作為一項深受大眾喜愛的運動,羽毛球跨界表演比比皆是琅束。
更是有越來越多的女明星扭屁,將打羽毛球作為一種健身運動。
正所謂:長的美的人都在打羽毛球涩禀。
劉詩詩——打羽毛球保持好身材
白百合——曾為打羽毛球拒絕陳羽凡請客
湯唯——靠羽毛球自給自足
在湯唯被封殺料滥、只身去英國讀書的一段時間里,羽毛球二級運動員的水平派上了用場艾船,她在倫敦街頭“賣身”幔欧,成為了羽毛球俱樂部的兼職陪練。
陳妍侠錾——因羽毛球瘦身成功
劉曉慶——羽毛球駐顏修身
羽毛球不僅能讓你的身材越來越好礁蔗,而且據(jù)國際專家權(quán)威分析,打羽毛球的孩子雁社,平均智力要高出其他孩子20%浴井。想象一下,20%的數(shù)據(jù)差霉撵,聽起來是一個多么恐怖的數(shù)字磺浙。
毫不夸張的說,從小開始徒坡,堅持打羽毛球和不打羽毛球的小孩相比撕氧,不管是身體機能還是精神狀態(tài),都差了不止一籌喇完。并且伦泥,隨著時間的推移,這種差距量會越來越大锦溪。讓我們一起來看一看不脯,這背后的秘密!
促進身高增長
打羽毛球刻诊,需要孩子不停地來回快速移動防楷,而腳下的快速移動對拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處则涯。一般從小就打羽毛球的孩子复局,平均身高可比同齡人高5公分左右冲簿。
加快頭腦反應(yīng)
為準確回球,打羽毛球的孩子不僅頭腦反應(yīng)靈活亿昏,專家研究發(fā)現(xiàn):半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒峦剔,最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒)。
完善眼球功能
眼科專家研究發(fā)現(xiàn)龙优,在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球的來去羊异,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。在連續(xù)不斷的擊球回球中彤断,孩子眼球中的關(guān)鍵部分都得到鍛煉野舶,對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭,甚至對治療內(nèi)視眼(對眼)宰衙,都有一定的輔助療效平道。
放松頸椎脊椎
打羽毛球時,這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說供炼,不僅可以預(yù)防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果一屋,對頸椎病的防范也有莫大的好處。
互動親子之間
專家認為袋哼,打羽毛球是迄今為止最好的“親子互動”項目之一冀墨。對于促進親子感情,有著非常積極的作用涛贯。