2016年10月10日22點32分的時候，我開始記錄自己的時間荣茫。截止發(fā)這篇文章的時候啡莉，我已經(jīng)累計記錄了過去的4995.96個小時。
這些被記錄下來的時間轨帜，從此有了質(zhì)感阵谚，讓我能夠更清晰的感知與觸碰烟具。
過去23年的記憶，于我已經(jīng)模糊囤躁，但這已有的言蛇、仍然以24h/1天勻速遞增的4995.96小時宵距，已經(jīng)真真切切在我手上婿斥，有據(jù)可查哨鸭，可以時時回味像鸡。
記錄時間只估，這個生活習(xí)慣，我已經(jīng)保持了207天赖舟。在可以預(yù)見的未來里宾抓，我還會繼續(xù)堅持下去石洗。
這是我的時間之尺讲衫，我將它牢牢緊握涉兽，憑它在時間長河中丈量求索别厘、找明方向拥诡，活得更明白些冗懦。
朋友披蕉，你要不要來一把嚣艇？
01 消失的時間
時間的急流看不見食零、摸不著贰谣，人們置身其中，光陰在冷冰冰地流逝考廉。
一切物質(zhì)既绕、境遇、榮耀誓军，都做不到絕對意義的公平昵时，唯有時間可以壹甥，每個人無論高低貴賤盹廷，從生到死間管怠，都同樣擁有每天的24個小時。
可以說祝拯，一切都不是我們的，唯有時間是我們自己的財富 晴氨⊥ふ洌可惜，我們并沒有想象中那般重視自己的財富枝哄。
我們太善于遺忘肄梨，只能記住一生中那些最精彩的片段，而余下的全部時光連同那些記憶挠锥，我們就任其從指尖中滑落众羡，滴入時間長河，化為一圈圈消散的漣漪蓖租。
我們總過分慷慨粱侣，總是有意無意的任光陰虛度羊壹，把自己的時間空擲給不必要的事和不正確的人，哪怕理想被風(fēng)干在不遠處，哪怕親人被冷落在家中。
可是，決定我們?nèi)松模褪沁@些過去的記憶和時間的質(zhì)量啊！
我們越長大，從前的記憶就變得越稀薄。一路走、一路丟，丟盡了，也到頭了。
我們越慷慨，寶貴的時間就變得越稀少，等到千金散去，真拿不回來了锤躁。
曾幾何時椒振，我抓破頭皮嗡善，想要回憶起自己12歲夏天時的歡笑袁铐，但我大腦空空洒缀，一無所獲渤早。
曾幾何時包斑，我看著越來越近的Deadline，感覺自己已經(jīng)拼盡全力，成果卻仍然遙不可及颖御。
我真的不甘心！
終于，在一個月黑風(fēng)不高承粤，并沒有天地異象出現(xiàn)的平凡晚上缰盏，我下定決心济炎，要把自己的時間統(tǒng)統(tǒng)記下來。
我要看看究竟發(fā)生了什么密幔？我的時間都去了哪兒？
02 時間之尺
2016年10月10日胯甩，大抵是一個平凡的日子淹办，但對我來說卻意義深遠拓哟。這是我嘗試記錄時間的第一天。雖然在這天，我新下載的時間統(tǒng)計軟件上只有孤零零的1條記錄掀亥。
“晚上10:32至11：48撞反，和朋友玩三國殺，時長1.25小時搪花《羝”
“把時間事無巨細的記錄下來”這個做法，我是向柳比歇夫?qū)W的鳍侣，此人生平在《奇特的一生》一書中有詳細而充滿趣味的交代丁稀。
柳比歇夫，前蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家倚聚、哲學(xué)家线衫、數(shù)學(xué)家。他并不是一個傳統(tǒng)意義而言非常成功的人惑折。學(xué)術(shù)史上沒有顯赫的地位授账，也并沒有做出什么轟轟烈烈的大事，但他的人生卻并不因此而失色半分惨驶。
事實上白热，他給我們所有人留下了一筆最為寶貴的財富，那就是作為一個普通人粗卜，我們應(yīng)該如何生活的更好屋确？
這筆財富，準(zhǔn)確來說是一套獨特的時間統(tǒng)計法续扔。我們可以用它修剪時間的枝丫攻臀，掃除前進道路的路障，心無旁騖的向人生最高目標(biāo)攀登纱昧。
柳比歇夫在26歲時就明確了自己人生的終極目標(biāo)刨啸，同時創(chuàng)造了這套 “時間統(tǒng)計法 ” 。
他精準(zhǔn)記錄每個事件的花銷時間（每件事誤差不超過15分鐘）识脆，通過統(tǒng)計设联、分析 善已、撰寫月小結(jié)和年終總結(jié) ，復(fù)盤自己的時間使用情況离例，以此改進工作方法 换团、計劃未來事務(wù) ，從而提高對時間的利用效率 粘招。其間啥寇，他不斷完善這一統(tǒng)計方法 ，并一直沿用了56年洒扎，直到逝世辑甜。
