“等了好久終于等到今天殉摔，夢(mèng)了好久終于把夢(mèng)實(shí)現(xiàn)”州胳。我感覺這句歌詞最能體現(xiàn)我現(xiàn)在的心情了。之前買鴨子的時(shí)候老板說三個(gè)月鴨子就可以下蛋了逸月，當(dāng)時(shí)買的時(shí)候是二月份栓撞，本來5月份就可以下蛋的鴨子，我們一直堅(jiān)持用原糧喂養(yǎng)（玉米加麥麩還有剩菜剩飯）碗硬。鴨子一直拖到了8月份才下蛋瓤湘。隔壁老王家的鴨子下的蛋都可以去賣了，我們的鴨子今天終于下蛋恩尾，而且還是兩只鴨子一起下弛说，想想都好開心以后有鴨蛋吃了。那我們就好好了解下鴨蛋唄翰意。
鴨蛋又名鴨子木人、鴨卵，主要含蛋白質(zhì)冀偶、脂肪醒第、鈣、磷进鸠、鐵稠曼、鉀、鈉客年、氯等營(yíng)養(yǎng)成分霞幅。鴨蛋性味甘、涼搀罢，具有滋陰清肺的作用蝗岖，適應(yīng)于病后體虛、燥熱咳嗽榔至、咽干喉痛抵赢、高血壓、泄瀉痢疾等病患者食用唧取。
鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表現(xiàn)在一下方面： ?1铅鲤、補(bǔ)血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤(rùn)枫弟、手腳冰冷的人群鐵的含量高邢享，吸收好。 2淡诗、壯骨：可幫助鈣質(zhì)吸收骇塘，促進(jìn)骨質(zhì)代謝伊履。 ?了解了鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以后，再來看看食品禁忌方面的內(nèi)容款违。
禁忌： ?(1)中老年人不宜多食久食鴨蛋的脂肪含量高于蛋白質(zhì)的含量唐瀑，鴨蛋的膽固醇含量也較高，每百克約含1522毫克插爹，中老年人多食久食容易加重和加速心血管系統(tǒng)的硬化和衰老哄辣。 (2)不宜食用未完全煮熟的鴨蛋鴨子容易患沙門氏病，鴨子體內(nèi)的病菌能夠滲入到正在形成的鴨蛋內(nèi)赠尾。只有經(jīng)過一定時(shí)間的高溫處理力穗，這種細(xì)菌才能被殺死，因此鴨蛋在開水中至少煮15分鐘才可食用气嫁。且煮熟以后不要立刻取出当窗，應(yīng)留在開水中使其慢慢冷卻。若食用未完全煮熟的鴨蛋杉编，很容易誘發(fā)疾病超全，故不宜食用咆霜。
說了這么多邓馒，只可惜今天只撿到兩枚，吃肯定是舍不得蛾坯，等產(chǎn)蛋率上升有個(gè)10%了光酣，讓我家先嘗嘗鮮。不要羨慕哦
