跑步

? ? ? 堅持跑步已經(jīng)一個月了，由于我脾胃虛弱海蔽，跑步時小腿肌肉特別的酸共屈，所以跑了一個月我還是跑不滿2公里。今天在堂弟的督促下党窜，我跑了完三公里拗引，并沒有感覺特別累，但是小腿的肌肉痛得走路都走不了幌衣，本以為都走不回家了矾削。結(jié)果慢慢的，肌肉竟然舒服了很多豁护，到家的時候已經(jīng)不酸了哼凯。

? ? ? 堅持就是勝利，明天開始我就準(zhǔn)備天天三公里了楚里，加油６喜俊！班缎！

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