再次開啟計(jì)劃和復(fù)盤摸恍。 而且几缭，我要讓自己每日輸出。倒逼對我是行之有效的揣苏。

終于幔摸，翻過了一頁。開始迫不及待撲向新生活沥寥。卻也差點(diǎn)被腳下拌倒碍舍。 這幾天，騎車邑雅，k歌片橡，種菜。有鮮活的快樂淮野。洗洗曬曬捧书，發(fā)現(xiàn)要學(xué)習(xí)居然時(shí)間又不夠。而在...

看完這個(gè)紀(jì)錄片骤星，還是有些膽戰(zhàn)心驚经瓷。特殊的時(shí)代背景，加上社會(huì)框架妈踊，似乎應(yīng)該過得最輕松的人了嚎，卻背上了上下兩代人的負(fù)荷。 再反觀我們自己，其實(shí)也會(huì)有些...

作者認(rèn)為創(chuàng)傷后精神緊張癥并不是病理性的歪泳，不必去控制壓制或調(diào)節(jié)它認(rèn)為它是某種自然過程出了偏差而導(dǎo)致的后果萝勤。書中討論的是利用自然法解決創(chuàng)傷癥候——身...

《創(chuàng)傷與復(fù)原》及《身體從未忘記》，再翻書呐伞，分明劃的線都還在敌卓，記憶卻又模糊了。 關(guān)于戰(zhàn)爭伶氢，關(guān)于天災(zāi)趟径，關(guān)于性侵，等等癣防。讓人恐懼的事總是離我們遙遠(yuǎn)又隨...

斷斷續(xù)續(xù)地翻閱蕾盯，總是讓自己忘了看了什么幕屹，記住了什么。在合上書本時(shí)级遭，看到書名上的一個(gè)詞“整合”望拖。再想到看書時(shí)，書中提到“狀態(tài)的調(diào)節(jié)”挫鸽，其中有句話是...

以為從此安心说敏，死心，老老實(shí)實(shí)上班到退休丢郊。 可這才過了幾日盔沫？想辭職的心又排山倒海一樣涌來 身體疲勞，心情郁悶蚂夕。想著這是逃避么迅诬？還是我真的吃不消腋逆？還...

看影片之前就排斥開始婿牍，排斥那份沉重和壓抑。影片中沒有太多直接的給到“叔叔”的鏡頭惩歉，更多的是在回憶等脂、現(xiàn)實(shí)、幻想中切換撑蚌。在影片中上遥，那位咨詢師陪伴著女...

一直在計(jì)劃里，又一直未寫争涌。 因?yàn)榉鄢约好床淮_定。 每天也給自己很多小計(jì)劃，每天要吃水果模软，要喝水伟骨，喝蛋白粉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)燃异，有機(jī)會(huì)就午睡一會(huì)携狭，每天也開始...