讀懂孩子

? ? ? 每個孩子都是獨一無二的报账，都以他獨特的生命狀態(tài)呈現(xiàn)著自己研底。不管我們看見看不見，他都是自帶光芒的透罢。我們看一個孩子榜晦，要了解他的天生氣質(zhì)是怎樣的、學習能力水平是否達到了自己的年齡段, 它有怎樣的腦區(qū)優(yōu)勢羽圃、心理營養(yǎng)是否充足......,這些都會影響一個孩子生命狀態(tài)的呈現(xiàn)乾胶。

? ? ? 今天，我們聚焦在怎么看見和讀懂一個孩子朽寞，在他的生命歷程中识窿，每個發(fā)生的當下他內(nèi)心的渴望是什么。我們讀懂了孩子愁憔，在關鍵期給到孩子心靈滋養(yǎng)和心理能量腕扶。那么孩子若是一朵花就能夠綻放美麗，它是一棵樹就能會高大挺拔吨掌、郁郁蔥蔥半抱。

? ? ? 那怎么讀懂孩子呢？我們借助薩提亞模式里一個非常好的工具就是冰山膜宋。

? ? ? 我們做父母的在陪伴孩子成長的過程中窿侈，孩子會有各種各樣的表現(xiàn)，我們也會遇到很多的挑戰(zhàn)秋茫。孩子的行為史简，就是冰山水平面以上的部分，我們能夠看到的他的語言行為和情緒肛著，那水平面下面的部分圆兵，也就是孩子的內(nèi)在發(fā)生了什么，需要我們帶著好奇去探索枢贿。在那個事情發(fā)生的當下殉农，他內(nèi)在的感受如何，有什么想法局荚，帶著怎樣的期待超凳，內(nèi)心渴望什么，他怎么看自己耀态，這些內(nèi)在都通過外在呈現(xiàn)出來轮傍，我們說通過外在看一個人看一個孩子的生命力。

? ? ? 接下來我們從以下幾個方面來看看父母是怎么讀懂孩子的首装。

01 讀懂想法

有一位男士講了這樣一個故事:

有一天他下班回家,三歲半的兒子在門口迎接他创夜。這個孩子臉上發(fā)著光，大聲的說:? 爸爸仙逻，我是一個努力勞動的男子漢挥下。原來揍魂，當他的妻子在樓下的時候，孩子自己從冰箱里拿出一瓶水棚瘟，并且將大部分倒在了地上，這位媽媽第一反應就是沖孩子嚷嚷并打他的屁股喜最，但是她控制住了自己偎蘸，耐心的問孩子：

媽媽：你想做什么？

孩子：我想做個能幫忙的男子漢瞬内，看起來很驕傲的樣子迷雪。

媽媽：那是什么意思？

孩子: 我?guī)湍阆戳吮P子虫蝶。的確章咧，廚房餐桌上放著一些洗過的盤子就是用的瓶子里的水。

媽的：寶貝能真，為什么從冰箱里拿水呢?

孩子：因為我夠不著水龍頭赁严。

媽媽看了看四周：那下次你覺得怎么做才可以弄的不這么亂？

孩子想了一會兒粉铐。然后抬起頭說：我可以在浴室里做疼约。

媽媽：在浴室洗會打壞盤子的。你看這樣做行不行蝙泼，下次你來叫我程剥，我?guī)湍阍谙赐氩矍胺艂€凳子，這樣你可以站在上面洗盤子汤踏。

好主意织鲸，孩子高興的叫起來。

媽媽：那現(xiàn)在我們怎么處理這些水溪胶？

孩子想了一下：我們可以用很多紙巾來擦掉搂擦。于是媽媽給了他一些紙巾。自己則去拿拖把载荔。

我們來看這位媽媽盾饮，她在外在沖擊和回應之間控制住了自己，做出了積極的選擇懒熙，她能夠做到這些丘损，是因為她對孩子的想法充滿了好奇，并且試著讀懂孩子的想法工扎。這很重要徘钥，同樣重要的是，這個媽媽頭腦中有一個目標肢娘。那就是重要的不是干凈的地板呈础，而是培養(yǎng)孩子舆驶。

? ? ? 她用了10分鐘的時間來打掃地板。如果她采取的是消極的反應而钞，擦地板還是需要10分鐘的時間沙廉，但結果是不同的。孩子在迎接爸爸的時候就會說：爸爸臼节，我是個壞孩子撬陵。

