文 紀(jì)三三
曾兩次當(dāng)選韓國(guó)第一天然美女的金泰熙，出道16年以來(lái)一直保持完美的身材和容顏拾积，她曾經(jīng)在節(jié)目中透露殉挽，自己是個(gè)絕對(duì)的肉食主義者，她保持好吃不胖的秘密是每天至少要喝2L水拓巧。
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那么斯碌，喝水減肥的原理是什么呢？
答案就是提高人體的新陳代謝肛度。
那么有人會(huì)問(wèn)了傻唾，喝水而已，能提高多少代謝呢？
這樣來(lái)說(shuō)吧冠骄，心臟是人體最大的耗能器官伪煤，大家都知道運(yùn)動(dòng)可以減肥，可是內(nèi)臟對(duì)能量的消耗要遠(yuǎn)比肌肉大得多凛辣。
人體通過(guò)運(yùn)動(dòng)跑步之所以能夠消耗熱量抱既，主要是因?yàn)橥ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)，能提高心率扁誓，增加了能量的消耗防泵。
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那么，除了運(yùn)動(dòng)蝗敢，還有辦法什么可以增加心率呢捷泞？
答案是通過(guò)胃，當(dāng)胃中有內(nèi)容物時(shí)寿谴，通過(guò)食物的特殊動(dòng)力學(xué)作用锁右，會(huì)引起交感神經(jīng)的興奮，提高心率讶泰，增加身體耗能骡湖。
增加胃中內(nèi)容物嘛，有熱量的食物那就不考慮了峻厚，那么符合標(biāo)準(zhǔn)的就是無(wú)熱量的水。
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那么喝水真的可以提高心率嗎谆焊？
作為一個(gè)社會(huì)主義環(huán)境下茁壯成長(zhǎng)的醫(yī)學(xué)研究生惠桃，本著客觀唯物主義的態(tài)度，我表示不相信辖试！沒(méi)有數(shù)據(jù)辜王，就沒(méi)有發(fā)言權(quán)！
于是罐孝，我要開始做實(shí)驗(yàn)啦~
實(shí)驗(yàn)方法很簡(jiǎn)單呐馆，我用專業(yè)的心率表記錄了我安靜坐著的平均心率，大概55次/分莲兢。而我喝過(guò)300ml水后汹来，靜坐時(shí)的心率約為81次/分。而數(shù)據(jù)顯示改艇，我正常走路時(shí)的心率是85次/分收班。
我喝水靜坐和走路的心跳居然相差無(wú)幾！也就是說(shuō)谒兄，只要多喝水摔桦，就算我家里蹲一整天，也相當(dāng)于我一直在走操場(chǎng)承疲？邻耕！
天啊擼鸥咖，這個(gè)設(shè)定實(shí)在是太美妙了！
于是兄世，我一口氣下載了五個(gè)喝水軟件啼辣，準(zhǔn)備強(qiáng)迫自己每天喝2L水！
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可是熙兔，原諒我這個(gè)屬駱駝的人吧，白開水真的一丁點(diǎn)味道都沒(méi)有艾恼，讓我喝一杯還好住涉，讓我每天喝2L,臣妾做不到啊钠绍！
于是舆声，聰明好學(xué)愛鉆研的我開始了各種嘗試，在嘗試過(guò)50多種不同的花茶飲料后柳爽，終于選出了前三名媳握。讓我們看看這三位小朋友的獲獎(jiǎng)理由。
第一名：美味維生素泡騰片
獲獎(jiǎng)理由：美味磷脯，低卡蛾找，補(bǔ)充維生素
美味！對(duì)赵誓，你沒(méi)看錯(cuò)打毛，關(guān)鍵是美味，在喝過(guò)各種怪味花茶后俩功，身體心靈飽受摧殘后幻枉，第一次喝到維生素泡騰片的我簡(jiǎn)直要感動(dòng)哭了，像是一個(gè)飽受地主摧殘的農(nóng)民看到了革命的曙光诡蜓！
