，而不是用來衡量的；信任笋熬，是用來沉淀的热某，而不是用來挑戰(zhàn)的。
95.要做那些胳螟，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情昔馋；不管做什么事情，都要有始有終糖耸；年少時候總是喜歡熱鬧秘遏，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了，平凡的陪伴最可貴嘉竟，日子是清淡最享受邦危。
96.早起難以堅持的原因洋侨，是你找不到需要做的事情；出門前倦蚪，一定要看天氣預(yù)報凰兑；很多時候，自律能解決大部分問題审丘；不管做什么事情吏够，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時候滩报，發(fā)現(xiàn)對方思想消極锅知，就不要深入聊天了；任何時候脓钾，有人堅定不移的站在你的身邊售睹，就是對你最大的信任和鼓勵；改變并非一朝一夕的事情可训，所以昌妹，不管從何時開始，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人握截，行動上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室飞崖，晚上會更容易入睡；學(xué)會控制谨胞，是成年人需要學(xué)會的事情之一固歪；運(yùn)動，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)胯努；期待越大牢裳，失望也就越大。
98.有句箴言說：“前半生不要怕叶沛，后半生不要悔:這里有一堵墻蒲讯，有人告訴你不要翻過去，但你需要翻灰署，那就盡管大膽試一下判帮。最終人家還是不讓翻怎么辦？無非就是再回來嘛氓侧。那里有一家店脊另，據(jù)說貨物十分昂貴导狡，但你就是想進(jìn)去看看约巷，那就大步踏進(jìn)去。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦旱捧？無非就是就逛逛嘛独郎。隔壁有個姑娘踩麦，很漂亮，據(jù)說十個人九個都被拒絕了氓癌，你若喜歡她谓谦，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦贪婉？無非就是再換個嘛反粥。
99.一個人如果早起找不到事情做，那么就無法堅持早起疲迂；喜歡的地方才顿，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上尤蒿，花費(fèi)大量的時間和精力郑气；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你腰池。
100.在早午晚飯外尾组，不吃零食，這樣真的能控制體重示弓。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要讳侨；沒必要和以后沒有交集的人，說太多知根知底的話奏属；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人爷耀，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠(yuǎn)相信拍皮，一分價格一分貨歹叮；想做的事情，一定要想辦法做到铆帽。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候咆耿；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時候爹橱；第三次是在明知道有些事可能會無能為力萨螺，但還是會盡力爭取的時候！
103.努力奮斗愧驱。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略慰技，亮便有多少謀略。前提是膽略组砚，后果是謀略吻商。換成當(dāng)代簡單點的說法往声，就是立大志牧牢，眼界要開吼肥，行能事跷敬，思想要靈，方能取得成功柒爸。因為相信所以看見准浴，財富和目標(biāo)成正比，要相信相信的力量捎稚！
105.刷視頻乐横，確實是比較浪費(fèi)時間了。
106.讀再多的書今野，不去實踐晰奖，都是沒用的。
107.不要因為別人腥泥，影響了自己原本的計劃匾南。
108.任何事情，只要邁出了第一步蛔外，剩下的就不難看蛆楞；不管做什么事情，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的夹厌，遠(yuǎn)比之前付出的多豹爹。
109.人與人之間的相處，還是要以舒服為主矛纹；不要購買使用率太低的東西臂聋。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉，不僅僅是為了減肥或南，還為了身心健康孩等，健康比什么都重要。
111.讀書這件事采够，有空就可以進(jìn)行肄方；做一件事的時候，就不要想著別的事情蹬癌。
112.自律和不自律权她，都得吃苦。但前者吃的苦逝薪，會讓你越變越好隅要。而不自律吃的苦，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣董济。自律步清，不是靠逼的，是自己心甘情愿的付出感局。
113.很喜歡一句話：“別貪心尼啡，你不可能什么都有暂衡；也別灰心询微，你不可能什么都沒有崖瞭。”有些事本身沒有那么糟糕撑毛，只因我們的心態(tài)太糟糕书聚，才患得患失。愿往后余生藻雌，你我都能不念過往雌续，不畏將來，看淡得失胯杭，活好每一個現(xiàn)在驯杜。
114.人一定要有危機(jī)意識，居安思危做个，人無遠(yuǎn)慮必有近憂鸽心。
115.不要在不值得的事物上浪費(fèi)時間；有自己的計劃居暖，每天都會變得很充實顽频；人的底線，確實是不斷被拉低的太闺；重要的事情糯景，一定要早點完成。