? ? ? 我們想一想，這位女士不是在被動回應网缝，而是在主動行動巨税，這帶來了多大的不同！這個小男孩兒可能從這件事情中感到內(nèi)疚粉臊，丟臉和羞恥草添。而他實際上得到的卻是肯定感謝和愛，這使他能夠發(fā)展出好的動機和幫助別人的愿望扼仲，他也學會了如何更有效的進行幫助远寸。通過這次互動，他對自己的態(tài)度和對幫助家人的態(tài)度犀盟，都受到了有益的影響而晒。這位智慧的媽媽，把一件非常讓人沮喪的事兒變成了和小男孩兒的情感銀行賬戶中的存款阅畴。她是怎么做到的呢倡怎？那是她帶著一份好奇，去讀懂孩子的想法贱枣，而且她頭腦中有一個目標监署，她清楚地知道什么是最重要的，不是干凈的地板纽哥，而是培養(yǎng)孩子猖腕。并且在發(fā)生的事情和她的回應之間的一剎那瓣颅，跟自己的目標聯(lián)系上了蜂桶。

02 讀懂感受

? ? ? 一位媽媽曾經(jīng)給我分享過這樣一個故事嗡综，她的孩子上小學四年級。有一天孩子傍晚回到家里來只壳，郁郁寡歡的樣子俏拱。媽媽問他不開心嗎？他說沒什么吼句。吃晚飯的時候锅必，孩子終于憋不住了。他說：今天在學校里發(fā)生的一件事情惕艳，上微機課的時候搞隐，他發(fā)現(xiàn)鍵盤上的回車鍵掉下來了驹愚，就拿在手里玩，下課的時候帶回了教室劣纲。微機老師再上課時發(fā)現(xiàn)了逢捺，通過監(jiān)控發(fā)現(xiàn)是他拿走的，就告訴了班主任味廊。班主任來到班上蒸甜，大聲的指責他，說你破壞公共財物余佛，而且還拿走了零件，這是偷竊行為窍荧。孩子說辉巡，雖然當時是課間，但是還是有很多的同學在班上蕊退，老師就這么當著那么多同學的面郊楣，大聲地指責他。

孩子敘述事情的整個的過程中瓤荔，媽媽按耐住自己不去打斷净蚤，感受著他內(nèi)心的感受。他說：媽媽我沒有破壞公共財物我也不是偷竊输硝，那個回車鍵是掉下來的今瀑，我覺得好玩兒，不知怎么就帶到了教室里点把，我本來想拿回去橘荠，后來上課了，我就想著找個時間送回去郎逃，可不想又有微機課就被老師給發(fā)現(xiàn)了哥童。我沒有偷竊，你相信我嗎褒翰？

? ? ? 看著孩子怯怯的眼神贮懈，感受到他心里恐慌和無力，媽媽的心里特別的心疼优训，堅定地對孩子說：媽媽相信你朵你！回車鍵既不是玩具，又不能換錢型宙，也不是一個禮物撬呢，我們家里也沒有鍵盤把它作為可以補充的零件，你不是偷竊妆兑。你是我的孩子魂拦，媽媽相信你毛仪，你不會偷竊！

? ? ? 孩子聽了以后大大的喘了一口氣芯勘，看起來放松了很多箱靴，接下來小心地問：這件事會記到學籍里嗎？那一刻荷愕，媽媽深切地感受到孩子內(nèi)心的那份擔心衡怀，說: 孩子，你是不是特別害怕鞍擦啤抛杨？孩子一聽，哇的一聲大哭了起來荐类，所有的委屈害怕?lián)目謶中邜u難過傷心自責......隨著眼淚釋放出來怖现。媽媽用手撫摸著他的背，靜靜地陪伴著他玉罐，心里滿是心疼和憐愛屈嗤，孩子哭了好一會兒，慢慢的平靜了下來吊输。

孩子：也許沒有那么嚴重饶号，不會記到學籍里。我明天想跟老師去道歉季蚂，說明情況讓老師相信我茫船，用自己的零花錢去買一個新的鍵盤還給學校。

媽媽：哦癣蟋，你是這么想的透硝。

停了一會兒，孩子又說：老師會原諒我嗎疯搅？我心里特別難過也特別生氣濒生，老師怎么能那么做呢？她不了解情況就下結論幔欧，而且沖著那么多的同學給我貼標簽兒罪治，我用外衣蓋著頭趴了一節(jié)課。

