路就在腳下
人在情緒中全景，是不能作任何決策的，因?yàn)橐话愣际清e(cuò)誤的牵囤。
最近因項(xiàng)目經(jīng)理與客戶爸黄，在需求理解的差異，大家各自在自己的情緒揭鳞，無(wú)法走出炕贵。這樣的結(jié)局是兩敗俱傷，也沒(méi)有能解決問(wèn)題野崇。
上周称开，一個(gè)親愛的朋友，選擇用極端的方式舞骆，離開了這個(gè)世界。用我僅有的心理學(xué)知識(shí)了解径荔，她是活著了極度難過(guò)的情緒中督禽。這樣的情緒已經(jīng)發(fā)展成了病態(tài)，是需要借助醫(yī)學(xué)的手段治療的总处。在痛惜的同時(shí)狈惫，也是難過(guò)，身邊的朋友如果能有人及時(shí)伸出這樣幫助的手鹦马，把她從情緒的深淵里拉出來(lái)胧谈，該多好。年輕的生命就駛離了我們荸频。
生在環(huán)境中菱肖，難免有這樣的那樣的壓力，所有的困難都是歷練旭从。學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒是當(dāng)下人的生存法則了稳强。要有值得信賴的閨蜜和愛人，有些事講出來(lái)和悦，基本上就覺(jué)得不是個(gè)事了退疫。必須要有自己的愛好，盡情釋放你的壓力鸽素。當(dāng)然褒繁，如果已經(jīng)進(jìn)入病態(tài)，必須求助科學(xué)的手段來(lái)拯救自己馍忽。
偶爾的小放縱棒坏，或許也是調(diào)節(jié)情緒的方法燕差。