柳比歇夫一生發(fā)布了70余部學(xué)術(shù)著作，涵蓋分散分析袍冷、生物分類學(xué)到昆蟲學(xué)等多個領(lǐng)域磷醋。他業(yè)余時間研究地蚤的分類，還寫過不少科學(xué)回憶錄胡诗。各樣的論文和專著邓线，他一共寫了500多印張，約等于12500張打字稿煌恢。即使以專業(yè)作家而論骇陈，這也是個龐大的數(shù)字。更不用說他還是兼職寫作瑰抵，常常遭受政治迫害你雌。
與此同時，完成這么大的工作量并沒有影響到他的生活二汛。他常常聽歌劇婿崭、熱衷給讀者回信，甚至還保持著日均近10個小時的睡眠肴颊。
小小的時間統(tǒng)計法發(fā)揮了巨大的力量氓栈！柳比歇夫以它作為自己的時間之尺，丈量自己的時間婿着，將每分每秒都使用的淋漓盡致授瘦。
03 純粹的時間
柳比歇夫的時間統(tǒng)計法中有個最核心的概念提完，叫做“純粹時間”。
純粹時間指的是有效工作的時間袜硫，即專注投入某事的時間。除非確保這段時間確實全部用來工作或?qū)W習(xí)了 挡篓，否則便不夠純粹婉陷。
柳比歇夫非常有興致統(tǒng)計自己每日時間清單里真正用于工作的有效時間長度帚称，這是從3個半小時到5個半小時之間浮動的一個值 。柳比歇夫發(fā)現(xiàn) 秽澳，即便是自己這樣珍惜和擅長利用時間的人闯睹，能夠做出如此高產(chǎn)成果的人，每天用于有效工作的時間也很難超過5小時担神。
他有一個管理時間的 KPI 楼吃，如果每天有效工作時間沒有達到4小時，他會覺得這一天耽誤了工作進度妄讯，反過來說孩锡，如果一天有效工作時間達到了4小時，那么他也很明白 亥贸，并不需要再逼自己在有效工作上過度投入 躬窜。
不管怎么努力，人的精力也是有限的炕置，你無法在一天內(nèi)有效產(chǎn)出太多荣挨。把目光放長遠些，今天到此為止朴摊，把其他的時間用于做一些自己覺得開心的事情吧默垄。
至于為什么要記錄純粹時間，原因很簡單甚纲，因為記錄是不會撒謊的口锭，會撒謊的只有我們自己。
我之前總覺得自己工作算得上努力贩疙，每天從早干到晚讹弯、兢兢業(yè)業(yè)的。但是这溅，當(dāng)我開始記錄自己的時間時组民，才發(fā)現(xiàn)我就是個匹諾曹，所謂的非常努力都是錯覺悲靴。我不僅僅做不到長時間地工作與學(xué)習(xí)臭胜，工作效率也堪憂 。
事實上癞尚，面對緊急任務(wù)耸三，理論上拋卻了一切干擾的我，并沒有全身心地投入到緊急重要的任務(wù)中去浇揩。
我在9:37—10:05的時候仪壮，和朋友在微信群里調(diào)笑；在11:03—11:09的時候胳徽，去了解同學(xué)朋友圈的更新积锅；15:32—16:01的時候爽彤，我閱讀著“100條家居生活小妙招”；16：40—17:00的時候缚陷，我犒勞自己逛20分鐘淘寶……
本來高效工作8小時肯定能完成的任務(wù)被我自己切的支離破碎适篙。最后，當(dāng)時針指向凌晨一點半的時候箫爷，我疲憊地合上電腦嚷节，告訴自己明天一定要早點來加班。
我活該虎锚！
不過硫痰，我已經(jīng)從時間記錄中找到了自己的問題，這就是改變的起點翁都。
最后再次強調(diào)碍论，時間記錄一定要客觀，不要自己騙自己柄慰、給自己的頹廢巧立名目就是耍流氓鳍悠！
造人運動不是健身！和人撕X不是社交坐搔！玩2K不是打籃球藏研！
附：獨家時間統(tǒng)計法
一、時間統(tǒng)計方法論
時間統(tǒng)計法本身并沒有硬性的要求概行，可以按自己的要求進行調(diào)整分類蠢挡、記錄格式等相關(guān)的內(nèi)容。
這種方法的核心內(nèi)容在于統(tǒng)計和分析凳忙，必須要有詳細時間記錄之后才可以統(tǒng)計時間流向业踏，比較不同的時間階段，分析時間流向的原因涧卵，才能從中得到清晰的自我認知勤家，總結(jié)出自己能力的邊界，從而找到適合自己的精力安排方式 柳恐。
