減肥日記7

文|浪歌淺尐

2021年9月26日星期日天氣晴

基礎(chǔ)數(shù)據(jù)：身高156cm蒂秘，體重59.4kg

早餐（外食）：泡椒素粉1碗，1個煎雞蛋

午餐（外賣）：1盒米飯淘太，炒花菜姻僧，西紅柿炒雞蛋

晚餐（外食）：牛雜粉1碗，一個煎雞蛋蒲牧，一塊豆干

運動：跳繩2000個

牛雜粉

心情：肚子還是大大的撇贺，感覺自己是個猥瑣且沒有決心的胖子。一切被推著走冰抢，說到底是自己沒有在反抗和努力吧松嘶。

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