Q: 系統(tǒng)的心理治療時間和頻率是怎樣的突琳？
A:整個心理咨詢過程持續(xù)的時間長短取決于求助者心理困難程度、咨詢目標(biāo)符相、所用療法拆融，以及來訪者改變的意愿、積極配合努力的程度等啊终，短的一次镜豹，長的可達(dá)幾年時間。
目前我們大部分咨詢以每周一次的設(shè)置比較普遍蓝牲，每次咨詢面談的時間約為1小時趟脂。要想取得較好的咨詢效果，必須以一定的咨詢次數(shù)作保證例衍。就一般的心理問題而言昔期，通常需要5-10次的咨詢較為有效果
Q: 可以和家人朋友已卸，一起參加心理咨詢嗎？
A:可以的镇眷，涉及關(guān)系問題時咬最，最好由相應(yīng)的人一起參加，具體和咨詢師討論決定欠动。
Q: 為什么要預(yù)約永乌？
A:咨詢師一般都是有很多咨詢的，有些可能要排很久具伍，所以進(jìn)行預(yù)約是必要的翅雏，一般提前一天預(yù)約。
Q: 心理咨詢的流程是怎樣的人芽？
A:線下機(jī)構(gòu)的流程是這樣的：
電話預(yù)約——》助理幫忙推薦咨詢師——》到咨詢室望几，填寫《預(yù)約咨詢表》——》咨詢——》付錢——》回訪
現(xiàn)在也出現(xiàn)了不少互聯(lián)網(wǎng)平臺，流程順序可能有不同萤厅，但大致都是這幾項橄抹。
Q: 心理咨詢有哪些流派？
A:主要四大派
以弗洛依德為代表的精神分析流派
以貝克為代表的認(rèn)知行為流派
以羅杰斯惕味，馬斯洛楼誓，歐文·亞龍為代表的存在人本流派
以米紐慶為代表的家庭治療流派
Q: 如何找到靠譜的咨詢師
A:找專業(yè)機(jī)構(gòu)或是靠譜的朋友推薦。我們推薦小麥心理平臺和專業(yè)的三甲醫(yī)院名挥。
靠譜的咨詢師有如下特征：
1疟羹、具備所在地規(guī)定的執(zhí)業(yè)資格；
2禀倔、已完成至少一個為期不低于一年的系統(tǒng)培訓(xùn)榄融，培訓(xùn)內(nèi)容須包含心理咨詢的倫理、評估救湖、理論愧杯、技術(shù)等諸多方面，培訓(xùn)成績達(dá)到所參與培訓(xùn)的合格水平鞋既；
3民效、收費個體咨詢小時數(shù)應(yīng)不低于1000小時
4、接受督導(dǎo)100小時以上涛救；
5、個人體驗不少于100小時
6业扒、能夠提交一份不低于15次的個案報告检吆。
Q: 咨詢師的學(xué)歷重要嗎？
A:不是很重要程储。因為目前中國心理行業(yè)的現(xiàn)狀是：學(xué)心理臨床的極少蹭沛，心理專業(yè)的畢業(yè)生都不愿從事這個行業(yè)臂寝，行業(yè)大部分的從業(yè)者都是非心理學(xué)專業(yè)的。所以摊灭，就目前現(xiàn)狀咆贬，學(xué)歷不是很重要的。重要的是咨詢師的專業(yè)能力帚呼。這個現(xiàn)狀掏缎，國家正在改變，不過需要較長的時間煤杀。
Q: 心理咨詢的方式有哪些眷蜈？靠譜嗎？
A:咨詢方式有面詢沈自，視頻咨詢酌儒，電話咨詢，圖文咨詢枯途。
咨詢效果：面詢>視頻咨詢>電話咨詢>圖文咨詢