我自己的時間統(tǒng)計法融合了生命輪分類法（生命輪強調(diào)平衡經(jīng)營人生）和時間投資統(tǒng)計法（時間四象限）的核心內(nèi)容伐脖，它能夠幫助我實時掌握生命的平衡，努力將時間投入到最有價值的人和事上乐设。
生命輪分類法
“生命輪統(tǒng)計法 ”是鼓勵我們更加平衡地使用時間讼庇，由此產(chǎn)生的行動是 “開源節(jié)流 ” 。
根據(jù)這一方法近尚，我把時間分為十類大項 蠕啄，對應(yīng)我不同的需求。
1.暫時無法定義的事件：無法判斷此刻屬于什么需求時使用戈锻，先記下來歼跟，方便后續(xù)歸類却嗡。
2.職業(yè)：用在本職工作上的時間。
3.事業(yè) ：自己想做的可以稱之為事業(yè)的事情嘹承。
4.必要消費時間：吃喝拉撒睡等維持生活必須要用的時間。
5.成長：學(xué)習(xí)新技能 如庭、讀書 叹卷、參加課程。
6.家庭：和家人在一起 坪它，或為家人服務(wù)的時間骤竹。
7.健康：鍛煉身體 、調(diào)節(jié)飲食等往毡。
8.社交：主動地和朋友見面 蒙揣，建立和增進聯(lián)系。
9.財富：理財 开瞭、創(chuàng)建被動收入系統(tǒng) 懒震，等等。
10.娛樂：放松嗤详、休息个扰、玩耍的時間。
時間投資統(tǒng)計法
在時間統(tǒng)計中可以用投入產(chǎn)出比的方法來衡量每一項的時間是否有效葱色，是否值得递宅，它的目的是讓人用 “投資 ”的眼光去看待時間。
因此苍狰，我根據(jù)自己的需要將一些時間大項分成了四個象限办龄。
消費時間（第一象限）定義為重要且有時間期限的事務(wù)，如危機等淋昭。
投資時間（第二象限）定義為能為將來節(jié)約時間或者提高單位時間價值的行為俐填，如讀書寫作。
浪費時間（第三象限）定義為緊急度高不得不做卻缺乏價值的事情响牛，比如通勤玷禽。
消耗時間則是純粹消磨的時間。
“時間投資統(tǒng)計法”鼓勵我們把更多的時間拿去投資 呀打，而不是消費或浪費矢赁，由此產(chǎn)生的行動是多做重要不緊急的事情 。
附一張我的職業(yè)時間統(tǒng)計圖贬丛，上面清晰地反映出我在被消費時間（危機）攆著屁股跑撩银。
二、時間統(tǒng)計APP推薦
時間統(tǒng)計的APP我推薦的只有一款抄邀，它就是Now Then Pro耘眨，這款A(yù)PP小巧、視圖精美境肾、可定制化程度高剔难、還能將數(shù)據(jù)導(dǎo)出成表格，滿足了我的一切需求奥喻。
只需要以下幾步就能輕松玩轉(zhuǎn)這款A(yù)PP：
01 下載這款A(yù)PP
02 看到右上角的“+”沒？任何時間都可以點擊它添加新的項目环鲤，完全可以參考我的分類法纯趋。
03 點擊一個項目，給這段時間加個備注吧冷离。
04 一日概覽、年月日西剥、條形圖桦锄、餅狀圖，你想要的全都有了蔫耽。
05 還可以單獨查詢一個項目的時間
寫在最后
人最寶貴的東西是生命黑毅，生命對人來說只有一次。因此钦讳，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)一個人回首往事時矿瘦，他不會因為虛度光陰而悔恨，也不會因遺忘過去而恐懼愿卒，他能夠說缚去，我的時間已經(jīng)被我使用的淋漓盡致，已逝的每分每秒琼开，對我而言都有據(jù)可查易结，鮮活如初。
我們記憶的長度決定了我們生命的長度，我們不斷成長搞动，也在不斷遺忘躏精；我們用時的質(zhì)量決定了我們生命的質(zhì)量，我們把時間投向哪里鹦肿，哪里就會給我們應(yīng)有的報償矗烛。
因此，把流逝的時間記錄下來箩溃，投向該去的地方高诺，是我能想到的，利用時間的最好辦法碾篡。
此時此刻，當(dāng)我拿出以前的時間記錄翻看時筏餐，我可以會心一笑开泽，細斟慢酌。
在曾屬于我那一小段時光中魁瞪，我在做著這樣的事澳侣伞！這份小小的回憶沒丟导俘，這截短短的生命仍然鮮活峦耘。
我可以告訴自己，“在2016年10月10日的10：32至11：48的那一刻旅薄，我真切的活過辅髓。”
