思想決定行為；行為決定習(xí)慣据过；習(xí)慣決定性格惋砂；性格決定命運(yùn)。

思維方式影響著我們的生活蝶俱，影響著我們的心情班利。積極的思維方式帶來(lái)積極的心理感受，而消極的思維則帶來(lái)消極的心理感受榨呆。大多數(shù)人的思維方式都是潛意識(shí)的罗标，要想在沒(méi)有意識(shí)到自身思維過(guò)程的前提下改變思維是不可能的。

使用批判性思維進(jìn)行思考积蜻，能夠優(yōu)化我們的思維方式闯割。“沒(méi)有付出竿拆，沒(méi)有收獲”宙拉，同樣的，為了提高思維方式的質(zhì)量丙笋，我們也必須做一些具有挑戰(zhàn)性的思維練習(xí)谢澈。思維練習(xí)中的一個(gè)主要問(wèn)題是：大多數(shù)技能練習(xí)都是看得見(jiàn)的，而思維練習(xí)是不可見(jiàn)的御板。和其他領(lǐng)域類(lèi)似锥忿，思維的進(jìn)步需要理論的指導(dǎo)、精力的投入和努力練習(xí)怠肋。

批判性思維的3個(gè)水平

批判性思維是指為了提高我們的思維水平而對(duì)自身思維進(jìn)行的系統(tǒng)性監(jiān)視敬鬓。批判性思維的三個(gè)水平：

較差水平

• 無(wú)意識(shí)思考
• 低技能或混亂技能水平
• 經(jīng)常依賴于直覺(jué)
• 很大程度上自我中心和自欺

中等水平

• 選擇性地思考
• 較高技能水平
• 缺乏批判性思維的框架
• 不能始終保持公正，存在詭辯思維

最佳水平

• 清晰地思考
• 最高技能水平
• 經(jīng)常使用批判性思維工具分析和評(píng)估思維方式
• 始終公正

批判性思維的6個(gè)階段

提高思維水平是一個(gè)緩慢的過(guò)程笙各，需要長(zhǎng)期乏味的聯(lián)系和努力钉答，改變思維更是一個(gè)需要幾年甚至數(shù)十年的漫長(zhǎng)過(guò)程。提高思維質(zhì)量會(huì)經(jīng)歷6個(gè)發(fā)展階段杈抢。

魯莽的思考者：不能意識(shí)到自己思維中的重要錯(cuò)誤

在這一階段数尿，我們不知道如何分析和評(píng)價(jià)自己的思維方式，不知道如何確定自己的目的是否清晰惶楼、自己的假設(shè)是否公正砌创、自己的結(jié)論是否符合邏輯虏缸。錯(cuò)誤的思維方式給我們的生活帶來(lái)很多問(wèn)題，但我們并沒(méi)有意識(shí)到這些錯(cuò)誤嫩实。

質(zhì)疑的思考者：開(kāi)始意識(shí)到自己思維中的錯(cuò)誤

意識(shí)到自己思維方式的存在問(wèn)題時(shí)，就已經(jīng)進(jìn)入了第二階段窥岩。一些出現(xiàn)思維的標(biāo)志：

• 發(fā)現(xiàn)自己在分析和評(píng)估自己的思維方式
• 發(fā)現(xiàn)自己在發(fā)覺(jué)能夠產(chǎn)生思考的思維結(jié)構(gòu)（例甲献，假設(shè)、推論颂翼、觀點(diǎn)……）
• 發(fā)現(xiàn)自己在考慮優(yōu)化思維的品質(zhì)（清晰性晃洒、準(zhǔn)確性、邏輯性……）

初始的思考者：嘗試改善自己的思維朦乏，卻沒(méi)有常規(guī)的連續(xù)

當(dāng)我們積極地接受質(zhì)疑并且想成為一個(gè)更好的思考者時(shí)球及，就進(jìn)入了初始思考者階段。這個(gè)階段呻疹，我們開(kāi)始認(rèn)真地對(duì)待思維方式吃引。我們?cè)谶@個(gè)階段能夠獲得領(lǐng)悟和培養(yǎng)毅力。作為初始的思考者刽锤，我們會(huì)逐漸懂得如何處理相關(guān)的思維元素镊尺，會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到檢查思維方式清晰性、準(zhǔn)確性并思、精確性庐氮、邏輯性等的好處，可能還不能嫻熟地掌握這些能力宋彼，在這些技能上的表現(xiàn)還很笨拙弄砍。