116.不管成不成功省骂，一定要多去嘗試蟀淮，多去做；任何時候钞澳，都要將自己的安全放在第一位灭贷。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己略贮。許多時候甚疟，不是成功了才有意義，而是努力本身就是最大的意義逃延；不是失敗了就毫無意義览妖，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分揽祥，但我們可以努力做到自己心中的第一讽膏。人這一生，無論跟誰比輸贏拄丰，最后都是在跟自己比府树。一個真正優(yōu)秀的人俐末，從來不是方方面面都要超過他人，而是不斷超越自己奄侠。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時卓箫，你就已經(jīng)獲得了真正的成功。所以垄潮，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義烹卒，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己。與朋友們共勉弯洗。
118.別無選擇的時候旅急，最明智的做法，就是不做選擇牡整。
119.行動之前藐吮，第一考慮風(fēng)險，第二考慮成本逃贝，第三考慮收益谣辞，很多人往往只看到了第三點。
120.好好睡覺秋泳、按時吃飯潦闲、堅持運(yùn)動，是支撐一個人走出困境的最基本的東西迫皱；大多數(shù)狀態(tài)歉闰、心理、情緒問題卓起，其實都是健康出了問題和敬。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)戏阅。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始昼弟，現(xiàn)在開始不了的，明天也很難付出行動奕筐。
124.真正的貴人舱痘，要么直接給你資源，要么直接給你引路离赫，而不是只有一嘴的道理和空話芭逝。
125.臉皮厚一點，遇到優(yōu)秀的人渊胸，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友旬盯，高強(qiáng)的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西，該舔就舔沒啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事胖翰，不懂得欣賞自己的人接剩，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞；不懂得愛自己的人萨咳，得不到他人的愛懊缺；討好他人的人，只能一輩子低人一等某弦，就像寄人籬下的孤兒桐汤；與其不停地討好別人而克，不如展現(xiàn)個性的自己靶壮，讓別人來討好你，那些真的能欣賞你的人员萍，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子腾降，而不是你故作謙卑的樣子。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事碎绎？因為你不懂得拒絕螃壤，任何事情一找你，就答應(yīng)筋帖，什么東西別人一給你就當(dāng)寶奸晴；久而久之，就會接二連三的麻煩你日麸，看到你脾氣好寄啼，就會變本加厲的為難你；看到你不會拒絕代箭，就會得寸進(jìn)尺的要求你墩划，因為他習(xí)慣了你的順從。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人嗡综，一個壞人往往喜歡說自己是好人乙帮，一個各方面都完美無缺的人一定有問題，缺點一定是被他刻意隱藏了极景，一個看上去有明顯缺點的人察净，相對會更真實；要擦亮眼睛盼樟，這個世界說真話的人往往看起來像個小人氢卡，很多小人卻把自己偽裝的像個君子。
129.除了你父母恤批，沒有人會希望你過的好异吻，特別是你最親近的人，表面客氣的不得了，嘴上說著恭喜诀浪，心里拿著刀棋返；最可悲的是，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難雷猪，卻被最親近的人捅了一刀睛竣，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭。
130.知足常樂呀寶貝求摇，我們不可能什么都有射沟，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)。我所有的一切都是我自己的選擇与境，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇验夯。我所做的一切都是為了愛自己，都是為了讓自己變得更好摔刁。不管將來的我會是怎么樣的挥转，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧共屈。我說我希望自己多多思考绑谣，挺喜歡自己一個人獨處，但是凡事都得有個度拗引。如果我過度的去想借宵，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知。希望自己張弛有度矾削，不要逼自己去做一件事情壤玫，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下，努力讓每一天都有意義怔软，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路垦细，每一步都算數(shù)〉脖疲”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性括改，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價值。只要你愿意堅持下去家坎，起初看似微小和不起眼的變化嘱能，會隨著歲月的積累，將復(fù)合成顯著的結(jié)果虱疏∪锹睿”做什么事情都講究持之以恒，一步一個腳印做瞪，別嫌慢对粪，別浮躁右冻。”