國(guó)產(chǎn)市場(chǎng)的泡騰片以補(bǔ)充vc為主熬甫，酸酸甜甜，像飲料一樣好喝蔓罚，要求更高椿肩，想更健康的話可以選擇國(guó)外的泡騰片，添加劑少一些豺谈，沒(méi)有那么甜覆旱，不怕酸的親們可以選擇。而且國(guó)外除了vc泡騰片核无，還有復(fù)合維生素姨蝴，補(bǔ)鋅随橘，補(bǔ)鎂胡陪，補(bǔ)鐵等等的泡騰片簿煌，讓你不化妝也能貌美如花。
最最重要的是，在美味的同時(shí)，它居然還低卡，一片泡騰片才10卡辐马，可以泡500ml水，也就是說(shuō)你用一顆小番茄的熱量享受了一瓶果汁的美味局义，而且這瓶果汁才花了你5毛錢喜爷，沒(méi)錯(cuò)，就是五毛錢萄唇！五毛錢檩帐，你買不不了吃虧！五毛錢另萤，你買不了上當(dāng)湃密！
這對(duì)一個(gè)減肥強(qiáng)迫癥的窮學(xué)生來(lái)說(shuō)是一件多么美妙的事啊，要知道四敞，作為一個(gè)稱職的減肥強(qiáng)迫癥患者泛源，我可是希望把所有入口的東西都換上低卡減肥的標(biāo)簽。
于是忿危，憑著美味达箍，低卡，補(bǔ)充多種維生素的優(yōu)點(diǎn)铺厨，泡騰片穩(wěn)穩(wěn)得坐上了本次評(píng)選的冠軍寶座缎玫。
第二名：飯前通便荷葉茶
獲獎(jiǎng)理由：阻斷脂肪吸收，通便
荷葉減肥的原理努释，主要是通過(guò)在胃壁上形成一層保護(hù)膜來(lái)阻擋脂肪的吸收。這聽起來(lái)也太美妙了吧咬摇！
可是讓荷葉茶穩(wěn)居第二的原因是伐蒂，在我吃了號(hào)稱通便效果有多好多好的酵素仍然在廁所苦苦掙扎半小時(shí)而毫無(wú)用處后，荷葉茶如春雨肛鹏，如春風(fēng)逸邦，如甘霖悄無(wú)聲息的拯救了我，要知道在扰，我本來(lái)只是想通過(guò)它減肥而已缕减，于是，機(jī)智的荷葉茶巧妙地收買了身為評(píng)委的我的心芒珠，在50位候選者中殺出一條血路桥狡，獲得了第二名的寶座！
值得一題的是，它居然還很便宜裹芝，剁手黨月光族的我部逮，拿著羞澀的荷包去中藥房稱了一兩，發(fā)現(xiàn)它居然只要6塊錢嫂易，它可是一兩干葉子啊兄朋，你能想象它有多大一包！每次只需泡兩片怜械，這一兩我感覺我可以喝到天荒地老颅和。得意臉！
第三名：飯后減脂烏龍茶
獲獎(jiǎng)理由：減脂冠軍
一個(gè)學(xué)美術(shù)的同學(xué)告訴我的缕允，她每天待在畫室作畫峡扩，餐餐外賣零食，在喝了烏龍茶的情況下灼芭，一個(gè)月居然還瘦了5斤有额。
納尼！這種逆天的效果彼绷，身為減肥強(qiáng)迫癥的我一定要試試巍佑！于是，身為剁手黨的我寄悯，又拔了烏龍茶這根草萤衰。于是，在過(guò)年大魚大肉的情況下猜旬，我雖然瘦的不明顯脆栋，可是居然沒(méi)胖，要知道洒擦，同寢室的妹子過(guò)年回來(lái)椿争，可是哭著告訴我她又胖了10斤呢！
乖乖熟嫩，這種好東西秦踪，我怎么沒(méi)早發(fā)現(xiàn)呢~
另外說(shuō)一下，烏龍茶又叫油切茶掸茅，把油切除椅邓，它的減脂效果可想而知。還有昧狮，烏龍茶是要在飯后馬上喝景馁，或者邊喝邊吃飯的，如果你飯后一兩個(gè)小時(shí)再喝逗鸣，脂肪都吸收了合住，再喝效果就會(huì)差很多绰精。
荷葉茶和烏龍茶，一個(gè)飯前一個(gè)飯后聊疲，真是生得一對(duì)好基友茬底。所謂男女搭配，干活不累获洲，荷葉茶烏龍茶搭配…算了阱表，好繞口，不說(shuō)了…反正大家都明白…（寫到累趴…）
結(jié)束語(yǔ)
所以贡珊，來(lái)自駱駝星的你最爬，讓我們一起喝著好喝的水，一起變成水牛吧Ｃ挪怼（等等爱致，變水蛇會(huì)不會(huì)更好，因?yàn)楹妫哂兴哐絶）
好吧糠悯，那讓我再說(shuō)一次…
123，
來(lái)自駱駝星的你妻往，讓我們一起喝著好喝的水互艾，一起瘦成水蛇腰吧！
（你還不去喝讯泣？Ｈ移铡）
