? 曾經(jīng)我在國內(nèi)國外學習各種流派的心理學旅途中橄唬，有一位外籍老師對我說，相信未來我不只是著名的心理咨詢和心理治療師秸妥，而且還是一名優(yōu)秀的講師七蜘，若干年歲月流經(jīng)，我正在循道而行捕仔，每當看到聽到學員字里行間真情實感的回饋匕积，對我來說是生命的滋養(yǎng)和不可?代的珍貴禮物，我會收藏在心逻澳，感恩遇見闸天！
NLP執(zhí)行師四階結(jié)束感悟 ?曾紅艷
時間的流逝總是這么的不經(jīng)意間，轉(zhuǎn)眼nlp的學習已經(jīng)接近尾聲了斜做，可我就有種依依不舍的感覺苞氮，總想時不時看看段老師，時不時聽聽段老師的教誨瓤逼，時不時頭腦中回想段老師和王躍老師合跳的道情……
感覺段老師的課程有“毒”笼吟，害得我中毒不輕，不能自拔霸旗，生活中總是有很多的人事物想不明白贷帮，看不清，放不下诱告，糾結(jié)于懷撵枢，郁結(jié)漸堵。道理誰都明白知曉精居，可可可可真的做不到呀锄禽，做不到一笑了之，做不到心口如一靴姿，做不到心胸開闊沃但，做不到熟視無睹，做不到理想中的完美……
每每見到段老師和藹可親的面容佛吓，淡定的深情宵晚，聽到段老師不慌不忙的談吐垂攘，便能清晰感覺到段老師沉穩(wěn)豁達的心態(tài)，和平等心的對待每一個人的慈悲之心淤刃，我便能快速安定下來晒他，一切的煩惱隨之不見。不需要段老師給我們講道理钝凶，不需要過多的說教仪芒，段老師用自己明理證果的處事之行像磁場一樣深深吸引著我們自己去頓悟唁影，去覺醒耕陷，去反求諸己……
在nlp學習接近尾聲時，我利用做火車前往濟南學習的空檔据沈，把nlp書本再次溫習了一遍哟沫，并把nlp的體系做了一個提綱。nlp的是一門靈活靈活靈活的學問锌介，追求以效果為導向嗜诀，最最最主要的核心內(nèi)容是：改變次感元。突然才發(fā)現(xiàn)我們所有學的知識主要是圍繞這兩個方面進行孔祸。而在改變次感元方面分為視覺型隆敢，聽覺型和感覺型，不同類型的次感元改變以距離越近崔慧，形狀聲音等越大拂蝎，情緒體驗越強；距離越遠惶室，形狀聲音等越小温自，情緒體驗越平淡。
在本階的高效溝通學習中：分為語言模式皇钞，檢定語言模式悼泌，情緒和溝通中。
1.語言模式中的上堆下切把談話的總體層級帶往不同的方向夹界，回憶自己的生活馆里，發(fā)現(xiàn)在和好朋友，親朋好友聊天時用得最多的是平行可柿；在工作中鸠踪，與團隊老師溝通，和學生家長交流引導學生學習用上堆比較多趾痘；下切一般用于安慰人等慢哈。發(fā)現(xiàn)自己很多心中問題郁結(jié)的根源在于總是往負面想，大腦神奇的幫我們尋找我們自己所提的問題永票。自己的大腦和心明明是想往好處積極的一面想卵贱，可太不身心合一了滥沫，潛意識里總是提失敗的問題，所以從此刻起键俱，讓自己的大腦開始提成功卓越的問題兰绣，我相信，堅持1個月以上编振，我的心胸定會開闊很多缀辩，同時身心合一健康持續(xù)發(fā)展。
2.檢定語言模式踪央，三大類臀玄，12小類。扭曲（情感）畅蹂、刪減（意義）健无、概括（能力）。在生活中液斜，如果有人說的話令我我不開心時累贤，我就把那句話拿來檢定一遍，發(fā)現(xiàn)了他語言的模式少漆，心中平靜不少臼膏。都說小心眼的人拿別人的錯誤來懲罰自己，此話真是不假示损，所以從現(xiàn)在開始檢定完成之后渗磅，發(fā)現(xiàn)心胸變大了很多，肚量也大了一些（還要繼續(xù)加油）屎媳，我想先讓自己堅定一段時間夺溢，通過這種方式讓自己把該知識掌握扎實透徹，便于后續(xù)的心里輔導的提問技巧和方式烛谊。
3.情緒：情緒決定選擇风响，選擇決定行為，行為創(chuàng)造結(jié)果丹禀。情緒=身體感知+大腦記憶（信念價值規(guī)條状勤、意向）+心理能量。面對生活中的每一件事双泪，我們總是會有各種個樣的情緒持搜，而情緒本身并無好壞之分，只是我們對事情的看法和我們已有價值觀的沖突焙矛，導致我們的糾結(jié)與憤恨葫盼。之前以為：我的價值觀對的，別人價值觀不對的村斟；逐步過渡到贫导，別人的價值觀規(guī)條是對的抛猫，有其合理性和應該如此的尊重，那么問題來了孩灯，開始迷失自我闺金，否定自我，當否定得多了峰档，發(fā)現(xiàn)自己沒有一處對的合理的败匹，郁悶難過的情緒開始出來，居然發(fā)現(xiàn)自己找不到自己讥巡，學來學起把自己學丟了掀亩；后來漸漸發(fā)現(xiàn)別人的價值觀是對的，只是規(guī)條讓我無法接受尚卫，后來逐漸求同存異归榕，同的是價值觀，異的是規(guī)條吱涉。這樣一來，心情舒暢很多外里，生活中開心的事情越來越多怎爵。當你開心的時候，那些讓你難過的事你都選擇視而不見 盅蝗，聽而不聞鳖链。在人生苦海中前行的人們，都需要修自己這顆原本性善墩莫，干凈明亮的內(nèi)心芙委，有蒙蔽不要緊，有狹隘不要緊狂秦，有自私不要緊灌侣，這一切都是最好的安排，這些都是來幫助我們修行的助力裂问，因為痛的夠深侧啼，所以覺悟得越徹底。
4.溝通堪簿。溝通的先決條件是和諧的氛圍痊乾，并通過在和諧氛圍的創(chuàng)造過程中，判定對方屬于何種內(nèi)感官類型的人（目的：便于判斷后面用何種改變次感元的方式來進行輔導）椭更。溝通的第二步是先跟后帶哪审，引導當事人到所要的理想的思維方向或狀態(tài)。跟：對方的呼吸虑瀑，語氣湿滓，情緒畏腕，姿勢等潛意識呈現(xiàn)模式……帶：在不知不覺中把對方帶到向上，向善茉稠，向前的方向描馅，帶到問題解決的陽光下。溝通的第三步：肯定而线∶郏肯定你愿意并可以肯定的部分，肯定對方的情緒與動機膀篮，換位思考站在對方立場上肯定嘹狞，同時保留一些我們事情我們不懂或是不知道的可能性。
時間比較不如人愿誓竿，見縫插針磅网，及時靈感而來，隨筆書寫筷屡，以表虔誠之心涧偷，感恩段老師的點播，引領(lǐng)
日記本