131.過去是歷史著拭，不管受到了多大的挫折纱扭、打擊，這些都不重要儡遮，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望乳蛾。任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己鄙币。年齡從來不是界限肃叶，除非你自己拿來為難自己。一個人十嘿，一生中會經(jīng)歷很多事情因惭，有的會刻骨銘心，有的會很快忘記详幽。而難以忘懷的筛欢，或者是讓你心靈承受煎熬的浸锨，卻是教你成熟的經(jīng)歷唇聘。一個人，如果經(jīng)歷不豐富柱搜，就難以知道很多道理迟郎，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界聪蘸，認(rèn)識自己宪肖。
132.我的人生是我的，你的人生是你的健爬。只要你清楚自己在尋求什么控乾，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關(guān)娜遵。害怕你的付出沒有回報蜕衡，其實你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時間的碩果里设拟，日復(fù)一日慨仿，年復(fù)一年，在時間的打撈與沉淀中纳胧，它最終會變成你想要得到的禮物镰吆。下定決心要做的事，只管安安靜靜去做跑慕，不聲張万皿，不埋怨，不動聲色。把熱情留給自己牢硅，默默積蓄力量慰于，熬過一些日子，悄悄變得厲害唤衫。千萬不要對任何事感到后悔婆赠，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的。后悔沒用佳励，要么忘記休里，要么努力。在某個年紀(jì)之前赃承，你可以靠透支身體妙黍，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著，然而到了某個年紀(jì)之后瞧剖，真正能讓你走遠(yuǎn)的拭嫁，都是自律，積極和勤奮抓于。千萬別用年輕時的安穩(wěn)做粤，和放縱，換來一生的卑微和底層捉撮。你現(xiàn)在的焦慮和努力里怕品，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功巾遭，可是那段追逐夢想的努力肉康，會讓你找到一個更好的自己，一個沉默努力充實安靜的自己灼舍。做不了決定的時候吼和，讓時間幫你決定，如果還是沒辦法決定骑素，做了再說炫乓，寧可犯錯，不留遺憾砂豌。不要去聽別人的忽悠厢岂，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料阳距，手上沒本事塔粒，認(rèn)識再多人也沒用。人脈只會給你機(jī)會筐摘，但抓住機(jī)會還是要靠真本事卒茬。改變船老，永遠(yuǎn)不嫌晚。無論你是幾歲圃酵，也無論你目前所處的境況有多糟柳畔，只要立定目標(biāo)、一步一步往前走郭赐，人生隨時都有翻盤的可能性薪韩。人能真正堅持一輩子的東西太少了。世上的路有千萬條捌锭，能夠讓我們選擇的只有一條俘陷，你不可能同時在兩條路上行走，選擇合適自己走的就好观谦，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦拉盾，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折。
134.先努力讓自己發(fā)光豁状，對的人才會迎著光而來捉偏。競爭頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過你的對手比賽泻红，可以提高你的水平夭禽。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)，一些冷靜地思考承桥，而不該有絕望驻粟、頹廢、不知所措凶异。有一句話：“人生就是一個見天地，見他人挤巡，見自己的過程剩彬。”人生中所有的經(jīng)歷矿卑，無論是好喉恋，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物母廷。人生中所有的經(jīng)歷轻黑，無論是好，還是壞琴昆，都是生命最好的饋贈和禮物氓鄙。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會吃更多的苦业舍，受更多的累抖拦，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事升酣。但也恰恰因為在大風(fēng)大雨中，經(jīng)受住了磨礪和磨煉态罪，我們才能以更好的狀態(tài)噩茄，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)。
135.珍惜少年的時光复颈，人生不只是一個又一個的關(guān)卡绩聘，也是一場馬拉松。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺耗啦，你需要時刻保持緊張君纫，認(rèn)真的過好每一天，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)芹彬，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要蓄髓，選擇做性價比更高的事，才會讓你加速變好舒帮。
137.做你一直沒有做過的事会喝，叫成長；做你不愿意去做的事玩郊，叫改變肢执；做你不敢做的事，叫突破译红；做你做不到的事预茄，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己侦厚，就要從現(xiàn)在開始耻陕，從做事開始，逼自己不斷成長刨沦、改變诗宣、突破、挑戰(zhàn)想诅。堅持不斷成長召庞，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己；主動改變自己来破，走積極正向的人生篮灼，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己徘禁，往更高處努力攀登诅诱，讓自己得更優(yōu)秀；迎接挑戰(zhàn)晌坤，讓自己更有勇氣逢艘，更強(qiáng)大旦袋。人生只有一次，要好好把握它改，給自己一次變好的機(jī)會疤孕。
