關(guān)于自卑虚汛、自信和自負(fù)，其實(shí)由我們?nèi)绾慰创鎸?shí)的自己有關(guān)皇帮。真實(shí)的自己與愿望中的自己和感覺中的自己的相符程度和落差大小卷哩，造成了我們心理上的自負(fù)、自信或自卑属拾。
實(shí)際上将谊，這很大程度上取決于我們的參照系冷溶。我們是與自己比較，還是和他人比較尊浓。大多情況下逞频，我認(rèn)為是沒有必要去和他人攀比的，比如身高栋齿、相貌苗胀。每個(gè)人都有自己的特征，發(fā)揮自己的特點(diǎn)就好褒颈。與他人的不斷對(duì)比柒巫，只會(huì)給自己平添煩惱。
而書中提到谷丸，一個(gè)人的心理落差堡掏，還與他優(yōu)秀的方面有關(guān)。當(dāng)一個(gè)人在某一方面特別優(yōu)秀的時(shí)候刨疼，他對(duì)自己不夠優(yōu)秀的項(xiàng)目就不夠滿意了泉唁。反而一個(gè)各方面都相對(duì)平凡的人，對(duì)自己的滿意程度更高揩慕。
其實(shí)亭畜，學(xué)會(huì)接受自己的缺點(diǎn)很重要，承認(rèn)自己是個(gè)有缺點(diǎn)的人迎卤，并且正視它們拴鸵。不要用完美主義的眼光去要求自己和別人，這樣會(huì)很累蜗搔，也沒有太大必要劲藐。“適當(dāng)?shù)胤趴v一下自己樟凄∑肝撸”對(duì)于那些無傷大雅的缺點(diǎn)，不必太較真缝龄。接受自己的不完美汰现，并且積極地想辦法讓自己在大的方面逐漸變得越來越好，才是一種更加積極的心態(tài)叔壤。
“自信一點(diǎn)兒瞎饲，你可以的×痘妫”我們可以常常這樣鼓勵(lì)自己企软，并通過不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓自己越來越強(qiáng)大饭望。因?yàn)橹挥凶约合嘈抛约赫躺冢瑒e人才有可能信任你形庭。誰會(huì)愿意相信一個(gè)對(duì)自己都沒有信心的人呢？明確自己的不足厌漂，并且通過努力征服它們萨醒，我們就會(huì)變得愈發(fā)自信。
