愧疚是最大的負(fù)能量
她不會(huì)去和別人產(chǎn)生任何沖突妄呕，從來(lái)不會(huì)拒絕∷圆猓總是迎合別人的期待绪励，自我貶低肿孵，一再失去原則和底線。
如果不能處理這種情緒疏魏，就容易被熊熊燃起的愧疚感折磨得面目全非停做，內(nèi)心的聲音被淹沒(méi)在不安和空虛感中，真實(shí)的自己也被覆蓋
心理學(xué)家霍金斯在關(guān)于各類情感能量等級(jí)的分析中大莫，把羞愧排在最低位蛉腌，其次是內(nèi)疚，認(rèn)為羞愧和內(nèi)疚是人對(duì)自己傷害最大的不良情緒只厘，負(fù)面分?jǐn)?shù)超過(guò)悲傷烙丛，憤怒和恐懼。