練習(xí)中的思考者：認(rèn)識(shí)到思維常規(guī)訓(xùn)練的必要性
跨越到這個(gè)階段的唯一途徑，就是設(shè)計(jì)練習(xí)計(jì)劃输涕，并進(jìn)行日常的練習(xí)音婶。在這一階段我們可能的確不知道什么對(duì)自己是有效的，僅僅是覺(jué)得可能有效而已占贫。必須檢驗(yàn)我們的方法桃熄，或者對(duì)多個(gè)計(jì)劃進(jìn)行驗(yàn)證，并最終找到一個(gè)有效的訓(xùn)練計(jì)劃型奥。

高級(jí)的思考者：隨著練習(xí)不斷進(jìn)步
練習(xí)階段和階段有明顯的持續(xù)性瞳收。沒(méi)有一條明確的分界線清楚地區(qū)分這些階段。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己能夠很好地掌握理性生活規(guī)則時(shí)厢汹，我們就接近思考者的階段了螟深。

完善的思考者：有技巧和判斷力的思維成為我們的第二本能

當(dāng)高度熟練的表現(xiàn)成了思維活動(dòng)的特征時(shí)，我們就進(jìn)入了完善水平階段烫葬〗缁。“完善”思維有以下特點(diǎn)：

• 系統(tǒng)地管理自己的思維凡蜻，不斷地監(jiān)控、
• 對(duì)思維有高水平的認(rèn)識(shí)和實(shí)際洞察力垢箕。
• 自覺(jué)地評(píng)價(jià)自己思維的清晰度划栓、準(zhǔn)確性、精確性条获、相關(guān)度忠荞、邏輯性以及所有的思維標(biāo)準(zhǔn)。
• 將批判性思維內(nèi)化為自己的思維習(xí)慣帅掘。
• 經(jīng)常地委煤、有效地并且富有洞察力地批評(píng)自己的思維，并不斷改善自己的思維修档。

思維的組成

任何時(shí)候碧绞，當(dāng)我們?cè)噲D根據(jù)一些原因得出結(jié)論時(shí)，實(shí)際上就是一個(gè)思維的過(guò)程吱窝〖チ冢“推理”與“思考”這兩個(gè)詞在日常生活中常被人們作為同義詞使用。也就是說(shuō)癣诱，推理即思考计维。

思維的成分

為了更好地進(jìn)行思考，我們必須挖掘這一過(guò)程的本質(zhì)機(jī)制撕予。當(dāng)我們能夠熟練地識(shí)別出思維的要素時(shí)鲫惶，就能從基本層面更好地理解問(wèn)題，也就能更好地識(shí)別出思維缺陷实抡。

所有的思維都有8種元素欠母，我們的思維有一定的目的性，我們?cè)谝欢ǖ挠^點(diǎn)下吆寨，做出假設(shè)赏淌，產(chǎn)生一定的意義和結(jié)果，并用一定的觀念啄清、理論來(lái)解釋我們的數(shù)據(jù)六水、事實(shí)和經(jīng)驗(yàn)，并解決問(wèn)題辣卒。

• 思維具有目的性掷贾，是指人們對(duì)事物的思考都是與其目標(biāo)、欲望荣茫、需求及價(jià)值觀念相一致的想帅。
• 思維過(guò)程常常從一定的立場(chǎng)出發(fā)，這是指我們的思維具有指向性啡莉，從一定的角度出發(fā)的思維會(huì)指向特定的事物港准。
• 在思維中運(yùn)用的概念知識(shí)旨剥，是指我們?cè)诮庾x、分類(lèi)或整合信息時(shí)所憑借的整體觀點(diǎn)或概念范疇浅缸。
• 思維是根據(jù)特定的問(wèn)題或論點(diǎn)做出的轨帜，是指當(dāng)我們采用與自身目標(biāo)、需求與價(jià)值導(dǎo)向一致的方式理解外部世界的行為時(shí)疗杉，我們都要應(yīng)對(duì)日常生活中的問(wèn)題阵谚，即日常生活中我們要解答的問(wèn)題、處理的糾紛驅(qū)動(dòng)了我們思維的過(guò)程烟具。
• 思維過(guò)程中信息的使用，是指通過(guò)一些事實(shí)奠蹬、數(shù)據(jù)或經(jīng)驗(yàn)來(lái)支持思維的結(jié)論朝聋。
• 得出結(jié)論，是指基于一些信息（我們認(rèn)為自己掌握的）得出另一些結(jié)論信息囤躁。這一過(guò)程是通過(guò)推論完成的冀痕。
• 推論時(shí)依據(jù)的假設(shè)，是指任何我們理所當(dāng)然地認(rèn)為是推斷前提的信息狸演。
• 思維的意義言蛇，是指我們思維背后的意義，是思維引導(dǎo)我們的方向宵距。

