我把微信簽名改成：人生不是軌道识颊，是曠野。因?yàn)樘矚g奕坟，順手分享給朋友祥款。
朋友說(shuō)：“人生有很多種可能清笨，誰(shuí)也不知道以后會(huì)怎么樣∪絮耍”
我怕她誤解抠艾，回復(fù)道：“確實(shí)。不過(guò)如果每天重復(fù)做同樣的事桨昙，也不會(huì)有不一樣的未來(lái)检号。”
之前另一個(gè)朋友吐槽：不想上班绊率，現(xiàn)在的日子不是想要的谨敛，疲于奔命。辭職的事想了十幾年也沒(méi)有行動(dòng)等等滤否。
對(duì)于改變脸狸，多數(shù)人都會(huì)有畏難情緒，畢竟突破了舒適區(qū)藐俺，也未必就能走出大格局炊甲。其實(shí)改變不都是大躍進(jìn)，也可以先從小事做起欲芹。
01 定小目標(biāo)卿啡，打持久戰(zhàn)
心理學(xué)者李松蔚老師曾提出“向上螺旋”的概念。意思是說(shuō)：當(dāng)我們一旦開(kāi)始積極的行動(dòng)菱父，身心狀態(tài)便會(huì)變好颈娜，狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，繼而觸發(fā)更多的積極行動(dòng)浙宜。由此官辽，人生便切入到正向反饋的“向上螺旋”中。他提倡用5%的改變粟瞬，滾雪球一樣去撬動(dòng)95%的未來(lái)同仆。
就像《微習(xí)慣》一書(shū)提倡的觀點(diǎn)：目標(biāo)小到不可能完不成，但長(zhǎng)久堅(jiān)持下來(lái)裙品，卻會(huì)帶來(lái)非凡的效果俗批，甚至徹底改變我們的生活。
比如用“每天一個(gè)俯臥撐”代替“每天健身半小時(shí)”市怎，用“堅(jiān)持日更”代替“每天1000字”岁忘。
我經(jīng)常跟減肥的郭哥說(shuō)，目標(biāo)定低一些区匠，更好實(shí)現(xiàn)臭觉。也會(huì)告訴孩子，不要制定不切實(shí)際的目標(biāo)辱志，蹦一蹦能夠到就好蝠筑。
想辦法真的去改變，而不是被目標(biāo)嚇跑揩懒。
02 立刻行動(dòng)什乙，路上有答案
韓寒如果不果斷退學(xué)，就不會(huì)有累積銷(xiāo)量130萬(wàn)冊(cè)并成為中國(guó)近20年來(lái)銷(xiāo)量最大的文學(xué)作品《三重門(mén)》已球。扎克伯格沒(méi)有說(shuō)干就干臣镣，也不會(huì)有全球最大的社交軟件“Facebook”誕生。
有句話(huà)說(shuō)得好：“成功者不是比你聰明智亮，只是在最短的時(shí)間采取最大的行動(dòng)忆某。”
制定目標(biāo)阔蛉，快速上路弃舒，你要的答案，路上都有状原。