138.你的起點或許會影響你一時，但不會決定你的人生央拖，生如螻蟻祭阀，當(dāng)有鴻鵠之志，命如紙薄鲜戒，應(yīng)有不屈之心专控，你的高度要靠自己爭取遏餐！請記住伦腐，除了自己沒有人能把你打倒，懂得堅持才會懂得爭取失都，人生也定不會負(fù)你柏蘑，努力可能追不上別人，但可以盡量地縮小差距粹庞，想要站得高咳焚，你必須付諸行動，堅持下去庞溜，總有一天革半，你會感謝當(dāng)時的那個自己。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方流码，文字可以又官。二、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)旅掂，不固執(zhí)不偏執(zhí)赏胚。讀書越少的人，越容易過的痛苦商虐。讀書越多，才會越通透崖疤。三秘车、書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己劫哼。四叮趴、讀書讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空权烧。五眯亦、書或許不能解決眼下的難題伤溉，但他會給你沖破困難的力量。六妻率、讀書乱顾，就是讓自己變得遼闊的過程。七宫静、當(dāng)你愛上圖書走净，獨處就成為一個人的狂歡。八孤里、別抱怨讀書的苦伏伯，那是你去看世界的路。
140.年輕就沒有失敗捌袜，本來就一無所有说搅，失去也別在乎，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的虏等。 稻盛和夫說：敬天愛人弄唧。稻盛和夫的六項精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力。努力鉆研博其，比誰都刻苦套才。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷慕淡，精益求精背伴。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進(jìn)一步峰髓，哪怕只是一寸傻寂，努力向上提升； ②謙虛戒驕携兵〖碴“謙受益”是中國的古話，意思是謙虛之心喚來幸福徐紧，還能凈化靈魂静檬； ③天天反省。每天檢點自己的思想和行為并级，是不是自私自利拂檩，有沒有卑怯的舉止，自我反省嘲碧，有錯即改稻励； ④活著就要感謝∮活著就已經(jīng)是幸福望抽，培育感恩之心加矛，滴水之恩也不忘相報； ⑤積善行煤篙、思利他斟览。“積善之家舰蟆，必有余慶”趣惠。行善利他，言行之間留意關(guān)愛別人身害。行善積德有好報味悄； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平塌鸯，不要讓憂愁支配自己的情緒侍瑟，不要煩惱焦躁。為此丙猬，要全力以赴涨颜、全神貫注投入工作，以免事后懊悔茧球。我經(jīng)常將這“六項精進(jìn)”掛在嘴上庭瑰，提醒自己實行箱歧。雖然字面上平凡之極驼唱，都是理所當(dāng)然的事情，但必須一點一滴去實踐辜限，融入每天的生活之中揪垄。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)穷吮，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書饥努。如果你也想從事自由職業(yè)捡鱼，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相，希望對你有幫助酷愧！1驾诈、做有意義的工作，而不是被迫謀生溶浴。2翘鸭、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功戳葵。3、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你汉匙，誤解本是常態(tài)拱烁，理解才是稀缺生蚁。4、自由職業(yè)戏自，職業(yè)是前提邦投，自由是結(jié)果。5擅笔、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)志衣。6、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式猛们。7念脯、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富，只是后者比較隱蔽罷了弯淘。8绿店、堅持是普通人最容易做到的一件事。9庐橙、人無我有假勿，人有我優(yōu)。10态鳖、勇敢點转培，去做，錯了也不怕浆竭，失敗了也沒關(guān)系浸须。人生，經(jīng)歷最寶貴兆蕉。最后羽戒，希望每一個想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人虎韵，看看這本書易稠。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的包蓝，以及自己要不要從事這個行業(yè)驶社。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時，怎么走都是向上的路测萎。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人亡电，無論什么時候，你都要相信硅瞧，真正治愈自己的份乒，只有自己。”