可以通過(guò)一個(gè)句子涵蓋所有的思維成分：
每當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行思考時(shí)腊尚，這一過(guò)程都發(fā)生在一定的情境中，我們根據(jù)一些理由或信息會(huì)得出一些推論满哪，運(yùn)用一些概念知識(shí)用以解答問(wèn)題婿斥，推論的過(guò)程從一定的立場(chǎng)出發(fā)指向特定的目的。

思維成分的關(guān)系

思維的各個(gè)要素之間并非是彼此獨(dú)立存在哨鸭，而是相互關(guān)聯(lián)的民宿。要掌握思維這些元素，關(guān)鍵就在于你必須用不同的方式對(duì)這些基本元素進(jìn)行解釋?zhuān)钡竭@些元素間非線性的復(fù)雜聯(lián)系在你的頭腦中形成直覺(jué)性的概念聯(lián)結(jié)像鸡。

思維成分之間的相互關(guān)系可以表述如下：

• 我們的目標(biāo)決定我們提出的問(wèn)題活鹰。
• 我們提出的問(wèn)題決定我們搜集信息的內(nèi)容。
• 提取的信息內(nèi)容影響我們解釋問(wèn)題的角度只估。
• 解釋問(wèn)題的角度決定我們抽象概括信息的方式志群。
• 抽象概括信息的方式影響我們確立的假設(shè)。
• 確立的假設(shè)影響我們思維的潛在意義仅乓。
• 思維的潛在意義又會(huì)影響我們理解事物的方式赖舟，即觀點(diǎn)立場(chǎng)。

思維標(biāo)準(zhǔn)

既然思維是通過(guò)練習(xí)提高的夸楣，那么就可以通過(guò)一定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)思維質(zhì)量進(jìn)行評(píng)估宾抓。

清晰性

這是最基本的標(biāo)準(zhǔn)子漩，如果陳述不夠清晰，我們便不能確定它的準(zhǔn)確性和相關(guān)性石洗。如果我們不清楚這個(gè)陳述幢泼，我們就不能對(duì)這個(gè)陳述做出判斷。

問(wèn)題示例：

• 你可以詳細(xì)描述那個(gè)觀點(diǎn)嗎讲衫？
• 你可以用另外一種方式表達(dá)那個(gè)觀點(diǎn)嗎缕棵？
• 你可以給我舉一個(gè)例子嗎？

準(zhǔn)確性

準(zhǔn)確性要求表達(dá)出與實(shí)際事物相一致的信息涉兽。

問(wèn)題示例：

• 那的確是真的嗎招驴？
• 我們?cè)鯓哟_定它的正確性？

精確性

精確性指的是給予他人需要的細(xì)節(jié)枷畏，以讓他人理解自己表述的真正含義是什么别厘。陳述能夠同時(shí)保證清晰度和準(zhǔn)確性，但并非能做到精確拥诡。

問(wèn)題示例：

• 你能給我更多的細(xì)節(jié)嗎触趴？
• 你能講得更詳細(xì)一些嗎？

相關(guān)性

當(dāng)一件事與待解決的問(wèn)題直接或間接相關(guān)渴肉，并對(duì)其產(chǎn)生影響時(shí)冗懦，這件事是具有相關(guān)性的。

問(wèn)題示例：

• 這個(gè)觀點(diǎn)是怎樣與問(wèn)題相關(guān)的仇祭？
• 它是怎樣對(duì)問(wèn)題產(chǎn)生影響的披蕉？

深度

當(dāng)我們進(jìn)入到一個(gè)問(wèn)題的里層時(shí)，我們需要深入地思考前塔，確認(rèn)問(wèn)題中固有的復(fù)雜性嚣艇，并以積極主動(dòng)的思考應(yīng)對(duì)這些復(fù)雜性。

問(wèn)題示例：

• 你的答案是怎樣解決這個(gè)復(fù)雜問(wèn)題的华弓？
• 你是如何考慮這個(gè)問(wèn)題中的難點(diǎn)的食零？
• 你是如何處理這個(gè)問(wèn)題中最重要的因素的？

廣度

當(dāng)我們從不同相關(guān)觀點(diǎn)的角度思考問(wèn)題時(shí)寂屏，我們就在用廣闊的方式進(jìn)行思考贰谣。

問(wèn)題示例：

• 你需要考慮另一個(gè)觀點(diǎn)嗎？
• 是否存在另一種方式看待這個(gè)問(wèn)題迁霎？
• 從保守的角度看待這個(gè)問(wèn)題會(huì)怎樣吱抚？
• 從……的角度看待這個(gè)問(wèn)題會(huì)怎樣？

