今日功課

生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng):

(當(dāng)下)此刻就是支持我成長(zhǎng)的最大機(jī)會(huì)

(過(guò)程)我看見(jiàn)了我的情緒和想法疤苹,這不過(guò)是情緒和想法而已蹋订,我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來(lái)支持自己達(dá)成呢鸡挠?

(事后)這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)呻袭,在這個(gè)體驗(yàn)的好處都有什么呢礁芦?

跟兄弟在玩

很開(kāi)心正勒,但是不自滿

我認(rèn)為笑到最后才是真正的贏家

每一次自我察覺(jué)才是真的成長(zhǎng)

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