有些人工作不順心或辖，失眠到半夜瘾英，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗颂暇，猶豫再三撥通了朋友的電話缺谴，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄。因為他們明白耳鸯，自己的苦痛別人或許可以理解湿蛔，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中县爬，不如沉住氣阳啥，默默前行。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人捌省，而是含著淚奔跑的人苫纤。
有句話是這樣說的:順境考驗德行，逆境考驗格局纲缓。高低起伏才是生活的常態(tài)卷拘，得到是經(jīng)驗，得不到是經(jīng)歷栗弟。 -任何一段上升趨勢的開始工闺，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的。所以陆蟆，從某種意義上說，一個人所跌落的谷底改鲫，往往也是他成功的起點。
人生不可能是一馬平川林束，如果你正處在低谷期像棘，請保持定力缕题、繼續(xù)努力胖腾，因為此時你走的每一步，都是上坡路瓶摆。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)群井，還是想要收獲一個20书斜、30酵使、40口渔。缺脉。。80歲不一樣的人生业踢。
144.飲冰十年難涼熱血礁扮。
145.不拋棄不放棄太伊，遇事要不恥下問。
146.盡人事聽天命锰提，控制好情緒,遇事情要冷靜一會欲账。
147.不斷學(xué)習(xí)芭概，各自努力頂峰相遇罢洲。
148.越努力越幸運(yùn)，自己的人生自己負(fù)責(zé)耸峭。
149.一縷陽光把夢想照亮劳闹。
150.每一個選擇都是一種命運(yùn)洽瞬，猶豫和糾結(jié)最浪費(fèi)時間伙窃，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)为障。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城鳍怨，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話京景。人活著就應(yīng)該不斷得去追求，在追球中充實,在充實中幸獻(xiàn)醒串，保持清醒的大腦芜赌、樂觀的心態(tài)缠沈，這樣才能生活的幸福和快樂洲愤。
152.奮的意義:讓父母不在操心顷锰，過上開心快樂的幸福生活。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨肛宋，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題酝陈。人生沒有白走的路沉帮，每一路都算數(shù)遇西。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力粱檀，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法漫玄。讀書讓人擁有富足的心靈睦优，無可比擬的氣質(zhì)汗盘。
154.人到中年才明白隐孽，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局菱阵；不愛你的人晴及；看不起你的親戚虑稼；虛情假意的朋友；如果自己不請打歌懒，那些社交其實沒有什么用歼培，只有等價的交換躲庄，才能得到合理的幫助噪窘。楊絳先生說：世界是自己的倔监，與他人無關(guān)浩习。學(xué)會獨處谱秽，是人生的最大課題。讓我們靜下心來郊供，獨處時多與自己相處驮审，借助書籍作為階梯疯淫，勇攀心靈世界的高峰峡竣。
155.起不來的早晨适掰，有人能起类浪，吃不了的苦费就，有人能吃力细，如果我選擇繼續(xù)差的話，沒人會在原地等我煞聪。情緒是個豪無用處的東西昔脯，擺爛也幫助不了我解決問題云稚。因此當(dāng)我煩躁時運(yùn)動静陈，焦慮是行動窿给，得意時淡然；清醒時做事猬膨，迷茫時讀書勃痴，獨處時思考沛申；失意時坦然铁材，忙碌時專注著觉，閑暇時蓄力饼丘。只有熬過無人問津的日子肄鸽，才能擁有詩和遠(yuǎn)方典徘，風(fēng)雨人生路烂斋，學(xué)會承受汛骂，學(xué)會看透帘瞭，人生蝶念，就是一場自己與自己的旅行媒殉。世上沒有走不通的路廷蓉，只有邁不開的心桃犬，累的熬不住的時候攒暇，告訴自己形用，再堅持一下尾序，世界上沒有最好只有更好每币，只要努力。因為奮斗沒有終點李茫，任何時候都是起點魄宏，狀態(tài)是干出來的宠互，不是想或等出來的予跌。當(dāng)你覺得這條路很難走時券册，這一定是上坡路烁焙。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己骄蝇。人間一趟乞榨，不念過往，積極向上跨细，不畏將來。當(dāng)人的情緒處于低潮時散休，對任何事情都提不起興趣戚丸，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力限府。有些事情既然已經(jīng)成為事實胁勺，就嘗試著去接受署穗，去面對案疲。一個人不可能改變世界络拌，世界也不會因和而改變混萝，所能做的萍恕，就是適應(yīng)世界崭倘，不鉆牛角尖司光，不要和別人攀比残家。我的生活坞淮，應(yīng)該有我自己的精彩回窘。
156.最小后悔原則，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時付枫，可以問自己一個問題阐滩，這個選擇多年以后自己是否會后悔掂榔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時瑞信，就會找到答案凡简。
157.最好的投資就是投資自己秤涩，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力，德不配位必有災(zāi)匀谣，財不配位也是一樣武翎。
