《羅杰斯心理治療》讀書筆記下

這周看的是關(guān)于一些個(gè)案的記錄。

羅杰斯的方法似乎很簡單,只是聆聽虱肄、重復(fù)致板、猜測(cè)、等待咏窿。很多時(shí)候你感覺不到他用的技巧斟或,似乎只是一個(gè)很真誠的朋友在跟你聊著天。

共情在現(xiàn)在能很廣泛地聽到和應(yīng)用集嵌。他要求的是對(duì)來訪者的無條件積極關(guān)注萝挤。他始終是站在來訪者的感受里,一直去真誠的了解根欧。很偶爾的給予反饋怜珍,從不給出答案。

書里有幾個(gè)很特殊的例子凤粗。有自我成長的酥泛,有精神分裂的還有在一次談話里沉默50分鐘的。當(dāng)然侈沪,羅杰斯也不是萬能的揭璃,他只是全神貫注的用他自己的本能去感受和關(guān)注。在事后對(duì)這些記錄的探討里亭罪,有會(huì)有其他的流派提出的療法方向和意見瘦馍。也有來訪者中心療法的人提出一些細(xì)節(jié)上值得商榷的地方。但我覺得事后的這種細(xì)細(xì)的研究在當(dāng)時(shí)來說应役,也是不可能做到盡善盡美的情组,因?yàn)樗?dāng)時(shí)是處于在一個(gè)完全投入的狀態(tài),他甚至忘記了周圍箩祥。

而在個(gè)案中院崇,蒂爾登給我留下了很深刻的印象。因?yàn)樽约焊泻芏嘞嘞裰幣圩妗M甑臅r(shí)候是優(yōu)秀而驕傲的底瓣,但在長大之后卻發(fā)現(xiàn)自己不如別人,找不到自我蕉陋【杵荆總是想以別人的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己,卻又一邊感覺做不到一邊有點(diǎn)不屑凳鬓。這種自我該不該有茁肠,讓人覺得沒有希望。每次蒂爾登來找羅杰斯聊天的時(shí)候缩举,一邊覺得這種談話對(duì)他不會(huì)有所幫助垦梆,因?yàn)樗静粫?huì)給他答案匹颤,卻在不知不覺中改變了自己的行動(dòng),慢慢的從自己的原來的生活方式中走了出來托猩。

我有一種感覺印蓖,他一直起到了一個(gè)流水的作用。來訪者坐在一條小船里京腥,而槳是握在來訪者的手里另伍,方向由來訪者自己掌握。

其實(shí)看完這些個(gè)案绞旅,只能說對(duì)羅杰斯的來訪者中心療法有更多的了解,但是也更迷茫了温艇。因?yàn)橛X得很多是出于他的本心因悲。你能去模仿的東西很少。但卻又覺得在我們的生活中勺爱,點(diǎn)點(diǎn)滴滴里晃琳,都能去運(yùn)用。

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