不知怎的疟游，現(xiàn)在越來越覺得自律的重要性瓣戚，現(xiàn)在慢慢發(fā)現(xiàn)運動真的特別重要.經(jīng)常會看看一些關于運動的文章菲饼，看了很多因為運動之后給自己不僅在身材方面的改變還有更多讓自己內在方面的變化赡若，真的很重要，最近每天都堅持練瑜伽，有一點點的瘦.我想要的翹臀和美胸似乎還是有些遙遠馅而，今天開始又加上跑步.雖然跑了有半小時祥诽，不過我的感覺好好，我突然間有種掌控自我人生的感覺瓮恭，我想我現(xiàn)在要開始堅持了雄坪，因為我想要遇到更好的自己，想看看我努力后自己得樣子屯蹦，之前有很多時候都是做什么都沒有堅持到底诸衔，現(xiàn)在我想不是我能不能堅持而是我想遇到更好的自己必須堅持。親愛噠颇玷！加油笨农！
把運動融入自己的生活
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