媽媽: 你心里覺得委屈和生氣礁蔗，在同學面前沒面子了觉义，是嗎？

孩子：嗯浴井。

媽媽：你希望老師理解你晒骇，也希望老師了解情況再下結論，對嗎？

孩子：嗯洪囤。

媽媽: 你剛才已經(jīng)決定明天和老師說明情況嗎徒坡？

孩子：嗯。老師知道了真情瘤缩，同學們也能知道真情喇完。說完，孩子又深深地喘里一口氣剥啤。

媽媽：媽媽看到你現(xiàn)在輕松了許多锦溪，又想主動去找老師溝通并解決問題，媽媽好開心好放心府怯，看到你一下子長大了許多刻诊，對自己負責任而且有擔當，媽媽相信你能處理好牺丙。我也相信老師會理解你坏逢，同學們也會知道真相。在媽媽眼里赘被，你仍然是一個好孩子，也許這件事做的不那么恰當肖揣，但不說明你這個人不好民假。

? ? ? 在這件事情的整個過程中，這位媽媽沒有打斷龙优、沒有詢問羊异、沒有評價、沒有給建議和方法彤断，只是全然的傾聽和積極的回應野舶，回應的語言是重復孩子表述的內(nèi)容，和說出孩子的感受宰衙，也就是運用了一致性溝通中的3R平道， 重復內(nèi)容、重組內(nèi)容供炼、指出對方的感受一屋。媽媽的傾聽、同理袋哼、共情和相信冀墨，讓孩子感覺到自己被聽到被看到，滿足了孩子內(nèi)心被接納涛贯、被理解诽嘉、被尊重、被信任、被認同虫腋、被重視的渴望骄酗，這也是給孩子賦能的過程。媽媽并沒有說什么建議和方法岔乔，孩子自己把問題解決了酥筝。而且，經(jīng)過這件事雏门，孩子和媽媽的關系親密了很多嘿歌。那么在這件事情里有一個很重要的學習，就是發(fā)展孩子獨立自主的能力茁影，不是把他牽在手里宙帝，而是讓他有能力幫助自己。

03 讀懂期待和渴望

? ? ? 我們做父母的都對孩子有很多的期待募闲。期待孩子健康步脓、快樂、獨立浩螺、自信......,如果把孩子看成一棵樹靴患，那么這些期待就是樹上的果實。我們?nèi)绻Ｍ@棵樹高大挺拔要出、果實累累鸳君，那么我們就需要給到足夠的陽光、空氣患蹂、水和土壤的養(yǎng)分或颊，而這些對于一個孩子來說，就是心理營養(yǎng)传于。心理營養(yǎng)是在孩子的生命早期給他無條件的接納囱挑，并把他視為生命中的至重，建立他的安全感沼溜，提升他的價值感平挑，并且父母要活成孩子的榜樣和模范。

? ? ? 給予孩子充足的心理營養(yǎng)盛末，一定意義上來說是滿足了孩子內(nèi)心的渴望弹惦，當孩子的渴望被得到滿足，他就更容易達到我們的期待悄但。而在渴望層面棠隐，有一個非常重要的方面就是被重視。

? ? ? 一個人在生命的最初檐嚣，就能清楚的知道我就是最重要的助泽，我比照顧我的那個人啰扛，也就是我媽媽或者是比其他看護我的人是更為重要的，這就是：我是你生命中的至重嗡贺。當一個孩子他能夠收到這種心理營養(yǎng)的時候隐解，他就會覺得他的生命本身是非常有價值的，這個重要就能夠證明我的生命就是價值诫睬。

? ? ? 如果孩子被重視的渴望沒有被滿足煞茫，你會看到很有可能他就會出現(xiàn)偏差行為。比如厭食摄凡、厭學续徽、打架吵架，發(fā)脾氣鬧情緒亲澡，他會用各種各樣的方法達到別人的注意钦扭，得到別人的重視。

? ? ? 如果媽媽發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這樣的情況床绪，用偏差行為來得到注意力的話客情，媽媽可以做的是什么？最好的方法就是給到孩子一對一的時間癞己。你如果想讓孩子知道他是重要的膀斋，首先要做的就是愿意花時間給他，而且在這個時間里要把你的注意力完全的投注在孩子身上”匝牛現(xiàn)在的爸爸媽媽做的有一樣事情概页，是孩子最不喜歡的，其實也是孩子有一個最大的敵人练慕，那就是手機。本來父母給孩子的時間就是很少的技掏，在這樣一個不多的時間里面不專注在孩子身上铃将，不和孩子溝通，不傾聽孩子哑梳，而是專注在手機上劲阎，這樣的話孩子沒有辦法接受到“我很重要”這一信息。