158.如果不主動去掌控自己的注意力，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控。何謂真正的強(qiáng)者驻售，就是無論命運(yùn)把你拋到什么地方欺栗，你都在努力地展開搜索迟几，盡可能地做到最好臊泰，盡可能地找到最高的高點缸逃。做一件事需频，只要足夠認(rèn)真，就肯定會有收獲挪丢，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機(jī)吗伤，只要抱著純粹的動機(jī)吃靠、強(qiáng)烈的愿望，付出不亞于任何人的努力足淆，就能感動上帝巢块，獲得天助，這就是天道酬勤族奢。
159.健康是1，有了健康才會有后面的0丹鸿，沒有了健康越走，后面有再多的0也都沒有了價值。人和人的差異靠欢，總是先于思想廊敌、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前门怪，銘寫于身體之上骡澈。很多時候，試圖了解一個人的人生掷空，只需要閱讀他的身體肋殴，因為他的身體忠實記載了他的命運(yùn)囤锉。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事，當(dāng)斷护锤；生命中無緣的人官地，當(dāng)舍；心中煩欲執(zhí)念烙懦，當(dāng)離驱入；目之所及，皆是回憶修陡；心之所想沧侥，皆是過往，放下執(zhí)念魄鸦，才能回歸安寧宴杀。
161.稻盛和夫的六項精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力；2.要謙虛拾因，不要驕傲旺罢；3.要每天反省绢记；4.活著扁达，就要感謝；5.積善行蠢熄、思利他跪解；6.忘卻感性的煩惱。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功签孔〔婕ィ”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀，才是最有遠(yuǎn)見饥追、有智慧的表現(xiàn)图仓。讓自己在生活的歷練中變得越來越強(qiáng)大，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失但绕，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒救崔，保持一份自在。擁有了樂觀捏顺，就會以“世界以痛吻我六孵，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒幅骄、黑暗劫窒、狂風(fēng)、荒蕪昌执；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中烛亦，追求本真的快樂、進(jìn)取的力量懂拾，一心向陽煤禽，吃過的苦便成了向上的路。
163.只要你能接受可能失敗的后果岖赋，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難檬果，甚至大概率會成功。
164.很多時候唐断，當(dāng)我們處在碎片化時間里的時候选脊，會覺得眼前的事就是天大的事，會帶來很大的影響脸甘，但其實恳啥，除了當(dāng)下的那幾個人知道之外，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事丹诀，所以放輕松钝的，你沒那么多觀眾。
165.別太善良了铆遭，別太大方了硝桩，別太能干了，時間久了會讓別人覺得枚荣，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)耐爰埂＜词褂幸惶炷銚尾蛔×耍哿丝蘖碎献保矝]多少人會心疼你衙伶，因為在他們眼里，這些都是你自愿的呼畸，別人才不會時刻想你的感受和種種不易痕支。脆弱的人才會四處游說自己的不幸，堅強(qiáng)的人只會不動聲色地變強(qiáng)大蛮原，記住卧须，能讓人閉嘴的從來都不是道理，而是身份儒陨。
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)花嘶，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人蹦漠，一輩子椭员，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始笛园，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時隘击，你就行動
9.無問西東侍芝，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天埋同，教我學(xué)會了什么州叠？
16.自律與不自律之間，差的是一整個人生
17.請停止這浪費(fèi)你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則凶赁，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果咧栗，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩虱肄，只是因為你太閑致板。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)咏窿，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習(xí)慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈斟或，效率越來越差，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候翰灾，不妨看看這幾句話
