作為求助者，每個人都希望自己遇到的是一個靠譜的咨詢師蛹疯。萬一遇到的是一個不靠譜的咨詢師戒财，雙方工作了一段時間，忽然發(fā)現(xiàn)捺弦，前方到達(dá)的地方并不是自己想要的饮寞。這個時候，時間和費用都已經(jīng)消耗掉了列吼，無法挽回幽崩，十分的可惜。
怎樣判斷自己的咨詢師是否靠譜呢寞钥？看看自己的咨詢中是否經(jīng)歷過這幾個階段慌申。
一、知道不想要什么
初次與咨詢師見面理郑，拉拉雜雜的向咨詢師講述一些事情蹄溉，倒了一些苦水，說了很多不想要的您炉、想逃避的內(nèi)容封断。咨詢師坐在對面挥萌，好像隨意的應(yīng)和著，時不時的提幾個問題班巩。幾個小節(jié)下來（一小節(jié)是指一次咨詢蒲跨，每次咨詢50分鐘）雖然講的都是自己的故事妓柜，但是隱隱的好像被一根繩子拉著屯掖，趨向一個方向走著实愚。那恭喜你，你遇到了一個靠譜的咨詢師畸写。
二、知道想要什么
咨詢過程中氓扛，咨詢師會小心翼翼的與你在一起枯芬，聽你的講述，從講述的內(nèi)容中采郎，進(jìn)行區(qū)分千所、提問。從雜亂無章的線團(tuán)中抽出一個線頭蒜埋，與你確認(rèn)：“這個方向上你遇到的困難是什么淫痰？”“如果沒有這個困難，在咨詢工作結(jié)束之后你整份，會有什么不同待错？有哪些不一樣籽孙？”“這個是你希望探討的方向么？”
當(dāng)然以上的情況較多的會出現(xiàn)在以認(rèn)知火俄、短焦為主的咨詢過程中犯建。如果你遇到的是精神動力方向的咨詢師，他更傾向于將你的注意力引到內(nèi)在動力和人格成長的層面上瓜客。
所以靠譜咨詢師适瓦，會在咨詢中跟著你，慢慢的跟著你谱仪，邊聽你說玻熙，邊跟你討論，引導(dǎo)你逐步的領(lǐng)悟到自己想要的東西是什么疯攒。
三嗦随、多討論，不猜測
咨詢中卸例，咨詢師會反復(fù)與你討論称杨，逐漸確認(rèn)你想要是什么、提供的幫助是否是你期望的筷转。這是雙方互動的一個結(jié)果姑原，不是咨詢師獨自猜測出來的。但是這個逐漸清晰化呜舒、具體化的過程遠(yuǎn)比我們想象的要復(fù)雜锭汛。
如果，你遇到的咨詢師在聽你講述的過程中袭蝗，未與你討論唤殴，直接給你提供了一些方案，這個時候到腥，他是在猜朵逝，用自己受訓(xùn)的理論去猜你可能是什么情況，可能需要怎樣的幫助乡范。你會覺得這些似乎很好配名，這些分析似乎有道理，但是晋辆，還是不太同意他的說法渠脉，覺得不是那樣的。
如果瓶佳，咨詢師他沒有用理論去猜芋膘，去與你抬杠。僅僅是在聽你講述的過程你進(jìn)行討論和確認(rèn)，恰到好處提供幫助为朋。那恭喜你臂拓，你遇到了一個靠譜的咨詢師。
四潜腻、這不是你的錯
經(jīng)過探討埃儿、咨詢交流，發(fā)現(xiàn)有些困難還是解決不了融涣；某些事情還是做不到童番。這個時候，雖然感覺不好威鹿。但是剃斧，你知道了：“做不到不是你的錯”。也漸漸的接受了自己“做不到”這個事實忽你。對目前的困境幼东，自己也不那么糾結(jié)了。恭喜你科雳，你遇到了一個靠譜的咨詢師根蟹。
