自從生了二胎肘交，我最近總是有莫名其妙的悲傷笆载，我懷疑自己是不是有產(chǎn)后抑郁癥。
百度了一下涯呻，說產(chǎn)后抑郁癥一般出現(xiàn)在產(chǎn)后6周以內(nèi)凉驻，我現(xiàn)在已經(jīng)7周多了，而且前面沒有明顯的悲觀思想复罐，我不完全符合產(chǎn)后抑郁癥的期限涝登。
但是研究畢竟是理論，不能代表所有情況效诅。我真的懷疑我就是胀滚。
我最近總是莫名其妙的悲傷，總是想一些讓自己不開心的事情乱投。我知道這樣不對咽笼，但就是控制不住。
就連做夢也總是做噩夢戚炫，睡不好剑刑。
也許是我?guī)Ш⒆犹哿恕．a(chǎn)后一個月在月子中心双肤，那里休息的比較好叛甫，回來后主要是我自己帶孩子，一個人帶兩個杨伙，有點吃不消其监，晚上睡不好，嚴重缺乏睡眠限匣。
也許是這個原因?qū)е挛业囊钟舭Y出現(xiàn)抖苦。
我媽見我自己帶兩個毁菱，抓緊從老家回來給我?guī)兔Γ硇愿嬖V我锌历，我應(yīng)該感謝她贮庞，但是我總是控制不住想要發(fā)脾氣。發(fā)完脾氣又覺得是自己不好究西，自己沒有控制好情緒窗慎，是我不對。
之前對婆婆各種嫌棄卤材，把婆婆送回家遮斥，現(xiàn)在媽媽來了，我仍然看她不順眼扇丛。我覺得這都是我的問題术吗，如果媽媽在走了，不想來了帆精，我想我會很自責较屿，我這種討人厭的性格活該沒人幫我，我會被人恥笑的卓练。
我姓該怎么辦呢隘蝎？我懂得很多道理，我知道要調(diào)節(jié)情緒襟企，但是我做不到嘱么。我就想悲傷，就想哭整吆。
我怕這種狀態(tài)影響到孩子拱撵，我對女兒盡量溫柔，我能感覺到自己說話力不從心表蝙。有的時候也會對她發(fā)脾氣拴测，又擔心自己做的不好會傷害到他，事后又給她道歉府蛇。
我總是這樣迷茫又不自信集索。
我能感覺到是因為我太累了，尤其是缺乏睡眠容易讓人情緒失控汇跨。媽媽來了我盡量多的讓自己睡覺务荆，只要有空盡量睡覺。
但我還是悲傷穷遂、難過函匕。沒有多少緩解。
我多想完全脫手手上的事情蚪黑，什么都不要想盅惜，去大自然中剩，去呼吸新鮮空氣，去奔跑抒寂，去大聲的哭出來结啼。
這樣多好啊。
但是現(xiàn)實是不可能的屈芜，自己生的孩子要自己帶的郊愧。誰也替代不了母親的角色，更何況也沒人替代井佑。
我時常在想属铁，人活著到底為了什么？
好像這個問題我曾經(jīng)問過自己毅糟，上次是在懷孕初期红选，那時候早孕反應(yīng)比較嚴重澜公，惡心到懷疑人生姆另，整天思考人為什么要活著，我為什么活著坟乾？
看來每到悲傷的時候我就去思考人生迹辐，但是我還沒有找到答案。
活著是為了金錢嗎甚侣？開心的時候覺得是明吩，金錢的富裕能讓我開心。但現(xiàn)在我感覺不是殷费。生意在越來越好印荔，金錢在不斷進賬，但是我的開心只有那么兩秒详羡，并不是持久的仍律。
樊登老師說：如果生活中有任何時候你感覺到有負面思想，那么一定是你的思考方式出現(xiàn)了問題实柠。
我深以為然水泉，我確實是思考方式出現(xiàn)了問題。我多么希望我能夠快樂窒盐，每天都做著自己喜歡的事草则，快樂的活著。
因為生二胎蟹漓，我的工作也即將失去了炕横。估計修完產(chǎn)假我就要辭職了，以后主要是帶娃葡粒。
我不喜歡全職主婦份殿，我想去上班姿锭，我想擁有自己的事業(yè)。
曾經(jīng)想過一邊帶娃一邊創(chuàng)業(yè)〔常現(xiàn)在我已經(jīng)被慢慢地打回現(xiàn)實呻此，這是不可能的，我就是一個凡人腔寡，做不到兩全其美焚鲜，我沒那么大能力。
希望我快點走出抑郁放前，能夠快樂一點忿磅。