? ? ? 給孩子一些專注的個人時間鸠真，到底應該做些什么呢悯仙？比如說，和孩子一起玩游戲吠卷；孩子和我們說話時專注地傾聽锡垄； 孩子的生日、比賽祭隔、演出货岭、畢業(yè)典禮、學校或幼兒園活動千贯、重要節(jié)日的時候我們一定是出現(xiàn)屯仗；在日常生活里刻意安排出時間和孩子一起聚餐、采摘搔谴、運動魁袜、看電影，甚至就是只是一起去買東西敦第；談談他的生活他的朋友和他關心的一些事情等等峰弹。

? ? ? 我們每一個人的時間就是我們的生命。如果你的孩子申尼，你不愿意花時間給他垮卓，反而對孩子說: 孩子, 我去工作我去賺錢就是為了你！爸爸媽媽這樣是不能夠讓孩子感覺到自己是被重視的师幕，如果你沒有花時間聽孩子說話粟按，從來不陪伴他，在他需要你的時候你不在身邊支持他霹粥，那無論如何灭将，這個孩子都不會收到這個信息——就是我在爸爸媽媽心里是重要的。

? ? ? 那這個孩子他就會需要尋找其他的方法來獲得重視后控。他可能去做很多的事情庙曙，用些很好的方法來獲得注意。但是有更多的孩子浩淘，如果他沒有辦法用正面的辦法捌朴、健康的方法來引起別人對他關注，那他就會用一些不健康的方法张抄。 比如說砂蔽，有些孩子你不愿意他去跟別人打架，他就不斷的和別人打架署惯，惹是生非左驾；有些孩子呢，他就會一直不斷的用生病來引起注意极谊，因為只有當你注意他的時候花時間給他的時候诡右，甚至在打罵他的時候，孩子才覺得他被看見了轻猖，他被重視了帆吻。

? ? ? 沒有得到爸爸媽媽的看見，缺乏這種被重視的心理營養(yǎng)咙边，會成為孩子一生的痛桅锄。將來到了談戀愛結婚的時候琉雳，你會看到那些沒有得到過重視的人，一直不斷的要求他的朋友他的配偶一次又一次的要對方向他保證友瘤，他就是最重要的翠肘，這就是他在小的時候渴望被重視這個心理營養(yǎng)一直都沒有得到滿足。

? ? ? 以上從冰山的各個層面辫秧，讀懂孩子的感受束倍、想法、期待并學習能夠去滿足他內(nèi)在的被理解盟戏，被接納绪妹、被認同、被重視柿究、被尊重的渴望邮旷。這些渴望被滿足了，孩子鏈接的能力蝇摸、安全感婶肩、價值感、獨立自主的能力貌夕、就會生發(fā)出來律歼；孩子擁有高的自我價值感就會有面對問題解決問題的能量。也就能夠滿足父母的期待啡专，并綻放著自己的生命力险毁。

靜待花開

我們能夠給到孩子足夠的支持，給予孩子心靈滋養(yǎng)和心理力量们童，首先我們自己要內(nèi)在寧靜畔况，外在穩(wěn)定。上面的兩個例子慧库。媽媽的內(nèi)在都足夠的穩(wěn)定和有能量问窃。

可是，在生活中有多少家庭有這樣的畫面完沪，事情不大情緒大，從而引發(fā)了沖突甚至引起戰(zhàn)爭嵌戈。

父母怎么能夠讓自己內(nèi)在更穩(wěn)定覆积，內(nèi)外更一致呢？

01. 懂得自我關愛

在薩提亞模式里熟呛，有一個非常好的自我關愛的工具就是自我環(huán)宽档。

這個圖呈現(xiàn)的是一個人的八個面向：分別是身體、智力庵朝、情緒吗冤、靈性又厉、感官、營養(yǎng)椎瘟、互動覆致、環(huán)境。我們分別看看在每個面向里邊肺蔚，如果10分是滿分煌妈，我們能給自己打多少分？比如如果我們了解身體的內(nèi)部結構和人體系統(tǒng)宣羊，就會知道身體是一座資源多么豐富的寶庫璧诵，作為主人我們滿足它的需求了嗎？你是否關注過自己的感覺呢仇冯？每當饑餓的時候之宿，疲倦的時候，或者壓力過大的時候苛坚，身體都會向你發(fā)出信號比被，對于某些需要特別注意的部分，身體也會以特殊的方式引起你的警覺炕婶。 我們在每個方面都能夠通過做些什么來滋養(yǎng)自己的生命力姐赡。比如我們可以通過平衡膳食、適量運動柠掂、合理作息來關愛身體项滑。

