【月度檢視】20180904大興
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
#月度檢視#第4個(gè)月脆烟，2018年8月 光陰似箭。本月的關(guān)鍵字：手工作業(yè)房待，獎(jiǎng)狀邢羔，運(yùn)動(dòng)會(huì)，生日桑孩，時(shí)鐘拜鹤，白洋淀，展會(huì)
每天運(yùn)動(dòng)333法則:腿疼休息一周流椒，keep打卡29天敏簿，960分鐘，月累計(jì)45km宣虾，
完成開發(fā)方向惯裕，合同以及設(shè)計(jì)的提交
檢討：月度青蛙：未做月底青蛙，8月分要補(bǔ)上
【7月的小進(jìn)步】進(jìn)步1.01的365次方等于37.8
健康：
7月份做到每天晨間檢視绣硝；
第一次突破10km蜻势，腿疾休一周。受小區(qū)環(huán)境影響鹉胖，每天繞樓跑握玛，但是影響了孩子早起，也給我自己一個(gè)堅(jiān)持的理由甫菠。運(yùn)動(dòng)后經(jīng)歷飽滿挠铲，心情愉悅，一度追求早起后做很多事情寂诱，由于早起時(shí)間不充足導(dǎo)致迷茫焦慮了一周拂苹，后在易效能朋友的幫助下找到答案：早起本身就是一個(gè)目標(biāo)，一次做好一件事刹衫，習(xí)慣一個(gè)一個(gè)養(yǎng)成醋寝！
每天午休/冥想、沒有記錄時(shí)間带迟、晚十早五做的不好音羞，要調(diào)整孩子早些回家，認(rèn)真執(zhí)行睡前儀式仓犬，暗示熄燈嗅绰；飲食只是晚上基本不吃飯，但會(huì)吃些水果，8點(diǎn)后要戒掉
社交
與閨蜜奧萊一次
事業(yè)
推進(jìn)項(xiàng)目70%窘面，后面是訂單發(fā)出翠语，預(yù)付款，包裝設(shè)計(jì)確認(rèn)
用了A4工作法财边，整理了出差清單肌括，很贊，可做到隨時(shí)檢視
生活：
學(xué)習(xí)/閱讀：本月吵架直接影響了全部事情酣难，及時(shí)反思控制負(fù)面影響擴(kuò)大谍夭，閱讀沒有做到每周一本紙質(zhì)書、看了2本憨募，聽了20本紧索，做了4個(gè)思維導(dǎo)圖，其中《原則》非常震撼
工具：omni清單每天清空菜谣，微信聯(lián)系人整理
家庭/親子：第一次孩子連續(xù)陪跑2km珠漂，點(diǎn)贊。北海劃船尾膊，北戴河出游媳危，制作睡前規(guī)則，家庭會(huì)議（沒有被執(zhí)行很好）眯停，但是孩子的早睡早起有進(jìn)步济舆；睡前講十萬(wàn)個(gè)為什么一篇
財(cái)富：
學(xué)習(xí)苗瑜分享的專業(yè)知識(shí)和新聞
易效能：
加入2.0久九班，晨會(huì)莺债，相互學(xué)習(xí)，簡(jiǎn)書签夭，整理了微信聯(lián)系人齐邦，明白了吸引力作用使我們聚在一起成長(zhǎng)，感謝小伙伴們
【8月】
習(xí)慣：晚十早五 繼續(xù)鞏固這個(gè)習(xí)慣第租，泡腳措拇，艾灸
健康：每天運(yùn)動(dòng)跑步不能每天333、但要保證10km/周慎宾，有氧操丐吓，瑜伽穿插摸索自己的style，跑步堅(jiān)持了這么久也沒有瘦趟据，我也是醉了
? ? ? 做早餐
家庭/親子：周末出游券犁；時(shí)鐘，八大關(guān)注
事業(yè)：順利生產(chǎn)汹碱，入庫(kù)粘衬；化妝工具，muji商品的開發(fā)
學(xué)習(xí)/閱讀：閱讀總時(shí)間超過10小時(shí)，增加晨讀時(shí)間稚新；英文4次打卡
旅游：安排兩次海邊旅游
#分享#據(jù)說(shuō)人生只有900個(gè)月勘伺，預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余褂删！