邏輯性

當(dāng)按某些順序進(jìn)行的思考能夠相互支持并能結(jié)合得有意義時(shí)考廉，那么這樣的思維就是有邏輯的秘豹。

問(wèn)題示例：

• 這些組合起來(lái)后具有邏輯嗎？
• 這個(gè)真的是有道理的嗎昌粤？
• 這是根據(jù)你的論據(jù)推斷出來(lái)的嗎既绕？

重要性

思考問(wèn)題時(shí)啄刹，我們要能關(guān)注問(wèn)題最重要（與問(wèn)題相關(guān)）的信息，并且考慮最重要的觀點(diǎn)或概念凄贩。

問(wèn)題示例：

• 我們需要明確的問(wèn)題中最重要的信息是什么誓军？
• 這個(gè)事實(shí)是如何在情境中發(fā)揮重要性的？
• 這些問(wèn)題中的哪一個(gè)是最重要的疲扎？

使用思維標(biāo)準(zhǔn)簡(jiǎn)要指南

1 所有的思考都有一個(gè)目標(biāo)

• 選擇重要的以及現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)昵时。
• 將自己的目標(biāo)與其他相關(guān)目標(biāo)做區(qū)分。
• 確定目標(biāo)在情境中是公正的椒丧。
• 階段性地檢查壹甥，以確定仍舊堅(jiān)持自己的目標(biāo)，沒(méi)有從中偏離壶熏。

2 所有思考都是澄清一些事實(shí)盹廷，去發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，解決一些問(wèn)題

• 花時(shí)間清晰并準(zhǔn)確地陳述問(wèn)題久橙。
• 用幾種方式表達(dá)問(wèn)題，以闡明它的意義
• 將問(wèn)題分解為子問(wèn)題
• 確認(rèn)你正在處理的問(wèn)題類(lèi)型管怠，并且思考這個(gè)問(wèn)題是否只擁有一個(gè)正確答案淆衷；確認(rèn)它是只需從一個(gè)觀點(diǎn)進(jìn)行思考，還是需要從不同的觀點(diǎn)進(jìn)行論證渤弛。
• 徹底地思考問(wèn)題的復(fù)雜性（徹底深入地思考問(wèn)題）祝拯。

3 所有的思考都要來(lái)自一些觀點(diǎn)

• 清晰地確認(rèn)你的觀點(diǎn)。
• 尋找其他相關(guān)的觀點(diǎn)她肯，并確認(rèn)它們的優(yōu)缺點(diǎn)佳头。
• 公平地評(píng)估所有觀點(diǎn)。

4 所有的思考都是根據(jù)數(shù)據(jù)晴氨、信息和證據(jù)做出的

• 用具有支持性的數(shù)據(jù)來(lái)嚴(yán)格控制你的思考康嘉。
• 尋找反對(duì)你的信息，以及支持你的信息籽前。
• 確認(rèn)你使用的所有信息清晰亭珍、準(zhǔn)確，并與需要解決的問(wèn)題相關(guān)聯(lián)枝哄。
• 尤其要確認(rèn)肄梨，你已經(jīng)考慮了與問(wèn)題相關(guān)的所有重要信息。

5 所有的思考都通過(guò)概念和理論來(lái)表達(dá)并塑造

• 清晰地確定關(guān)鍵的概念挠锥。
• 考慮可供選擇的概念众羡，或概念的多重定義。
• 確認(rèn)你正在小心正確地使用概念蓖租。
• 公平合理地運(yùn)用概念（而非扭曲它們已有的意義）粱侣。

6 所有的思考都基于假設(shè)

• 清晰地確定你的假設(shè)羊壹，并確認(rèn)它們是否合理。
• 考慮你的假設(shè)是如何塑造你的觀點(diǎn)的甜害。

7 所有的思考都會(huì)產(chǎn)生一些意義和結(jié)果

• 考慮思考產(chǎn)生的邏輯意義與結(jié)果舶掖。
• 同時(shí)搜尋消極與積極的意義。
• 考慮所有可能的重要性結(jié)果尔店。

8 所有的思考均包含推理眨攘，以及能夠得出結(jié)論、賦予數(shù)據(jù)意義的解釋

• 根據(jù)證據(jù)做出推斷嚣州。
• 檢查每項(xiàng)推理的一致性鲫售。
• 確認(rèn)推理的前提假設(shè)。
• 確定你的推理有邏輯性该肴。

未完待續(xù)……

下期內(nèi)容：如何掌握批判性思維情竹，以及如何使用批判性思維進(jìn)行決策