? ? ? 自我環(huán)在冰山里就是最下面的自我、天性涯贞、生命力的部分枪狂。冰山的水平線上面是外在，水平線下面是內(nèi)在宋渔。冰山是一個整體州疾，一個行為包含著所有內(nèi)在的東西，感受皇拣、想法严蓖、期待、渴望氧急、生命力是用外在呈現(xiàn)出來的颗胡。所以一個人的一致性是他外在顯示的和內(nèi)在是一樣的。一個人的天性是有愛在里面的吩坝，所以內(nèi)外一致的話毒姨，愛會通過外在行為呈現(xiàn)出來。由此钉寝，利用自我環(huán)這個工具弧呐，生命力得到了滋養(yǎng)闸迷，我們整個人就更加通透和一致性，我們自己的生命狀態(tài)是鮮活的旺盛的俘枫，就能夠支持和影響到孩子腥沽。以生命影響生命。

02. 照顧好自己的渴望

被理解崩哩、被尊重巡球、被信任、被需要邓嘹、被認同酣栈、被贊美、被重視這都是一個人內(nèi)心的渴望和需求汹押，當渴望被滿足矿筝，一個人就會呈現(xiàn)出高的自我價值感、有安全感棚贾、有愛的能力窖维、連接能力、獨立自主的能力妙痹，更加的一致性和更加的負責铸史。

a. 給到自己允許和接納。

當我做錯的時候怯伊，給自己允許琳轿。當我失敗的時候，給自己接納耿芹，是事情沒做好崭篡，不是我這個人不好。當我沒有達到自己期待的時候吧秕，放自己一馬琉闪。不求完美無缺，只要精益求精砸彬。不去期待100分颠毙，而是看到自己每一次努力做到的每一分。當我有負面情緒的時候砂碉，告訴自己情緒是我的一部分蛀蜜。同時，我看到自己的有限绽淘，時間有限，精力有限闹伪、能力有限沪铭。

b. 相信并欣賞自己的獨一無二壮池，把給予別人的禮貌、尊重杀怠、肯定和感謝也給到自己椰憋。深信我是值得的，就如薩提亞女士所言：我們在多大程度上欣賞和愛自己赔退，就在多大程度上不再需要別人來為我們做這一切橙依，這時我們就可以開始一個享受他人，同時也愛和享受自己的美妙旅程硕旗。

03. 感知幸福窗骑，滋養(yǎng)自己的生命力

我幸福嗎？我是如何感知幸福的漆枚？ 幸福不在于你擁有了多少创译，而在于你感知了多少。

要獲得幸福感知力墙基，每天留一些時間關愛自己软族，給自己一段獨處的時間，沉靜的片刻残制；生活中有好書相隨立砸，有好友相伴；環(huán)境中有音樂流動初茶，有花香飄散颗祝，有香茶彌漫。

和家人共創(chuàng)浪漫溫馨的高光時刻纺蛆，家庭聚會吐葵、一對一陪伴，全家出游桥氏、 和好友聊天小酌温峭，感謝親友點滴的溫暖，感恩大自然無私的饋贈字支。

欣賞工作中每一次全然的投入凤藏，收獲事業(yè)上每一個小小的成就。

帶著幸福感知力堕伪，發(fā)現(xiàn)并體驗生活中真實的一個個小確幸揖庄，將獲得由內(nèi)而外源源不斷的幸福能量。

著名的薩提亞國際導師約翰.貝曼博士提到,父母應該做到五個改變:

知道并且成為自己

擁有和諧幸福的婚姻

了解孩子

滿足孩子的渴望

擁有一個幸盖反疲快樂的人生

是的, 我們值得花時間珍愛自己蹄梢，享受生命；同時相信孩子富俄，相信生命本身的力量禁炒，在愛的層面與孩子鏈接而咆。讀懂孩子，靜待花開幕袱！